Live acum Acces Direct
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Fructul care ne prelungește viața și ajută să trăim mai mult. Se găsește pe rafturile magazinelor

Fructul care ne prelungește viața și ajută să trăim mai mult. Se găsește pe rafturile magazinelor

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 05.03.2023 la 14:05 Actualizat pe 05.03.2023 la 14:05

Fructele și legumele nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică datorită vitaminelor pe care le au. Există un fruct care crește speranța de viață, iar consumul său va aduce 13 minute în plus, dar și alte beneficii organismului.

Pixabay

Fructele și legumele sunt importante în alimentație oricărei persoane și nu trebuie să fie date la o parte. Acestea sunt pline de vitamine și minerale necesare corpului nostru. Specialiștii au descoperit un fruct care prelungește viața cu 13 minute, iar el se găsește în orice magazin, fiind și accesibil.

Fructul care prelungește viața

O banană pe care o consumi îți prelungi viața, dar aduce și alte beneficii asupra organismului, fiind plină de vitamine și mineralele de care avem nevoie, precum vitamina B6, vitamina C, biotină, mangan, potasiu, cupru, fibre.

Specialiștii au descoperit că o singură banană pe care o mănânci te ajută să trăiești cu 13 minute și 30 de secunde în plus. În acest fel, speranța de viață va crește considerabil. Ele se găsesc la tot pasul, indiferent de tipul de magazin în care alegem să intrăm.

Prețul pentru ele este unul rezonabil, prețul fiind între 5-8 lei, în funcție de locul de achiziție. Ele au un indice glicemic scăzut, astfel că nu crește glucoza în sânge.

Alte beneficii ale bananelor

Bananele au și un gust dulce, astfel că toată lumea le poate consuma. PE lângă faptul că prelungește viața, contribuie și la buna funcționare a organismului. Potasiul reglează tensiunea arterială, fiind perfecte pentru persoanele cu probleme cardiovasculare, iar sterolii blochează absorbția colesterolului.

Sportivii care vor consuma banane înaintea unui antrenament, reduc riscul de crampe musculare care ar putea să apară în timpul exercițiilor. Fructele ajută și la digestie, fibrele reglează tranzitul intestinal, iar pectinele ajută la transformarea glucidelor în fructoză, astfel că nu va crește glucoza în sânge.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Fructul care ne prelungește viața și ajută să trăim mai mult. Se găsește pe rafturile magazinelor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Emisiuni TV
Joaquin Bonilla, detalii mai puțin știute despre părinții lui. Și-a văzut mama pentru ultima dată la mormântul tatălui său. Ce a făcut cu locuința părintească
  • Joaquin Bonilla și-a pierdut părinții în urmă cu mai mulți ani
  • Crede că mama lui îi este alături din Ceruri
  • Ce a făcut cu locuința părintească
Stiri interne
Cătălin Țone, expert antidrog, la conferința Webdidactica: „Festivalurile aduc trafic de droguri. Nu mai putem închide ochii”
  • Cătălin Țone a tras un semnal de alarmă dur cu privire la traficul de droguri la festivaluri
  • Concluziile specialistului
Showbiz intern
Soția lui Sorin Copilul de Aur, Alina, încă o înțepătură la adresa presupusei amante a manelistului? Cât de fericiți sunt cei doi | FOTO
  • Soția lui Sorin Copilul de Aur, Alina, încă o înțepătură la adresa presupusei amante a manelistului?
  • Amanta urma să îl facă tată de băiat
Stiri internationale
Un tată și-a ucis fiica în vârstă de 16 ani pentru că adolescenta a refuzat să își șteargă aplicația TikTok. Familia tinerei a susținut apoi că fata s-a sinucis
  • Un tată și-a ucis fiica pentru că aceasta a refuzat să își șteargă contul Tiktok
  • Familia tinerei a susținut apoi că fata s-a sinucis
Stiri internationale
Prima geantă Birkin a fost vândută. Ce sumă record a plătit cumpărătorul japonez. A devenit cea mai scumpă geantă adjudecată la o licitație
  • Prima geantă Birkin a fost vândută unui cumpărător japonez
  • A devenit cea mai scumpă geantă vândută vreodată la o licitație
Stiri interne
Noi detalii despre starea de sănătate a lui Ion Iliescu. Fostul președinte rămâne internat la terapie intensivă. Ce probleme are 
  • Ion Iliescu rămâne internat la terapie intensivă
  • Care e starea fostului președinte al României și cu ce probleme de sănătate se confruntă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Romania TV
Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!
Romania TV
Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze
recomandare pe antena3.ro
O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj
recomandare pe antena3.ro
Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri
recomandare pe antena3.ro
Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea
recomandare pe playtech.ro
Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc
recomandare pe playtech.ro
Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe dailybusiness.ro
De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”
recomandare pe dailybusiness.ro
Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan