Live acum
Prime time 20:30/ Te cunosc de undeva!
Homepage » Beauty & Lifestyle » Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor

Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 29.10.2023 la 13:52 Actualizat pe 29.10.2023 la 14:21

O mulțime de persoane văd includerea ovăzului în dieta lor ca pe o idee inteligentă. Ce-i drept, ovăzul este gustos, sățios, ușor de gătit, ieftin și versatil. Are numeroase distincții pentru sănătate, cu beneficii susținute de știință pentru sănătatea inimii, gestionarea diabetului și ameliorarea și prevenirea constipației. Dar este sigur să mănânci ovăz expirat?

Primul lucru de înțeles când vine vorba de data de pe pachetul tău de ovăz este că, cel mai probabil, nu este, de fapt o dată de expirare

Profimediaimages.ro

Dacă ai cumpărat un pachet uriaș de ovăz și nu ai reușit să îl consumi înainte de data tipărită pe ambalaj, probabil te întrebi dacă e ok să îl mănânci chiar dacă nu mai e în termen. Răspuns scurt: Da, probabil că este sigur. Dar există câteva avertismente. Iată ce spun specialiștii.

Este sigur să mănânci ovăz expirat?

Potrivit specialiștilor, primul lucru de înțeles când vine vorba de data de pe pachetul de ovăz este că probabil aceasta nu este, de fapt, o dată de expirare.

„Doar pentru a clarifica o concepție greșită majoră, nu toate datele de pe ambalaje se referă la momentul în care alimentele merg nu mai pot fi folosite(...) Atunci când anumite alimente depășesc data de expirare, este posibil să nu aibă un gust la fel de bun sau să nu fie la fel de crocante sau moale sau orice textură care ar fi putut fi predominantă înainte de data menționată. Deși culoarea, textura sau aroma se pot schimba puțin. , nu înseamnă [în mod necesar] că nu sunt în siguranță sau că te vor îmbolnăvi​”, spune Bonnie Taub-Dix, RDN, creatoarea BetterThanDieting.com și autorul cărții Read It Before You Eat It, scrie eatingwell.com.

Potrivit specialistului, chiar și FDA notează că majoritatea datelor de pe etichetele produselor alimentare „nu se bazează pe știință exactă”. Datele „de expirare” indică ultima zi în care producătorul recomandă utilizarea produsului pe baza calității, nu a siguranței.

La cât timp după data imprimată pe pachet este sigur să mănânci ovăzul?

După cum am menționat anterior, data imprimată pe un pachet de ovăz nu este cu adevărat o dată de expirare. „Ovăzul poate fi consumat în siguranță timp de câteva luni până la câțiva ani după data de pe ambalaj, cu condiția să fi fost depozitat corespunzător”, spune un specialist, potrivit sursei menționate anterior.

Bonnie Taub-Dix este de aceeași părere și spune că, în general, cerealele uscate și tipurile de cereale pot fi consumate după datele imprimate, dacă nu există semne vizibile de umiditate, mucegai sau un miros neplăcut, care poate fi un semn de râncezire. Susține că ovăzul uscat rezistă în mod obișnuit aproximativ doi ani.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Este sigur să mănânci ovăz expirat? Care sunt explicațiile specialiștilor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Cristina Scarlevschi a avut parte de o experiență de coșmar! Ispita de la Insula Iubirii a izbucnit de nervi: ”Poate vă dați demisia” | FOTO
  • Cristina Scarlevschi a fost călcată pe nervi
  • Ce s-a întâmplat când a ajuns la aeroport
Showbiz international
Felix Baumgartner, înmormântat fără flori și coroane. De ce familia a interzis să fie trimise astfel de omagii 
  • Felix Baumgartner, condus pe ultimul drum fără flori
  • Care a fost dorința familiei
Showbiz intern
Mario Fresh și iubita, vacanță superbă în Ibiza! Nadd Hu este cu cei doi! | FOTO
  • Imagini cu Mario Fresh și iubita lui în Ibiza
  • Cântărețul se află într-o destinație superbă
Showbiz intern
Oana Radu ar fi avut datorii când l-a cunoscut pe Cătălin Dobrescu! Fostul soț, declarații halucinante: ”Lua bani împrumut să mănânce”
  • Cătălin Dobrescu a declarat că Oana Radu ar fi avut datorii
  • Ce probleme financiare ar fi avut artista
Stiri interne
O campioană olimpică a murit pe munte, la doar 31 de ani. Trupul ei nu a fost încă recuperat
  • O campioană olimpică a murit la 31 de ani pe munte
  • Trupul ei nu a fost încă găsit
Showbiz intern
Cătălin Dobrescu suspectează că Oana Radu l-ar fi înșelat cu actualul iubit, în Predeal! Ce mesaje i-ar fi găsit în telefon
  • Cătălin Dobrescu a făcut declarații despre o posibilă infidelitate
  • Antrenorul i-ar fi găsit mesaje dubioase în telefon
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Angelica, una din victimele tragediei din Deltă, visa de mult la acest concediu. Mărturia sfâşietoare a mamei
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
recomandare pe antena3.ro
Cum arată pe interior casa veche de 100 de ani a baronului Neuman din Arad, care se vinde cu 2,4 milioane € 
recomandare pe antena3.ro
O rusoaică spune cum a fost la mare, în resortul lui Kim Jong Un: Au anulat avionul, ne-au dus cu trenul. Un tren pentru 13 oameni
recomandare pe antena3.ro
Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu a angajat un avocat, descoperirea care....
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe dailybusiness.ro
Locuri de muncă pentru români în ţările UE. Ce posturi sunt disponibile şi ce salarii se oferă
recomandare pe dailybusiness.ro
Salariile şi sporurile vor fi îngheţate în 2026. Ce alte beneficii vor fi restrânse de Guvernul Bolojan
recomandare pe Jurnalul.ro
Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025
recomandare pe a1.ro
Ionela Coșa și George Vornicu sunt noii concurenți de la Insula Iubirii sezonul 9. Cu ce se ocupă și cum a început povestea lor de dragoste