Homepage » Beauty & Lifestyle » Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate

Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 03.03.2024 la 12:10 Actualizat pe 03.03.2024 la 12:10

Persoanele care au probleme cu hipertensiunea arterială au nevoie, de obicei, de un amestec de medicamente, dar și de o dietă sănătoasă. Este important de știut însă că, anumite moduri naturale de a reduce tensiunea arterială, cum ar fi consumul de usturoi, busuioc și alte condimente pot funcționa, de asemenea.

oregano in lingurita

Mai multe studii au descoperit că oregano și uleiul de oregano conțin mulți antioxidanți

Profimediaimages.ro

  • Condimentul care conține carvacrol, un compus care poate contribui la scăderea nivelului tensiunii arteriale
  • Îl ai, cu siguranță, în bucătărie
  • Ce alte beneficii mai are pentru sănătate

Hipertensiunea arterială, numită și hipertensiune arterială, poate fi adesea gestionată cu medicamente, precum și cu modificări ale dietei și ale stilului de viață. Unele ierburi și condimente pot ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale.

Condimentul pe care sigur îl ai în bucătărie și care poate reduce hipertensiunea

Oregano conține carvacrol, un compus care poate contribui la scăderea nivelului tensiunii arteriale. Încorporarea acestei plante în gătit poate oferi atât aromă, cât și potențiale beneficii pentru sănătate.

Oregano este bogat în antioxidanți, care sunt compuși care ajută la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi nocivi din organism. Acumularea de radicali liberi a fost legată de boli cronice precum cancerul și bolile de inimă.

Uleiul esențial de oregano este deosebit de bogat în carvacrol și timol, doi antioxidanți care pot ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor cauzate de radicalii liberi, scrie healthline.com.

În combinație cu alte alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele și legumele, oregano ar putea oferi o doză consistentă de antioxidanți care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.

Pătrunjelul poate reduce tensiunea arterială

Și pătrunjelul, (Petroselinum crispum), o plantă populară în bucătăria din toată lumea, are un profil nutrițional impresionant. Conține o varietate de compuși, cum ar fi vitamina C și carotenoizii dietetici, care pot reduce tensiunea arterială.

În urma unui studiu cercetătorii au descoperit că o doză mare de carotenoizi a avut un impact pozitiv asupra tensiunii arteriale. Beneficiile au fost observate la adulții care au consumat 100 ug/mg de carotenoizi pe zi.

Studiile pe animale au arătat că pătrunjelul a redus atât tensiunea arterială sistolica, cât și cea diastolică, acționând ca un blocant al canalelor de calciu, un tip de medicament care ajută la relaxarea și dilatarea vaselor de sânge. Cu toate acestea, există cercetări umane limitate privind pătrunjelul și tensiunea arterială, scrie sursa menționată anterior.

Citește și: Ceaiurile bune pentru hipertensiunea arterială. Remedii naturale cu beneficii pentru sănătate

În articolul
Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Îl ai, cu siguranță, în bucătărie. Iată ce alte beneficii mai are pentru sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
“Bogăţia unui bărbat este zâmbetul soţiei”-Povestea lui Marius Spătaru continuă sâmbătă la „Visul românesc-Succes internaţional”
Emisiuni TV • la 12:38
“Bogăţia unui bărbat este zâmbetul soţiei”-Povestea lui Marius Spătaru continuă sâmbătă la „Visul românesc-Succes internaţional”
  • Marius și soția lui, Olga, ne vor dezvălui ce a însemnat cu adevărat drumul lor către succes
  • Prin ce încercări au trecut împreună
Ce semn a primit Nico de la tatăl ei, în timp ce era pe scenă. Artista a vorbit despre acel moment: "A fost ceva divin..."
Emisiuni TV • la 12:36
Ce semn a primit Nico de la tatăl ei, în timp ce era pe scenă. Artista a vorbit despre acel moment: "A fost ceva divin..."
  • Semnul neașteptat pe care Nico l-a primit de la tatăl ei, chiar în timpul unui concert
  • Ce a simțit artista
Vacanțe de neuitat cu Aurelian Temișan, Monica Davidescu și familia Enache, sâmbătă, la “Vacanţă de vedetă” cu Laura Cosoi
Emisiuni TV • la 12:27
Vacanțe de neuitat cu Aurelian Temișan, Monica Davidescu și familia Enache, sâmbătă, la “Vacanţă de vedetă” cu Laura Cosoi
  • Sâmbătă, de la ora 15:00, nu ratați o nouă ediție a emisiunii „Vacanță de Vedetă”
  • Invitați sunt carismaticii Aurelian Temişan și Monica Davidescu, împreună cu Lena și Gabi Enache
Jo și-a sărbătorit ziua de naștere! Toată crema muzicii românești a fost prezentă. Imagini senzaționale de la party | VIDEO
Showbiz intern • la 11:47
Jo și-a sărbătorit ziua de naștere! Toată crema muzicii românești a fost prezentă. Imagini senzaționale de la party | VIDEO
  • Petrecere de neuitat pentru Jo!
  • Ziua artistei, sărbătorită cu toată crema industriei muzicale
Motivul pentru care Claudia Pătrășcanu a dat-o iar în judecată pe Bianca Drăgușanu! Informații și declarații exclusive despre noul proces
Showbiz intern • la 11:37
Motivul pentru care Claudia Pătrășcanu a dat-o iar în judecată pe Bianca Drăgușanu! Informații și declarații exclusive despre noul proces
  • Avocatul Claudiei Pătrășcanu, declarații exclusive
  • De ce a dat-o vedeta în judecată pe Bianca Drăgușanu
  • Care e miza noului proces
Jador, declarație de dragoste pentru soția lui, Oana! Ce i-a transmis artistul mamei copilului lui: "Ai fost dorința mea..." | FOTO
Showbiz intern • la 11:06
Jador, declarație de dragoste pentru soția lui, Oana! Ce i-a transmis artistul mamei copilului lui: "Ai fost dorința mea..." | FOTO
  • Jador, mai îndrăgostit ca niciodată
  • Ce declarație i-a făcut soției lui, Oana
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
recomandare pe as.ro
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
recomandare pe antena3.ro
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
recomandare pe antena3.ro
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
recomandare pe a1.ro
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață
Close