Live acum Știrile Antena Stars - Best of
Prime time 19:00/ Petrecem in familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Ceaiurile pe care e bine să le bei după mesele de Crăciun și Revelion. Sunt recomandate pentru constipație și balonare

Ceaiurile pe care e bine să le bei după mesele de Crăciun și Revelion. Sunt recomandate pentru constipație și balonare

Publicat pe 19.12.2023 la 11:03 Actualizat pe 19.12.2023 la 11:03

Odată cu venirea sărbătorilor, se intensifică și momentele de bucurie în jurul mesei, dar și senzațiile de disconfort gastric. În lumina acestui aspect, specialiștii în nutriție recomandă anumite ceaiuri pentru a gestiona constipația și balonarea, probleme frecvente după mesele abundente de Crăciun și Revelion.

Ceaiurile recomandate după mesele de Crăciun și Revelion

Profimedia

După mesele copioase de Crăciun și Revelion, experții în nutriție recomandă o serie de ceaiuri benefice pentru gestionarea disconfortului și pentru promovarea digestiei sănătoase. Iată câteva variante potrivite pentru perioada post-sărbători.

Ceaiurile recomandate după mesele de Crăciun și Revelion

Cu conținutul său de teină, ceaiul verde este cunoscut pentru capacitatea sa de a crește nivelul de dopamină, reducând astfel stresul și anxietatea. Consumat cu moderatie, în special până în ora 4 după amiază, acest ceai reprezintă un remediu blând împotriva constipației.

Ghimbirul este recunoscut pentru proprietățile sale benefice în tratarea constipației, ajutând la accelerarea digestiei și calmarea iritațiilor din sistemul digestiv. Consumat în una sau două cești pe zi după mese, ceaiul de ghimbir poate facilita procesul digestiv și îmbunătăți metabolismul.

Utilizat ca laxativ, ceaiul de senna este derivat din frunzele și păstăile arbustului Senna Alexandrina.

Această băutură stimulează sistemul digestiv și poate fi utilă în ameliorarea constipației. Se recomandă însă a fi consumat cu precauție, având în vedere concentrația crescută de senna.

Mușețelul, cunoscut pentru efectele sale liniștitoare, nu numai că are un efect purgativ, ci și proprietăți antiseptice, fiind benefic pentru detoxifierea intestinală și combaterea balonării.

Recomandat pentru sistemul digestiv, ceaiul de mentă are proprietăți antispastice și relaxante. Este benefic în tratarea balonării, grețurilor și flatulenței, fără a necesita îndulcire.

Rădăcina de lemn dulce, un remediu tradițional, are multiple beneficii pentru sănătate, inclusiv ameliorarea balonării și îmbunătățirea digestiei. Totuși, se recomandă consumul moderat, deoarece efectul diuretic și laxativ poate provoca deshidratare și alte efecte secundare negative.

Ceaiul care te scapă de durerea de cap

O băutură atât de simplă precum ceaiul de mentă se dovedește a fi nu doar o plăcere gustativă, ci și un remediu eficient împotriva durerilor de cap.

Studiile recente au scos în evidență multiplele avantaje ale extractului de mentă, recunoscându-i capacitatea de a relaxa sistemul digestiv și de a reduce simptomele sindromului de colon iritabil.

Cercetările au demonstrat că tratamentul cu ulei de mentă timp de cel puțin două săptămâni a dus la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor la persoanele cu sindrom de colon iritabil.

Cu atât mai mult, capsulele cu ulei de mentă au redus simptomele la pacienții cu colon iritabil cu 40% în doar patru săptămâni, comparativ cu 24,3% din grupul care a primit un placebo. Aceste constatări au fost validate și în cazul copiilor, unde menta a demonstrat capacitatea de a reduce durerile abdominale.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Ceaiurile pe care e bine să le bei după mesele de Crăciun și Revelion. Sunt recomandate pentru constipație și balonare
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Daiana Anghel, probleme la întoarcerea în țară din vacanță. Prin ce situație neplăcută a trecut în drum spre România: „Nu suport abuzul de putere”
  • Daiana Anghel și soțul ei, Sorin Gonțea, au fost în vacanță în Maroc
  • Câștigătoarea Power Couple, probleme la întoarcerea în țară
Horoscop zilnic
Horoscop sâmbătă, 5 aprilie 2025: Scorpionii pot primi vești importante
  • Horoscopul zilei de sâmbătă, 5 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de sâmbătă
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Showbiz intern
Alex Bodi, urare emoționantă cu ocazia zilei de naștere a fiicei sale. În ce ipostaze a apărut alături de Selena: „Ani plini de binecuvântări ”
  • Alex Bodi, urare emoționantă cu ocazia zilei de naștere a fiicei sale.
  • În ce ipostaze a apărut alături de Selena
Paparazzi
Imagini rare cu Paula Seling! Ce face frumoasa vedetă atunci când nu o vede nimeni! Cum arată viaţa ei după divorţ / PAPARAZZI
  • Imagini rare cu Paula Seling!
  • Ce face frumoasa vedetă atunci când nu o vede nimeni!
  • Cum arată viaţa ei după divorţ
Stiri interne
Bănel Nicoliță, probleme mari cu procurorii! Jardel driblează la tribunal
  • „Jardel” și-a făcut „abonament” la tribunal
  • Bănel a primit ieri vestea cea mare
  • Acum așteaptă cu sufletul la gură reacția procurorilor
Beauty & Lifestyle
Cea mai ieftină destinație de vacanță din Grecia. Vremea este caldă aproape tot timpul anului acolo
  • Care este cea mai ieftină destinație de vacanță din Grecia
  • Soarele strălucește aproape tot anul acolo
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
"Ţinutul tinereții veșnice", unde 1 din 10 locuitori trăiesc până la 100 de ani. Toți mănâncă acelaşi lucru
recomandare pe as.ro
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
Romania TV
Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun
Romania TV
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
recomandare pe antena3.ro
Un fost camion al Armatei Române, vechi de peste 50 de ani, a venit la RAR
recomandare pe antena3.ro
Oamenii sunt extrem de interesați de o casă „înfricoșătoare” și dărăpănată scoasă la vânzare în Anglia la un preț incredibil de mare
recomandare pe antena3.ro
Natalie a întors toate privirile la conferințele de la Casa Albă. Un mail pe care l-a primit de curând a revoltat-o și l-a făcut public
recomandare pe playtech.ro
Prințul William a angajat avocați de divorț! E rumoare la Palat, au lucrat și pentru Prințesa Diana
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu narcisele din grădină după ce s-au ofilit. Doar aşa vor înflori spectaculos şi anul viitor
recomandare pe redactia.ro
Povestea tragică a lui Mihai, tânărul care la 16 ani avea grijă singur de frații lui. Adolescentul a murit după ce a fost strivit de o cracă
recomandare pe redactia.ro
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
recomandare pe Jurnalul.ro
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
recomandare pe a1.ro
Cu se se ocupă soția lui Gabi Tamaș, concurentul Asia Express sezonul 8. Fostul fotbalist se mândrește cu ea