Cinci sfaturi care te vor ajuta să scapi de celulită în mod natural, acasă. Recomandările specialiștilor
Publicat pe 24.06.2023 la 17:00 Actualizat pe 24.06.2023 la 17:00
În primul rând, iubește-ți corpul. Apreciază-l pentru puterea și frumusețea lui și pentru că rămâne puternic în ciuda schimbărilor prin care trece. Când vine vorba de celulită, multe persoane nu știu ce înseamnă cu adevărat. Iată care sunt recomandările specialiștilor pentru a scăpa de celulită în mod natural, acasă.
- Iată câteva sfaturi pentru a scăpa de celulită în mod natural, acasă
- Care sunt recomandările făcute de specialiști
Grăsimea care este stocată chiar sub piele, de obicei în jurul taliei, feselor și coapselor, se numește celulită. Acest lucru se întâmplă din cauza dezechilibrelor hormonale, a unei diete proaste, a lipsei de exerciții fizice și a geneticii.
Sfaturi pentru a scăpa de celulită în mod natural, acasă
1. Încearcă să adopți o dietă corectă. Eliminarea toxinelor necesită un efort și una dintre cele mai eficiente moduri de a face acest lucru este consumul de alimente care conțin antiacide. Multe legume sunt bogate în antiacide, iar conținutul lor alcalin elimină toxinele periculoase din organism.
2. Încearcă să consumi multe lichide, în special apă. Dacă te vei hidrata corespunzător și vei mânca alimente pe bază de plante, toxinele din organismul tău vor fi eliminate. Poți să bei chiar și limonadă dacă apa pur și simplu nu îți place. Dacă te vei menține hidratat, vei avea o mulțime de beneficii, inclusiv acela ca pielea ta să arate netedă și strălucitoare.
3. Folosiți un alt tip de sare. Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizează este că sarea rafinată este de natură acidă și elimină mineralele din organism de care aveți nevoie. De asemenea, vă deshidratează corpul. Încearcă să consumi sare de Himalaya sau celtică.
4. Detoxifiere. În timp ce urmezi pașii de mai sus, care te pot ajuta cu adevărat să reduci celulita și să elimini unele dintre toxinele dăunătoare din organism, de cele mai multe ori e nevoie să faci și alte lucruri, de exemplu, detoxifiere. Este indicat să urmați un program făcut de specialiști.
5. Investește într-o perie pentru piele. Aceste perii pot fi folosite pentru a perfecționa anumite zone în care este depozitată celulita. Periajul în cercuri mici, în aceste regiuni ale corpului tău, timp de câteva minute, de două sau de trei ori pe săptămână, va muta toxinele în canalele prin care pot fi expulzate.
Sportul este indicat pentru a scăpa de celulită
Antrenamentele regulate care te fac să transpiri sunt incredibil de utile, deoarece transpirația elimină mai multe toxine de la sine. Nu numai că vei arăta și te vei simți mai bine cu tine însuți, dar vei fi și mult mai sănătos. Fitness-ul fizic te ajută pe măsură ce îmbătrânești.