Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

Publicat pe 22.03.2022 la 20:03 Actualizat pe 22.03.2022 la 20:03

Coșmarurile sunt cea mai înspăimântătoare parte a somnului. Te pui în pat cu gândul de a avea un somn liniștitor, dar visele urâte nu îți dau pace. Cu siguranță te-ai trezit de câteva ori în toiul nopții, terifiat de un coșmar care ți-a furat tot somnul. Iată care este cauza, dar și cum poți scăpa de coșmarurile care te bântuie.

De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele

Facebook

Este neplăcut să te trezești în miezul nopții înspăimântat de coșmarurile care nu îți dau pace. Deși sunt mai des întâlnite în rândurile copiilor, acestea pot apărea la orice vârstă. Cauzele coșmarurilor pot fi multiple, dar iată care sunt cele mai comune.

De ce avem coșmaruri noaptea. Pot fi extrem de realiste

Coșmarurile pot avea diferite surse, în funcție de fiecare persoană. Ele sunt mult mai des întâlnite la copii, dar și adulții au des parte de ele. Iată care sunt cele mai comune dintre motive.

Stresul, anxietatea sau depresia -Stresul ne poate acapara viețile fără să ne dăm seama. Munca, grijile și problemele ne afectează în mod frecvent nivelul de stres, iar organismul tinde să reacționeze cum știe el mai bine. Una dintre reacțiile neplăcute se manifestă prin coșmaruri. Acestea pot fi de cele mai multe ori recurente.

Anxietatea și depresia sunt și ele cauze frecvente care declanșează coșmarurile. De asemenea o schimbare majoră în viața cuiva sau traumele din copilărie, conduc la coșmaruri.

Vizionarea unor filme de groază -De foarte mult ori, printre cele mai frecvente cauze ale coșmarurilor se află vizionarea filmelor de groază sau chiar citirea unei cărți care conține detalii înfricoșătoare, mai ales înainte de culcare. Pentru a evita coșmarurile, în aceste situații, este recomandat să se evite aceste obiceiuri înainte de culcare.

Ce înseamnă dacă visezi urât în fiecare noapte

În general aceste vise au un mesaj clar și sunt legate de ceva concret cum ar fi, traume, întâmplări, frici, probleme, griji, dorințe etc. Este clar că ceva nu este în regulă dacă visele sunt urâte și repetitive. Există două posibilități în acest caz. Universul încearcă să îți transmită un mesaj pe care nu ai reușit să îl receptezi, este o cauză sufletească, spirituală care necesită timp de gândire asupra unor probleme din viața ta, sau este vorba de o dereglare în organism care duce la acest visat constant. Există boli care produc astfel de simptome, deci și asta poate fi o cauză. Este recomandat să consulți un medic homeopat, în cazul bolii, sau să cauți problema sufletească care duce la visele urâte.

De ce visează urât copii și bebelușii

Majoritatea copiilor au coșmaruri, dar cei mai predispuși la aceste vise urâte sunt copii cu vârste cuprinse între 2 și 4 ani. Motivul este simplu. Este o vârstă la care se dezvoltă frici, imaginația și capacitatea de a descrie un vis de groază. Coșmarurile unui copil pot proveni din cauze multiple cum ar fi, vizionarea unui film care ce-l afectează emoțional, schimbările din viața lui, mutarea la dormitul separat de părinți și chiar stresul resimțit de părinți.

Care este tratamentul pentru coșmaruri

Principala rezolvare este consultarea cu un medic specialist, dar și schimbarea stilului de viață poate duce la eliminarea coșmarurilor. Iată câteva remedii care te-ar putea ajuta; yoga, gânditul pozitiv, mai multe fructe și legume în alimentație, zâmbitul mai des.

Alte metode de a scăpa de coșmaruri

De asemenea, poți încerca și tratamentul naturist în încercarea de a combate coșmarurile. Poți bea ceai din coji de mereu, o baie cu amestec de plante poate ajuta la fel de mult, dar și o alimentație lacto-vegetariană care presupune consumarea unui pahar de lapte cald înainte de culcare, în care se amestecă un gram de chimen și un gram de anason.

În articolul
De ce avem coșmaruri noaptea și ce putem face pentru a scăpa de ele
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Se căsătorește sau nu Adrian Minune Jr. cu noua iubită! Mama lui l-a dat de gol: ”Îl iubește foarte mult”
  • Cum decurge relația lui Adrian Minune Jr. cu iubita lui
  • Cati Simionescu este foarte încântată de relația fiului ei
Horoscop zilnic
Horoscop joi, 3 aprilie 2025: Balanțele află răspunsuri și adevăruri
  • Horoscopul zilei de joi, 3 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV
Cătălin Cazacu s-a decis! Ce manelist celebru îi va cânta la nuntă: ”Mi-a promis”
  • Cătălin Cazacu și-a planificat nunta
  • Cine va cânta la petrecere
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 2 aprilie 2025. Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă. S-a întors în țară după ce și-a pierdut și al doilea soț
  • Mădălina Lionte Andreescu, poveste de viață dureroasă
  • S-a întors în România din America după 21 de ani petrecuți acolo
  • Și-a pierdut și al doilea soț
Emisiuni TV
Andreea Tonciu pleacă din România! Bruneta se lansează în afaceri în Dubai: ”Nu te gândi că am devenit vânzătoare de apartamente”
  • Andreea Tonciu urmează să părăsească România
  • Ce planuri are
Stiri interne
„Prințesa imobiliarelor”, probleme cu justiția! Marie Rose Uzunov, chemată în fața judecătorilor
  • Marie Rose Uzunov ajunge în fața judecătorilor
  • „Prințesa imobiliarelor” este citată într-un dosar care vizează despăgubirile acordate în urma unui accident
  • Miza procesului: aproape 2.200 de lei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung
recomandare pe as.ro
Gigi Becali n-a avut nicio ezitare! Femeia care nu face parte din familia sa pe numele căreia a pus 40 de hectare de pământ
Romania TV
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
Jeff Bezos și Lauren Sànchez au făcut o vizită fulger la Veneţia, ca să facă ultimele pregătiri pentru nunta din iunie
recomandare pe antena3.ro
„Task-masking”, metoda prin care Gen Z se preface că muncește la job. Cum își păcălesc tinerii șefii
recomandare pe antena3.ro
O elevă s-a enervat că AI nu i-a făcut temele și a început să vorbească urât. Cum au reacționat ChatGPT și Grok
recomandare pe playtech.ro
Cântăreaţa de muzică populară, criticată pentru ţinutele sumare! Românii au fost nemiloşi: Puţină decenţă
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor, după 1 aprilie. Vei culege peste 120 de kilograme de mere dintr-un singur pom
recomandare pe redactia.ro
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
recomandare pe redactia.ro
Cine e românul care a câștigat premiul cel mare la Loto 6/49. Omul a plecat acasă cu peste 6 milioane de euro
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe Jurnalul.ro
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
recomandare pe a1.ro
Cum arată Consuelo Matos la 51 de ani. Ce spune ”Briliantul” despre fosta sa soție: „M-a schimbat”