Live acum
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Dacă ai diabet este bine sau nu să mănânci miere. Ce spun medicii

Dacă ai diabet este bine sau nu să mănânci miere. Ce spun medicii

Publicat pe 28.03.2023 la 08:34 Actualizat pe 28.03.2023 la 08:34

Persoanele diagnosticate cu diabet au sau nu voie să mănânce miere? Care sunt sfaturile medicilor în acest sens. Tot ce trebuie să știi. Este sau nu mai sănătoasă decât zahărul? La ce concluzie au ajuns specialiștii.

Persoanele care au diabet au voie sau  nu să mănânce miere?

Persoanele care au diabet au voie sau nu să mănânce miere?

profimedia

Mulți sunt de părere că mierea este mai sănătoasă decât zahărul. Ce opțiuni au persoanele cu diabet atunci când vine vorba de înduclitori.

Ai voie să mănânci miere dacă ai diabet?

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 se pot întreba ce să folosească ca îndulcitor, o alegere mai inteligentă pentru a evita zahărul în dieta lor. O opțiune este mierea. Probabil că nu știai, însă miersea o sursă de nutrienți precum calciu, fier, magneziu, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, seleniu și cupru.

Mierea, care este o combinație de glucoză și fructoză, nu crește nivelul de zahăr din sânge la fel de mult ca zahărul. Persoanele care consumă în mod regulat miere, mai ales cele care au diabet de tip 2, au niveluri ridicate ale proteinei C reactive (CRP). Acestea sunt considerate un indicator nespecific al bolii.

Consumul de miere crește și mai mult nivelul de glucoză din sânge. Doar pentru că nu crește zahărul din sânge la fel de mult, aceasta nu este neapărat sănătoasă.

Siropul de fibre nu conține aproape deloc zahăr, este bogat în fibre și nu crește nivelul de zahăr din sânge. Este cel mai potrivit pentru diabetici. Trebuie să fii foarte atent înainte de a mânca ceva, mai ales dacă vrei să stai departe de boli.

Multe persoane au înlocuit zahărul cu mierea din dorința de a duce un stil de viață mai sănătos. Cu toate astea, trebuie să fii atent la felurile în care vei alege să o consumi. De exemplu, mulți sunt de părere că aceasta devine toxică dacă este pusă, de exemplu, într-o cană cu ceai fierbinte.

Majoritatea aleg să îndulcească băutura atunci când aceasta nu mai este foarte fierbinte. Indiferent de felul în care este consumată, aceasta este mai bună decât zahărul.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Dacă ai diabet este bine sau nu să mănânci miere. Ce spun medicii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Claudia Puican, noi imagini cu burtica de gravidă! Cântăreața este surprinsă de transformările prin care trece: ”Simt că explodez” | FOTO
  • Claudia Puican a postat noi imagini cu burtica de gravidă
  • Cum arată soția lui Armin Nicoară, înainte să nască
Beauty & Lifestyle
Rețetă de tort cu lămâie. Este un preparat simplu și delicios
  • Rețetă de tort cu lămâie
  • Este un preparat simplu și delicios
Beauty & Lifestyle
Cum se depozitează mierea. Așa își va păstra toate proprietățile
  • Cum se depozitează mierea
  • Așa își va păstra toate proprietățile
Showbiz intern
Daiana și Cristi de la Mireasa s-au despărțit?! Ce s-a întâmplat cu căsnicia lor, după emisiune
  • Ce se întâmplă între Daiana și Cristi de la Mireasa
  • Cei doi nu ar mai forma un cuplu
Emisiuni TV
Power Couple, 17 februarie 2025. Magicianul Robert Tudor, la un pas să renunțe la probă. Cum a reacționat soția sa, Elena: „Nu mai pot”
  • Magicianul Robert Tudor, la un pas să renunțe la probă
  • Cum a reacționat soția sa, Elena
Horoscop zilnic
Horoscop marți, 18 februarie 2025: Gemenii vor avea o zi norocoasă
  • Horoscopul zilei de marți, 18 februarie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de marți
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator de pizza a dus pe jos o comandă printr-o furtună de zăpadă și a primit doar 2 $ bacșiș. Ce a făcut un polițist pentru el l-a uimit: "Glumești?"
recomandare pe as.ro
„Favoritul” lui Gigi Becali a ajuns milionar. Afacerea cu care a dat lovitura: „Nu îl mai interesează!”
Romania TV
UMILINȚĂ mare pentru Iohannis. Ce locuință primește de la stat, în București. E primul fost șef de stat care va avea așa
Romania TV
Anunţul făcut de Gabriela Cristea după ce a renunţat la televiziune. Mii de reacţii pe reţelele de socializare
recomandare pe antena3.ro
Diana Șoșoacă a intrat cu forța peste judecătorii CCR să întrebe de alegeri, dar a căutat și în caserolele cu mâncare
recomandare pe antena3.ro
Hermès a anunțat că a avut vânzări peste așteptări anul trecut și toți cei 25.000 de angajații vor primi câte un bonus generos
recomandare pe antena3.ro
Cele mai spectaculoase apariții la BAFTA 2025. Demi Moore a strălucit la propriu, iar Pamela Anderson a venit nemachiată
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul zăpezii. Zodiile care au obstacole greu de trecut în următoarele zile
recomandare pe playtech.ro
Ce pun ardelencele în gogoşi pentru a ieşi aşa pufoase? Reţeta moştenită din străbuni
recomandare pe redactia.ro
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane mari...»
recomandare pe redactia.ro
Doliu în fotbal. A murit unul dintre cei mai mari atacanți din istorie
recomandare pe Ciao.ro
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
recomandare pe bzi.ro
Alina Ceușan arată senzațional după două nașteri! Ce dietă urmează influencerița – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Ce a pățit Lidia Buble în Istanbul! Totul s-a transformat într-un fiasco
recomandare pe dailybusiness.ro
Dan Șucu, pe punctul de a pierde clubul italian Genoa. Cum a ajuns omul de afaceri în fața unui dezastru financiar
recomandare pe dailybusiness.ro
Se schimbă regulile pentru călătoriile cu avionul! Vor schimba totul din luna mai!
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 17-23 februarie 2025. Gemenii și Racii au nevoie de echilibru. Capricornilor le cresc veniturile
recomandare pe a1.ro
Cum se înțelege Rengle de la Asia Express cu soacra sa. De ce a numit-o „bestie” și ce detalii mai puțin știute au ieșit la iveală