Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Dacă ai diabet este bine sau nu să mănânci miere. Ce spun medicii

Dacă ai diabet este bine sau nu să mănânci miere. Ce spun medicii

Publicat pe 28.03.2023 la 08:34 Actualizat pe 28.03.2023 la 08:34

Persoanele diagnosticate cu diabet au sau nu voie să mănânce miere? Care sunt sfaturile medicilor în acest sens. Tot ce trebuie să știi. Este sau nu mai sănătoasă decât zahărul? La ce concluzie au ajuns specialiștii.

Persoanele care au diabet au voie sau nu să mănânce miere?

profimedia

Mulți sunt de părere că mierea este mai sănătoasă decât zahărul. Ce opțiuni au persoanele cu diabet atunci când vine vorba de înduclitori.

Ai voie să mănânci miere dacă ai diabet?

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 se pot întreba ce să folosească ca îndulcitor, o alegere mai inteligentă pentru a evita zahărul în dieta lor. O opțiune este mierea. Probabil că nu știai, însă miersea o sursă de nutrienți precum calciu, fier, magneziu, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, seleniu și cupru.

Mierea, care este o combinație de glucoză și fructoză, nu crește nivelul de zahăr din sânge la fel de mult ca zahărul. Persoanele care consumă în mod regulat miere, mai ales cele care au diabet de tip 2, au niveluri ridicate ale proteinei C reactive (CRP). Acestea sunt considerate un indicator nespecific al bolii.

Consumul de miere crește și mai mult nivelul de glucoză din sânge. Doar pentru că nu crește zahărul din sânge la fel de mult, aceasta nu este neapărat sănătoasă.

Siropul de fibre nu conține aproape deloc zahăr, este bogat în fibre și nu crește nivelul de zahăr din sânge. Este cel mai potrivit pentru diabetici. Trebuie să fii foarte atent înainte de a mânca ceva, mai ales dacă vrei să stai departe de boli.

Multe persoane au înlocuit zahărul cu mierea din dorința de a duce un stil de viață mai sănătos. Cu toate astea, trebuie să fii atent la felurile în care vei alege să o consumi. De exemplu, mulți sunt de părere că aceasta devine toxică dacă este pusă, de exemplu, într-o cană cu ceai fierbinte.

Majoritatea aleg să îndulcească băutura atunci când aceasta nu mai este foarte fierbinte. Indiferent de felul în care este consumată, aceasta este mai bună decât zahărul.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Dacă ai diabet este bine sau nu să mănânci miere. Ce spun medicii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Marilu Dobrescu a vorbit pentru prima dată despre mutarea în Australia. Cum s-a acomodat și ce spune despre noua viață: "Simt că trăiesc..." | FOTO
  • Cum s-a adaptat Marilu Dobrescu în Australia
  • Cât de greu i-a fost și ce spune despre noul început
Showbiz intern
Laura Vicol s-a tatuat! Ce și-a imprimat avocata pe piele | FOTO 
  • Ce și-a tatuat Laura Vicol pe braț
  • Ce mesaj transmite desenul de pe piele
Stiri interne
Cine e bărbatul care a șocat o țară întreagă după ce a lovit un livrator nepalez pe stradă. Are 20 de ani și a fost crescut la casa de copii 
  • Cine este tânărul de 20 de ani care l-a agresat pe livratorul nepalez
  • Povestea de viață a acestuia
Showbiz intern
Maria Avram de la Insula Iubirii a răbufnit: "Fierte sunteți voi..." Ce spune soția lui Marius despre ispita Cătălin Brînză | VIDEO
  • Maria Avram, replică tăioasă
  • Ce spune despre Cătălin Brînză, ispita de la Insula Iubirii
Stiri interne
Motociclist, atacat de urs pe Transfăgărăşan! Bărbatul a fost mușcat de gamba piciorului drept | VIDEO
  • Incident șocant pe Transfăgărășan
  • Un urs a atacat un motociclist
  • Bărbatul a fost rănit la picior
Emisiuni TV
Primul concurent eliminat din emisiunea Mireasa. Ce a transmis Simona Gherghe: “Îmi pare rău!”
  • Competiția pentru a găsi dragostea a început cu adevărat
  • Primul concurent eliminat din emisiunea Mireasa
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Ce legume se plantează în luna septembrie. Secretul grădinarilor pentru o recoltă reușită
recomandare pe playtech.ro
Ce plante aromatice să crești în apartament. Au un parfum discret și înfrumusețează locuința
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
recomandare pe dailybusiness.ro
https://www.dailybusiness.ro/stiri-externe/ryanair-bonusuri-pentru-angajatii-care-depisteaza-bagajele-de-mana-neconforme-25-euro-pentru-fiecare-troler-supradimensionat-508903/
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe a1.ro
Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”