”Te poți lăsa și de fumat. Într-o lună ești alt om”. Ce este dieta WuShu, pe care o recomandă chef Florin Dumitrescu

Așadar, dieta nu este una complicată. Singurul și cel mai important ”ingredient” din această dietă este apa. Pentru a-ți da ”un refresh” la organism trebuie să bei doi litri de apă, dis-de-dimineață, înainte de a-ți începe ziua.

Imediat cum ai deschis ochii, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să pui apă în pahare, astfel încât să te asiguri că ai doi litri de apă. Rezultatele se văd în aproximativ o lună, potrivit spuselor lui Florin Dumitrescu.

Ce presupune dieta luptătorilor WuShu

Cu toate acestea, Florin Dumitrescu a mărturisit că nu se consideră un model în acest sens și că preferă cafeaua dimineața, de obicei, în locul micului dejun.

”M-a învățat cineva ceva, pentru că eu, după filmări, de regulă, îmi fac un set de analize ca să văd ce suplimente trebuie să iau ca să mă repun în formă. Și mi-am făcut un set de analize, eram dat peste cap total: început de pancreatită, început de diabet, început de multe. Și-mi zice nenea ăsta: tu poți să iei suplimentele, sau poți să mai faci o chestie să-ți dai reset la corp. Cum adică? Dieta Wushu!

Luptătorii Wushu, arte marțiale, dimineața pe stomacul gol bagă 2 litri de apă. Imediat ce te-ai trezit, ai luat paharele, calculezi 2 litri, le bei, te poți lăsa și de fumat. Schimbă organismul, schimbă gustul, schimbă tot. Bei 2 litri, îți iei o oră să stai la baie, dar într-o lună ești alt om", a povestit Florin Dumitrescu în podcast-ul lui George Buhnici.

Într-adevăr, nu mai este un secret faptul că hidratarea este crucială pentru sănătate și bunăstare. De asemenea, odată cu deshidratarea, pielea noastră poate deveni mai vulnerabilă la afecțiuni ale pielii și la ridurile premature.

Apa ajută la dizolvarea mineralelor și a nutrienților, făcându-le mai accesibile organismului.

Citește și: ,,Suntem uzi fleașcă". Ce li s-a întâmplat concurenților de la Chefi fără limite, după proba caracatiței / VIDEO