Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

Publicat pe 21.01.2024 la 21:33 Actualizat pe 21.01.2024 la 21:33

Trebuie să recunoaștem că oul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume și, de asemenea, unul dintre cele mai hrănitoare. Nu lipsește din dieta zilnică a multor persoane și conferă nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Puțini știu, însă există multe moduri de a pregăti ouăle și există și un truc pentru a le pregăti în cuptorul cu microunde. Iată trucul de care nu aveai habar!

Oul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume

delly.garbo.ro

Ouăle sunt bogate în proteine de înaltă calitate, oferind toți aminoacizii esențiali cruciali pentru repararea și creșterea mușchilor. Datorită nutrienților lor diverși, ouăle contribuie în mod semnificativ la o dietă echilibrată și hrănitoare.

Când vine vorba de prepararea rețetelor cu ouă, există două feluri de mâncare care sunt populare în întreaga lume, și anume ouă fierte și omletă.

Ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut

Rețeta de ouă ochiuri la microunde este una ușoară. Noi îți oferim, în următoarele rânduri ale articolului, toate detaliile despre cea mai inedită metodă după care poți găti oul.

Ingrediente

- un ou;

- un strop de ulei de măsline extravirgin;

- un recipient pentru microunde;

- o farfurie pentru microunde;

- sare.

Modul de preparare

Ei bine, pentru a face această rețetă se începe prima dată prin a unge fundul recipientului cu puțin ulei de măsline extravirgin.

Apoi, urmează pasul în care vei sparge oul și se pune în recipient. Separat, după aceea, se condimentează apoi cu sare și se acoperă cu farfuria, lăsând o fantă mică prin care poate trece aer pentru a preveni explozia gălbenușului de ou.

Mai rămâne doar să pui în cuptorul cu microunde setat la 600W putere și va fi gata în scurt timp.

Ce proprietăți deține oului

Amintim că oul este printre cele mai consumate alimente, dar și extrem de delicate. Nutriționiștii susțin că acest aliment este extrem de ideal atunci când ai o dietă în care îți numeri caloriile.

Mai mult decât atât, acest aliment este o bună sursă de proteine, dar conține și vitamine și minerale.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Retete
Rețetă de prăjitură Napoleon cu cremă de vanilie. Este savuroasă și perfectă pentru acest weekend
  • Rețetă de prăjitură Napoleon
  • Cum gătești un desert savuros în câțiva pași simpli
Emisiuni TV
Mireasa. Capriciile iubirii. Cum a reacționat Liliana, după ce părinții au criticat-o dur într-o scrisoare. Familia nu este de acord cu relația ei
  • Liliana de la Mireasa a fost criticată de părinți
  • Familia ei nu este de acord cu relația pe care o are cu Robert
Showbiz intern
Oana Roman își sărbătorește fiica! Isabela a rămas fără cuvinte când a văzut surpriza mamei sale: ”Nu cred” | FOTO
  • Oana Roman îi sărăbotește ziua de naștere fiicei sale
  • Isabela a petrecut clipe minunate alături de mama ei
Horoscop
Soarele a intrat în Pești. Cum sunt influențați nativii. Două zodii vor trece prin schimbări majore
  • Soarele a intrat în Pești pe 19 februarie
  • Cum sunt influențate zodiile
Showbiz intern
Prima imagine cu bebelușul Cristinei Cioran și al lui Alex Dobrescu! Cum se simte vedeta la o săptămână după naștere | FOTO
  • Cum arată bebelușul Cristinei Cioran și al lui Alex Dobrescu
  • Vedeta este fericită și împlinită
Emisiuni TV
Acces Direct. Maria și soțul, jefuiți în propria curte. Cum au rămas fără banii cu care urmau să își cumpere o casă
  • Maria și soțul ei urmau să își cumpere o casă
  • Au rămas fără banii pentru care au muncit o viață
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Staţii de autobuz încălzite, ca în Dubai, într-o comună din Prahova. Investiţia totală a fost de 100.000 de euro
recomandare pe as.ro
„Mănâncă 5 kilograme de carne!” Dezvăluire incredibilă despre Cristi Borcea
Romania TV
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Romania TV
Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!
recomandare pe antena3.ro
Acuzații șocante la adresa lui Elon Musk. Unul dintre copiii lui ar fi grav bolnav, iar el nu vrea să știe de asta. Ce spune Grimes
recomandare pe antena3.ro
O femeie s-a enervat când a primit un bilet greșit la loterie, apoi a aflat că a căștigat 2 milioane de dolari
recomandare pe antena3.ro
Noi detalii despre accidentul în care a murit Andrei Perneș, fost concurent în emisiunea „Mireasa”
recomandare pe playtech.ro
Doliu uriaş în lumea filmului! Era îndrăgită de milioane de români, actriţa s-a stins la...
recomandare pe playtech.ro
Ce se pune la rădăcina brânduşelor la final de februarie pentru a rămâne înflorite mai mult timp. Este secretul floriştilor
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe Ciao.ro
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
recomandare pe bzi.ro
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
recomandare pe bzi.ro
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
recomandare pe dailybusiness.ro
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
recomandare pe dailybusiness.ro
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
recomandare pe Jurnalul.ro
Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?
recomandare pe a1.ro
Reacția Sabrinei la vestea că Andrei Perneș a murit. Ce a făcut în memoria celui cu care s-a căsătorit la Mireasa