Live acum Viaţa fără filtru
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce le este mai greu femeilor să slăbească decât bărbaților. La ce obiceiuri trebuie să fii mai atentă

De ce le este mai greu femeilor să slăbească decât bărbaților. La ce obiceiuri trebuie să fii mai atentă

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 25.01.2025 la 19:50 Actualizat pe 25.01.2025 la 19:50

Studiile arată că femeile slăbesc mai greu decât bărbații. Există mai mulți factori care poate influența acest lucru, printre care hormonii, preferințele femeilor pentru exerciții fizice mai ușoare sau faptul că nu își pot refuza ceva dulce în acea perioadă a lunii.

Câteva motive pentru care femeilor le este mai greu să slăbească decât bărbaților

Profimediaimages

Pentru femei, este mai dificil să slăbească decât bărbații. Ele trebuie să depună mai mult efort decât bărbații și să fie mai stricte cu privire la alimentație. Una dintre greșelile des întâlnite constă în faptul că femeile consumă aceeași cantitate de mâncare ca bărbații, care se îngrașă mai greu decât femeile.

De ce le este mai greu femeilor să slăbească decât bărbaților

Pe lângă cantitatea de mâncare ce nu ar trebuie să fie aceeași ca a bărbatului, femeile trec prin schimbări hormonale în timpul menstruației, al sarcinii sau atunci când intră la menopauză. Aceste schimbări pot duce la creșterea poftei de mâncarea, iar kilogramele se depun mai ușor.

Stresul este un alt factor care le determină pe femei să mănânce mai mult decât ar trebui și, de cele mai multe ori, alegerile nu sunt tocmai cele mai sănătoase. Este recomandat să fie evitate, pe cât posibil, alimentele de tip fast-food și mâncatul pe fond emoțional.

Somnul de calitate joacă un rol esențial

Femeile care au devenit mame sau cele cu un program solicitant sunt tentate să renunțe la câteva ore de somn pentru a se ocupa de activitățile de zi cu zi. Nu este un obicei sănătos, pentru că, în timp, acest lucru poate duce la creșterea poftei de mâncare, la un nivel mai redus de energie și crește dorința de a mânca alimente nesănătoase.

Important este și echilibrul dintre viața de familie și cea profesională. În cazul femeilor care trebuie să jongleze între rolul de acasă, cel de muncă și viața socială, este destul de greu să le facă pe toate perfect, iar timpul alocat pentru a găti mâncare sănătoasă sau pentru a face mișcare scade.

O altă situație cu care se mai confruntă femeile constă în faptul că ajung să se compare cu ceea ce văd în mediul online. Unele dintre ele ajung la metode drastice pentru a slăbi, în speranța că se vor încadra în standardele de frumusețe, dar acest lucru nu aduce decât pierderea în greutate pentru o scurtă perioadă și mai apoi acumularea mai multor kilograme.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce le este mai greu femeilor să slăbească decât bărbaților. La ce obiceiuri trebuie să fii mai atentă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Stiri interne
Trupul neînsuflețit al Teodorei Marcu a fost depus la capelă cu doar câteva minute în urmă. Primele imagini / FOTO
  • Clipe sfâșietoare
  • Trupul Teodorei Marcu a fost depus la capelă
Showbiz intern
Marilu Dobrescu îl desființează pe Iustin Petrescu! Ce imagini compromițătoare ar avea fostul iubit cu ea: ”În posesia acestui bolnav psihic” | VIDEO
  • Marilu Dobrescu continuă dezvăluirile halucinante
  • Influencerița a fost călcată pe nervi
Stiri interne
Oamenii legii au găsit droguri în casa ucigașului Teodorei Marcu. Noul detaliu din anchetă
  • Noi informații în ancheta în cazul uciderii Teodorei Marcu
  • Oamenii legii au găsit droguri în casa ucigașului
Stiri interne
A fost finalizată necropsia Teodorei Marcu, tânăra însărcinată care a fost împuşcată în faţa fetiţei sale. Ce au descoperit medicii legiști
  • Necropsia Teodorei Marcu a fost finalizată
  • Ce au descoperit medicii legiști
Stiri interne
Primele imagini cu soțul Teodorei Marcu, după moartea ei! Alex este sfâșiat de durere | FOTO
  • Primele imagini cu Alex, după ce soția lui, Teodora Marcu, a murit
  • Trece prin cea mai cruntă perioadă
Showbiz intern
Panică în parcul Herăstrău! Laura Cosoi a găsit un șarpe ascuns în iarbă | FOTO
  • Laura Cosoi a fost întâmpinată de un șarpe
  • Ce s-a întâmplat în parcul Herăstrău
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis