Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiurile pe care e bine să le bei după mesele de Crăciun și Revelion. Sunt recomandate pentru constipație și balonare

Ceaiurile pe care e bine să le bei după mesele de Crăciun și Revelion. Sunt recomandate pentru constipație și balonare

Publicat pe 19.12.2023 la 11:03 Actualizat pe 19.12.2023 la 11:03

Odată cu venirea sărbătorilor, se intensifică și momentele de bucurie în jurul mesei, dar și senzațiile de disconfort gastric. În lumina acestui aspect, specialiștii în nutriție recomandă anumite ceaiuri pentru a gestiona constipația și balonarea, probleme frecvente după mesele abundente de Crăciun și Revelion.

Ceaiurile recomandate după mesele de Crăciun și Revelion

Profimedia

După mesele copioase de Crăciun și Revelion, experții în nutriție recomandă o serie de ceaiuri benefice pentru gestionarea disconfortului și pentru promovarea digestiei sănătoase. Iată câteva variante potrivite pentru perioada post-sărbători.

Ceaiurile recomandate după mesele de Crăciun și Revelion

Cu conținutul său de teină, ceaiul verde este cunoscut pentru capacitatea sa de a crește nivelul de dopamină, reducând astfel stresul și anxietatea. Consumat cu moderatie, în special până în ora 4 după amiază, acest ceai reprezintă un remediu blând împotriva constipației.

Ghimbirul este recunoscut pentru proprietățile sale benefice în tratarea constipației, ajutând la accelerarea digestiei și calmarea iritațiilor din sistemul digestiv. Consumat în una sau două cești pe zi după mese, ceaiul de ghimbir poate facilita procesul digestiv și îmbunătăți metabolismul.

Utilizat ca laxativ, ceaiul de senna este derivat din frunzele și păstăile arbustului Senna Alexandrina.

Această băutură stimulează sistemul digestiv și poate fi utilă în ameliorarea constipației. Se recomandă însă a fi consumat cu precauție, având în vedere concentrația crescută de senna.

Mușețelul, cunoscut pentru efectele sale liniștitoare, nu numai că are un efect purgativ, ci și proprietăți antiseptice, fiind benefic pentru detoxifierea intestinală și combaterea balonării.

Recomandat pentru sistemul digestiv, ceaiul de mentă are proprietăți antispastice și relaxante. Este benefic în tratarea balonării, grețurilor și flatulenței, fără a necesita îndulcire.

Rădăcina de lemn dulce, un remediu tradițional, are multiple beneficii pentru sănătate, inclusiv ameliorarea balonării și îmbunătățirea digestiei. Totuși, se recomandă consumul moderat, deoarece efectul diuretic și laxativ poate provoca deshidratare și alte efecte secundare negative.

Ceaiul care te scapă de durerea de cap

O băutură atât de simplă precum ceaiul de mentă se dovedește a fi nu doar o plăcere gustativă, ci și un remediu eficient împotriva durerilor de cap.

Studiile recente au scos în evidență multiplele avantaje ale extractului de mentă, recunoscându-i capacitatea de a relaxa sistemul digestiv și de a reduce simptomele sindromului de colon iritabil.

Cercetările au demonstrat că tratamentul cu ulei de mentă timp de cel puțin două săptămâni a dus la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor la persoanele cu sindrom de colon iritabil.

Cu atât mai mult, capsulele cu ulei de mentă au redus simptomele la pacienții cu colon iritabil cu 40% în doar patru săptămâni, comparativ cu 24,3% din grupul care a primit un placebo. Aceste constatări au fost validate și în cazul copiilor, unde menta a demonstrat capacitatea de a reduce durerile abdominale.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ceaiurile pe care e bine să le bei după mesele de Crăciun și Revelion. Sunt recomandate pentru constipație și balonare
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Mireasa – Capriciile Iubirii: Un cuplu a depus actele pentru cununia civilă, dar a dat înapoi. „Nu știm dacă ne mai căsătorim” Despre cine este vorba
  • Ce s-a întâmplat cu un cuplu de la Mireasa – Capriciile Iubirii
  • A depus actele pentru cununia civilă, dar s-au răzgândit
Beauty & Lifestyle
Locul din Croația de care puțini turiști au auzit. Acolo se află unul dintre cele mai frumoase sate din Europa
  • Locul din Croația de care puțini turiști au auzit
  • Este unul dintre cele mai pitorești sate din Europa
Showbiz intern
Fuego, mesaj emoționant după moartea soțului Irinei Loghin. Ce a transmis artistul: "Și-a împărțit viața..." | FOTO
  • Ce mesaj emoționant a transmis Fuego după moartea soțului Irinei Loghin
  • Artistul o consideră pe artistă a doua lui mamă
Stiri interne
Mama Denisei Maria Adas, românca ucisă în Italia, distrusă de durere după moartea tinerei: „Te-am căutat zi de zi”. Cum arată mormântul ei
  • Denisa Maria Adas a fost ucisă la 30 de ani
  • Mama ei, distrusă de durere după tragedie
Showbiz intern
Larisa Udilă a ajuns de urgență cu fiul ei la spital! Cu ce probleme se confruntă Milan | FOTO
  • Larisa Udilă, la spital cu fiul ei, în vârstă de aproape patru ani
  • Cu ce probleme se confruntă Milan
Retete
Rețete simple și rapide cu dovlecei pentru vară. Cum să eviți excesul de apă în rețetele cu dovlecei
  • Cum să gătești dovlecei la grătar
  • Rețete sănătoase cu dovlecei pentru copii
  • Rețete vegetariene cu dovlecei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Viața unui român în orașul din Alaska unde toată comunitatea locuiește într-un singur bloc. Cum a ajuns aici
recomandare pe as.ro
Meniu “regesc” la nunta Kirei Hagi! Preparatele extravagante primite de invitați
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
recomandare pe antena3.ro
Mădălina Ghenea a furat toate privirile la un eveniment, la Taormina. Cum a apărut îmbrăcată pe scenă
recomandare pe antena3.ro
Un oraș cocoțat în vârful unui munte este, de fapt, una dintre cele mai mici și mai neobișnuite țări din Europa
recomandare pe antena3.ro
Lista prețurilor care cresc de la 1 iulie. De astăzi, vom plăti mai mult pentru energie, RCA, carburanți și rovinietă
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscopul eliberării: 3 zodii scapă de belele înainte de 6 iulie 2025
recomandare pe a1.ro
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase