Live acum Un show păcătos
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » De ce nu trebuie să bei cafea la doar câteva minute după ce te-ai trezit. Ce spun specialiștii

De ce nu trebuie să bei cafea la doar câteva minute după ce te-ai trezit. Ce spun specialiștii

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 11.01.2024 la 11:46 Actualizat pe 11.01.2024 la 15:46

O zi productivă începe cu o cafea delicioasă, însă există câteva reguli și în acest sens. Contrar așteptărilor și dorințelor oamenilor, cafeaua nu trebuie servită imediat după ce te-ai trezit. Iată de ce trebuie să eviți să faci acest lucru și ce trebuie să știi despre această băutură.

Când trebuie, de fapt, să bei cafea.

Unsplash

Servirea cafelei este o adevărată rutină în timpul dimineții și puțini oameni pot să renunțe la acest obicei.

Însă, dacă vrei să servești cafea dimineața, trebuie să știi cum să faci acest lucru ca să nu îți afecteze sănătatea. Conform specialiștilor, nu este recomandat să o bei imediat după ce te-ai trezit.

De ce nu trebuie să bei cafea la doar câteva minute după ce te-ai trezit

Cafeaua este una dintre băuturile care pot să aibă atât beneficii, cât și efecte negative asupra organismului tău. Din acest motiv, trebuie să știi că este interzis să o bei imediat după ce te-ai trezit, chiar dacă simți această nevoie sau te grabești la muncă.

Conform specialiștilor, cafeaua poate să interfereze cu nivelul de cortizol, responsabil cu nivelul de stres.

Din acest motiv, poți să pari mai stresat sau mai agitat în timpul dimineții. Este recomandat să treacă câteva ore de când te-ai trezit până la prima ceașcă de cafea.

Dacă vrei să îți ții sănătatea sub control, este recomandat să bei cât mai multă apă înainte să bei cafea.

”Băutul cafelei de îndată ce te trezești ar putea interfera cu producția de cortizol din organism, ceea ce te-ar putea face să te simți mai stresat și mai anxios decât dacă ai bea, de exemplu, un pahar cu apă”, a declarat farmacistul Parvinder Sagoo, la SimplyMedsOnline.

Secretul pentru a consuma cafea în mod sănătos

După cum știe toată lumea, cafeaua deshidratează organismul. Astfel, indiferent de cantitatea pe care o bei, nu trebuie să uiți să bei apă.

Se spune că trebuie să consumi o cantitate dublă de apă față de cea de cafea. Apa trebuie băută în același timp cu cafeaua, iar astfel nu vei avea probleme de stomac.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
De ce nu trebuie să bei cafea la doar câteva minute după ce te-ai trezit. Ce spun specialiștii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Cum s-a afișat Dorian Popa alături de iubita lui. Vloggerul și femeia care l-a cucerit au aceeași pasiune / FOTO
  • Dorian Popa, o nouă imagine alături de iubită
  • Vloggerul și femeia care l-a cucerit au aceeași pasiune
Showbiz intern
Lidia Buble se confruntă cu o situație delicată. Nepoțelul artistei a fost operat pentru a treia oară, la doar cinci luni: „Să vă rugați”
  • Lidia Buble se confruntă cu o situație delicată
  • Nepoțelul artistei a fost operat pentru a treia oară, la doar cinci luni
Showbiz intern
Nicoleta Nucă se mărită! Când va avea loc nunta și cum va arăta marele eveniment / VIDEO
  • Nicoleta Nucă se mărită
  • Când va avea loc nunta
  • Cum va arăta marele eveniment
Showbiz intern
Fanii îl taxează dur pe Sali Levent! Hate pe faţă. Actorul face primele declarații / VIDEO
  • Fanii îl critică dur pe Sali Levent
  • L-au hărțuit direct
  • Actorul face primele declarații
Paparazzi
Imagini rare cu Gică Hagi şi familia! Cât de apropiat este de nora însărcinată! Momente unice suprinse de paparazzii Spynews.ro | PAPARAZZI
  • Ce relație apropiată are Gică Hagi cu nora lui, Elena Hagi
  • Soția lui Ianis Hagi va naște curând
Stiri interne
Veste incredibilă pentru Amalia Bellantoni / Decizie de ultimă oră
  • Amalia Bellantoni a câștigat procesul cu poliția
  • Dosarul viza o amendă primită în urmă cu doi ani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Alternative de investiții mai bune decât imobiliarele, accesibile direct de pe telefon. Guda: "De ce să vă complicați?"
recomandare pe as.ro
Ce pensie poate avea românul care aşteaptă încă milionul de euro! „Eu mai am o speranţă”
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
BREAKING NEWS! Veste proastă primită de Simona Halep!
recomandare pe antena3.ro
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
recomandare pe antena3.ro
Un sat abandonat din Spania este scos la vânzare cu 89.000 de euro: „Dacă tăiați buruienile se vede marea”
recomandare pe antena3.ro
Presupusul nepot al lui Nicolae Ceauşescu a fost prins la furat de brânză într-un supermarchet din Italia
recomandare pe playtech.ro
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
recomandare pe dailybusiness.ro
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
recomandare pe Jurnalul.ro
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
recomandare pe a1.ro
Babasha și-a cumpărat casă în complexul lui Dorian Popa. Cum arată vila în construcții | VIDEO