Live acum Spynews TV - Best of
Prime time 19:00/ Spynews TV - Best of
Homepage » Beauty & Lifestyle » Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate

Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 03.03.2024 la 12:10 Actualizat pe 03.03.2024 la 12:10

Persoanele care au probleme cu hipertensiunea arterială au nevoie, de obicei, de un amestec de medicamente, dar și de o dietă sănătoasă. Este important de știut însă că, anumite moduri naturale de a reduce tensiunea arterială, cum ar fi consumul de usturoi, busuioc și alte condimente pot funcționa, de asemenea.

Mai multe studii au descoperit că oregano și uleiul de oregano conțin mulți antioxidanți

Profimediaimages.ro

Hipertensiunea arterială, numită și hipertensiune arterială, poate fi adesea gestionată cu medicamente, precum și cu modificări ale dietei și ale stilului de viață. Unele ierburi și condimente pot ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale.

Condimentul pe care sigur îl ai în bucătărie și care poate reduce hipertensiunea

Oregano conține carvacrol, un compus care poate contribui la scăderea nivelului tensiunii arteriale. Încorporarea acestei plante în gătit poate oferi atât aromă, cât și potențiale beneficii pentru sănătate.

Oregano este bogat în antioxidanți, care sunt compuși care ajută la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi nocivi din organism. Acumularea de radicali liberi a fost legată de boli cronice precum cancerul și bolile de inimă.

Uleiul esențial de oregano este deosebit de bogat în carvacrol și timol, doi antioxidanți care pot ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor cauzate de radicalii liberi, scrie healthline.com.

În combinație cu alte alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele și legumele, oregano ar putea oferi o doză consistentă de antioxidanți care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.

Pătrunjelul poate reduce tensiunea arterială

Și pătrunjelul, (Petroselinum crispum), o plantă populară în bucătăria din toată lumea, are un profil nutrițional impresionant. Conține o varietate de compuși, cum ar fi vitamina C și carotenoizii dietetici, care pot reduce tensiunea arterială.

În urma unui studiu cercetătorii au descoperit că o doză mare de carotenoizi a avut un impact pozitiv asupra tensiunii arteriale. Beneficiile au fost observate la adulții care au consumat 100 ug/mg de carotenoizi pe zi.

Studiile pe animale au arătat că pătrunjelul a redus atât tensiunea arterială sistolica, cât și cea diastolică, acționând ca un blocant al canalelor de calciu, un tip de medicament care ajută la relaxarea și dilatarea vaselor de sânge. Cu toate acestea, există cercetări umane limitate privind pătrunjelul și tensiunea arterială, scrie sursa menționată anterior.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop
Mercur retrograd în Leu din 17 iulie 2025. Cum vor fi afectate zodiile
  • Mercur este retrograd în Leu din 17 iulie 2025
  • Ce impact are asupra zodiilor
Beauty & Lifestyle
Ingredientul natural care face ca muștele negre din ghivece să dispară. Plantele tale de interior vor înflori din nou
  • Remediu rapid și natural pentru muștele negre din ghivece
  • Ingredientul care face minuni și pe care îl ai deja în casă
Emisiuni TV
Nicola, bunică din nou! Fiul ei și soția acestuia au devenit părinți de băiat: „Aveam inima cât un purice”
  • Nicola, bunică a patra oară
  • Fiul ei și soția acestuia au devenit părinți de băiat
Showbiz intern
Alina Sorescu și-a sărbătorit ziua de naștere. Cine i-a fost alături și ce dorințe are artista | FOTO
  • Sărbătoare în familie Alinei Sorescu
  • Artista și-a aniversat ziua de naștere
Emisiuni TV
Sora lui Emil Gânj, primele declarații după ce Anda a fost ucisă: „El pușcărie nu va mai face”. Când au vorbit ultima dată
  • Emil Gânj este căutat de o săptămână
  • Sora lui face primele declarații, după ce Anda a fost ucisă
Stiri interne
Mama Andei, tânăra din Mureș ucisă de fostul iubit, primeşte ameninţări de pe contul de Facebook al criminalului din Mureş. Bărbatul este căutat de 7 zile 
  • Mama Andei primește mesaje de amenințare de la criminalul dat în urmărire
  • După o săptămână întreagă de căutări, criminalul este de negăsit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie a primit sute de colete de la Amazon, timp de un an, pe care nici măcar nu le comandase: „Este ca un Iad”
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă o cameră la hotelul din Mamaia al lui Gică Hagi în vara lui 2025. Tocmai a fost renovat!
recomandare pe dailybusiness.ro
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan