”Te poți lăsa și de fumat. Într-o lună ești alt om”. Ce este dieta WuShu, pe care o recomandă chef Florin Dumitrescu
Publicat pe 09.05.2022 la 11:52 Actualizat pe 09.05.2022 la 11:52
Florin Dumitrescu a discutat de curând despre un subiect de care mulți români sunt interesați. Este vorba despre o ”regenerare” a organismului, o resetare menită să aducă o stare de bine și o refacere completă. Iată ce a spus juratul de la Chefi la cuțite despre dieta WuShu și care este ingredientul special!
- Ce presupune dieta luptătorilor WuShu
- Ce trebuie să faci în fiecare dimineață
- Rezultatele se văd într-o lună
Florin Dumitrescu a mărturisit că, în general, după filmări, merge la medic pentru investigații. Inevitabil, stresul, oboseala, orele nedormite își spun cuvântul într-un final, iar juratul de la Chefi la cuțite obișnuiește să își facă un set de analize.
Ce este dieta WuShu
Florin Dumitrescu a povestit că, la un moment dat, rezultatele analizelor medicale pe care le-a primit nu au fost tocmai cele dorite. A fost sfătuit să ia tratamentul prescris sau să recurgă la dieta WuShu, specifică luptătorilor.
Așadar, dieta nu este una complicată. Singurul și cel mai important ”ingredient” din această dietă este apa. Pentru a-ți da ”un refresh” la organism trebuie să bei doi litri de apă, dis-de-dimineață, înainte de a-ți începe ziua.
Imediat cum ai deschis ochii, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să pui apă în pahare, astfel încât să te asiguri că ai doi litri de apă. Rezultatele se văd în aproximativ o lună, potrivit spuselor lui Florin Dumitrescu.
Ce presupune dieta luptătorilor WuShu
Cu toate acestea, Florin Dumitrescu a mărturisit că nu se consideră un model în acest sens și că preferă cafeaua dimineața, de obicei, în locul micului dejun.
”M-a învățat cineva ceva, pentru că eu, după filmări, de regulă, îmi fac un set de analize ca să văd ce suplimente trebuie să iau ca să mă repun în formă. Și mi-am făcut un set de analize, eram dat peste cap total: început de pancreatită, început de diabet, început de multe. Și-mi zice nenea ăsta: tu poți să iei suplimentele, sau poți să mai faci o chestie să-ți dai reset la corp. Cum adică? Dieta Wushu!
Luptătorii Wushu, arte marțiale, dimineața pe stomacul gol bagă 2 litri de apă. Imediat ce te-ai trezit, ai luat paharele, calculezi 2 litri, le bei, te poți lăsa și de fumat. Schimbă organismul, schimbă gustul, schimbă tot. Bei 2 litri, îți iei o oră să stai la baie, dar într-o lună ești alt om", a povestit Florin Dumitrescu în podcast-ul lui George Buhnici.
Într-adevăr, nu mai este un secret faptul că hidratarea este crucială pentru sănătate și bunăstare. De asemenea, odată cu deshidratarea, pielea noastră poate deveni mai vulnerabilă la afecțiuni ale pielii și la ridurile premature.
Apa ajută la dizolvarea mineralelor și a nutrienților, făcându-le mai accesibile organismului.