Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00 Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu e bine să mănânci ovăz în fiecare zi. Un renumit medic cardiolog trage un semnal de alarmă

De ce nu e bine să mănânci ovăz în fiecare zi. Un renumit medic cardiolog trage un semnal de alarmă

Publicat pe 04.09.2023 la 12:48 Actualizat pe 04.09.2023 la 13:19

Un medic cardiolog de renume ridică un semn de întrebare cu privire la obiceiul tot mai răspândit de a consuma ovăz în fiecare zi și trage un semnal de alarmă cu privire la potențialele riscuri pentru sănătate. Argumentele sale, susținute de expertiza sa, aduc în discuție valoarea nutrițională a ovăzului în comparație cu alte surse alimentare și subliniază importanța unei diete echilibrate.

Un medic cardiolog susține că nu e bine să mănânci ovăz în fiecare zi

Profimedia

Un renumit medic cardiolog trage un semnal de alarmă cu privire la consumul regulat de ovăz, subliniind că această practică nu ar trebui să devină un obicei zilnic.

Motivul pentru care nu e bine să mănânci zilnic ovăz

Dr. Jack Wolfson, medic cardiolog cu experiență, a explicat motivele din spatele avertismentului său și a argumentat că fulgii de ovăz nu ar trebui să înlocuiască alimentele sănătoase și cu adevărat nutritive în dieta zilnică.

Cu o carieră bogată în medicina cardiovasculară, medicul Jack Wolfson a atras atenția, totodată, asupra propagandei pe care industria alimentară o promovează în ceea ce privește consumul de fulgi de ovăz. El susține că această promovare se face în interesul companiilor din industria alimentară care încearcă să încurajeze oamenii să consume fulgi de ovăz în detrimentul altor alimente sănătoase.

„În calitate de medic cardiolog, nu recomand niciodată să mănânci fulgi de ovăz, cu siguranță nu în fiecare zi, așa cum o fac atât de mulți oameni. Strămoșii noștri nu mâncau fulgi de ovăz și nici tu nu ar trebui să faci asta. De-a lungul anilor, a existat o mulțime de propagandă despre beneficiile fulgilor de ovăz. Pe ce planetă trăiesc oamenii care cred că fulgii de ovăz, care nu au aproape nicio valoare nutritivă și de fapt conțin o mulțime de antinutrienți, ar fi mai bine decât să mănânce un ou? Un ou conține toți nutrienții, vitaminele, mineralele, grăsimile, proteinele de care are nevoie un pui de găină pentru a prinde viață. Nu poți crește un pui cu fulgi de ovăz. Nu poți crește un om sănătos cu fulgi de ovăz. Asigurați-vă că mâncați ouă în loc de fulgi de ovăz”, a spus medicul Jack Wolfson DO, pe TikTok.

Fulgii de ovăz conțin substanțe antinutritive

Medicul Jack Wolfson subliniază faptul că fulgii de ovăz nu oferă aproape nicio valoare nutritivă și conțin chiar substanțe antinutritive care pot avea un impact negativ asupra sănătății. În contrast, el susține că ouăle sunt o sursă excelentă de nutrienți, conținând vitamine, minerale, grăsimi sănătoase și proteine esențiale.

Acest medic cardiolog argumentează că alimentele naturale, precum ouăle, furnizează corpului toți nutrienții de care are nevoie pentru o sănătate optimă. El compară această perspectivă cu cea a fulgilor de ovăz, care nu oferă aceeași valoare nutritivă și ar trebui evitați ca substitut pentru alimente sănătoase și complete.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce nu e bine să mănânci ovăz în fiecare zi. Un renumit medic cardiolog trage un semnal de alarmă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Mireasa - Capriciile iubirii. Cum a fost primit Alexandru în casa fetelor. Reacția lui, după ce a fost întrebat dacă este atras de Nicoleta
  • Alexandru a intrat ieri în casa Mireasa
  • Cum a fost primit de fete
  • Concurentul a petrecut mai mult timp cu Nicoleta
Showbiz intern
Ce bilet a primit Andra Voloș în avion, de la o doamnă. Ce scria în el a lăsat-o fără cuvinte: "M-a emoționat profund..."
  • Andra Voloș, emoționată până la lacrimi de un mesaj primit într-un avion
  • Ce scria în biletul primit de la o doamnă
Showbiz intern
Ritualul pe care Sânziana Negru îl face în fiecare dimineață: "Îmi place foarte mult..." Ce obicei are iubita lui Ștefan Floroaică de la Asia Express
  • Ce face Sânziana Negru în fiecare dimineață
  • Iubita lui Ștefan Floroaică de la Asia Express are un ritual care pare că îi dă o stare de bine
Showbiz intern
Artan, fostul solist de la Timpuri Noi, prima reacție, după ce ar fi sărutat cu forța o fată de 18 ani. Artistul este acuzat de agresiune sexuală
  • Artan, prima reacție, după ce a fost acuzat că a sărutat cu forța o fată de 18 ani
  • Incidentul ar fi avut loc într-un local unde el a cântat
Showbiz intern
Soția lui Miraj Tzunami intervine în scandalul dintre fiica ei și ginere. Livia Miraj o pune la punct pe soacra Iasminei: „Trebuia să-ți ții băiatul”
  • Livia Miraj sare în apărarea fiicei ei, Iasmina, după scandalul cu ginerele
  • Soția lui Miraj Tzunami a pus-o la punct pe soacra tinerei
Showbiz intern
”M-am dat jos și am pupat pământul” Reacția fabuloasă a lui Liviu Vârciu după ce s-a întors din Africa
  • Cum a reacționat Liviu Vârciu când a ajuns acasă din Africa
  • Prezentatorul TV a ajuns la concluzia că iubește România
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un tânăr dezvăluie cât câştigă la spălat de vase în Elveţia: În Spania trebuie să fii pilot pentru banii ăştia
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”
Romania TV
Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient
Romania TV
Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe playtech.ro
Cum obții concediul pentru îngrijirea copilului bolnav în 2025 – ce drepturi ai în fața legii și a patronului
recomandare pe playtech.ro
Ajutor de înmormântare de la angajator. Acte necesare
recomandare pe redactia.ro
Durere fără margini în familia fraților Pian. Ce s-a întâmplat cu doar câteva zile înainte de moartea mamei lor
recomandare pe redactia.ro
Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor
recomandare pe bzi.ro
Irina Columbeanu le răspunde dur celor care o acuză că nu-și ajută tatăl: „Niște frustrați, nu avem ce discuta!“
recomandare pe bzi.ro
Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO
recomandare pe dailybusiness.ro
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
recomandare pe dailybusiness.ro
Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai potrivită carieră, în funcție de luna nașterii
recomandare pe a1.ro
Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta