Live acum Petrecem în familie (r)
Prime time 19:00 Petrecem în familie (r)
Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum poți scăpa de gușă fără să apelezi la intervenții estetice. Recomandările simple pe care să le aplici

Cum poți scăpa de gușă fără să apelezi la intervenții estetice. Recomandările simple pe care să le aplici

Publicat pe 29.12.2023 la 13:18 Actualizat pe 29.12.2023 la 14:33

Gușa reprezintă o problemă a glandei tiroidiene și poate deveni inestetică, mai ales la femei. Dacă vrei să scapi de ea, poți apela la sugestiile de mai jos, astfel că nu vei fi nevoită să treci printr-o operație estetică.

Metodele simple prin care poți scăpa de gușă

Pixabay

Gușa este o afecțiune caracterizată de mărirea glandei tiroide, situată în partea anterioară a gâtului. Dacă suspectezi că te confrunți cu o astfel de problemă, este important să consultați un medic pentru un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat. În multe cazuri, gușa poate fi gestionată fără intervenții chirurgicale, astfel că recomandările de mai jos pot fi de ajutor.

Medicație

Dacă gușa este cauzată de o disfuncție tiroidiană, medicamentele pot fi prescrise pentru a regla nivelul hormonilor tiroidieni. De exemplu, în cazul hipotiroidismului, medicamentele care conțin hormon tiroidian sintetic, precum levotiroxina, pot fi prescrise pentru a corecta deficiența hormonală. Ele se consumă doar în urma unui consult medical.

Dieta sănătoasă

Nutriția adecvată poate contribui la gestionarea gușei. Consumul de alimente bogate în iod, cum ar fi algele marine, peștele, produsele lactate și fructele de mare, poate ajuta la menținerea sănătății glandei tiroide. Consultați un specialist în nutriție sau medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că dieta dumneavoastră este echilibrată și adecvată pentru sănătatea tiroidiană.

Evită substanțele care interferează cu glanda tiroidă

Anumite substanțe, cum ar fi fluorul și clorul, pot avea un impact negativ asupra glandei tiroide. Asigură-te că ai acces la apă potabilă de calitate și că evitați expunerea excesivă la substanțe chimice care ar putea afecta tiroida.

Exerciții fizice regulate

Activitatea fizică poate ajuta la menținerea greutății corporale și la promovarea sănătății generale. Persoanele cu hipotiroidism pot avea tendința de a lua în greutate, iar exercițiile fizice regulate pot ajuta la gestionarea acestui aspect.

Corectează-ți postura

O postura incorectă îți poate afecta frumusețea. Ai grija să menții întotdeauna spatele drept și bărbia ușor ridicată, în niciun caz lipită de gât. Astfel, gușa va fi mai puțin vizibilă pentru celelalte persoane.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum poți scăpa de gușă fără să apelezi la intervenții estetice. Recomandările simple pe care să le aplici
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Retete
Sfeclă roșie la borcan. Rețeta simplă și rapidă pentru iarnă, care păstrează aroma și vitaminele
  • Sfecla roșie este una dintre cele mai sănătoase și versatile legume ale sezonului rece
  • Rețeta simplă, pas cu pas
Emisiuni TV
Asia Express, 7 septembrie 2025. Calina Roman s-a accidentat în prima zi! „Mi se mișca osul”. Ce a pățit concurenta
  • Calina Roman s-a accidentat, la Asia Express
  • Ce a pățit concurenta
Emisiuni TV
Asia Express, 7 septembrie 2025. În ce a constat prima probă de pe Drumul Eroilor. Unii dintre concurenți și-au dorit să plece acasă: „Nu e de mine aici”
  • Cum a arătat prima probă de la Asia Express pentru concurenți
  • Unii dintre ei vrut să renunțe
Showbiz international
Fiul lui Arnold Schwarzenegger, Patrick, și iubita lui s-au căsătorit! Cum a arătat rochia de mireasă purtată de modelul Abby Champion | FOTO
  • Patrick Schwarzenegger și Abby Champion s-au căsătorit pe 6 septembrie 2025
  • Au făcut nunta în Idaho
Stiri interne
Tradiții de Sfânta Maria Mică. Fructele pe care trebuie să le dai de pomană pe data de opt septembrie
  • Tradiții de Sfânta Maria Mică
  • Ce frcute trebuie date de pomană
Showbiz intern
Costina Zota de la Mireasa îi pune la punct pe cei care au criticat-o: „Am și eu o mamă acasă”. Ce spune despre relația cu Dian
  • Costina Zota de la Mireasa a reacționat, în urma controverselor legate de trecutul ei
  • Ce spune despre relația cu Dian
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?"