Dieta cu ghimbir, lămâie, miere și oțet de mere. Cum se ține și ce rezultate poți avea
Publicat pe 23.03.2021 la 12:39 Actualizat pe 23.03.2021 la 12:39
Se apropie vara și nu sunteți mulțumiți de cum arată corpul dumneavoastră? Ați îmbrăcat hainele mai vechi și nu mai sunt deloc comode ca înainte? Dacă ați încercat zeci de modalități pentru a scăpa de kilogramele în plus și tot nu sunteți încântați de imaginea din oglindă, noi vă prezentăm o dietă de-a dreptul spectaculoasă! Iată cum poți ajunge la greutatea dorită fără efort, folosindu-te de ghimbir, lămâie, miere și oțet de mere!
- Cum preparați dieta cu ghimbir, lămâie, miere și oțet de mere.
- Cum te ajută acest regim să scapi de kilogramele în plus într-un timp scurt.
Dieta cu ghimbir, lămâie, miere și oțet de mere este o adevărată minunăție. Cei care au aflat de ea sunt niște norocoși, deoarece au reușit să slăbească miraculos, fără efort, într-un timp destul de scurt. Tot ce trebuie să faceți este să nu vă abateți de la acest regim!
Ca ingrediente, pentru această dietă aveți nevoie de o felie de rădăcină de ghimbir, 1 sau 2 lingurițe de oțet de mere, 2 lingurițe de zeamă de lămâine, 300 de ml de apă și 1 linguriță de miere.
Pentru a o prepara, puneți întâi apa la fiert, apoi adăugați ghimbirul după ce l-ați dat pe răzătoare. Apoi, după câteva minute, strecurați-l și când observați că s-a mai răcit puneți oțetul de mere, mierea și sucul de lămâine pe deasupra.
Cum se ține dieta cu ghimbir, lămâie, miere și oțet de mere
Dacă vă întrebați cum trebuie ținută această dietă, ei bine, trebuie să țineți cont de faptul că trebuie să beți două pahare de 200 de ml, iar abia după jumătate de oră puteți consuma micul-dejun.
Cum acționează amestecul de ghimbir, lămâie, miere și oțet de mere
Amestecul format din ghimbir, lămâie, miere și oțet de mere curăţă organismul de toxine. Conform studiilor, veți începe să simțiți efectele în decurs de o săptămână de zile. Astfel, puteți scăpa chiar de 2 kilograme în 7 zile. Oțetul de mere controbuie la alcalinizarea și reglarea nivelurilor pH-ului din organism. Acesta deține o mulțime de proprietăți prebiotice, întărind astfel imunitatea. Atenție însă! Deși este benefic pentru organism, în cazul în care consumați ghimbir în cantități mari, acesta poate crește riscul de sângerări la oamenii care iau pastile anticoagulante.