Live acum Viaţa fără filtru (r)
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei

Publicat pe 21.01.2024 la 21:33 Actualizat pe 21.01.2024 la 21:33

Trebuie să recunoaștem că oul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume și, de asemenea, unul dintre cele mai hrănitoare. Nu lipsește din dieta zilnică a multor persoane și conferă nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Puțini știu, însă există multe moduri de a pregăti ouăle și există și un truc pentru a le pregăti în cuptorul cu microunde. Iată trucul de care nu aveai habar!

Oul este unul dintre cele mai consumate alimente din lume

delly.garbo.ro

Ouăle sunt bogate în proteine de înaltă calitate, oferind toți aminoacizii esențiali cruciali pentru repararea și creșterea mușchilor. Datorită nutrienților lor diverși, ouăle contribuie în mod semnificativ la o dietă echilibrată și hrănitoare.

Când vine vorba de prepararea rețetelor cu ouă, există două feluri de mâncare care sunt populare în întreaga lume, și anume ouă fierte și omletă.

Ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut

Rețeta de ouă ochiuri la microunde este una ușoară. Noi îți oferim, în următoarele rânduri ale articolului, toate detaliile despre cea mai inedită metodă după care poți găti oul.

Ingrediente

- un ou;

- un strop de ulei de măsline extravirgin;

- un recipient pentru microunde;

- o farfurie pentru microunde;

- sare.

Modul de preparare

Ei bine, pentru a face această rețetă se începe prima dată prin a unge fundul recipientului cu puțin ulei de măsline extravirgin.

Apoi, urmează pasul în care vei sparge oul și se pune în recipient. Separat, după aceea, se condimentează apoi cu sare și se acoperă cu farfuria, lăsând o fantă mică prin care poate trece aer pentru a preveni explozia gălbenușului de ou.

Mai rămâne doar să pui în cuptorul cu microunde setat la 600W putere și va fi gata în scurt timp.

Ce proprietăți deține oului

Amintim că oul este printre cele mai consumate alimente, dar și extrem de delicate. Nutriționiștii susțin că acest aliment este extrem de ideal atunci când ai o dietă în care îți numeri caloriile.

Mai mult decât atât, acest aliment este o bună sursă de proteine, dar conține și vitamine și minerale.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Cum să faci ouă ochiuri la microunde în doar 1 minut. Fără să murdărești tigaia și cu foarte puțin ulei
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop zilnic
Horoscop joi, 27 martie 2025: Zile cu întâmplări neașteptate pentru nativii Balanță
  • Horoscopul zilei de joi, 27 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de joi
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 26 martie 2025. Cine e concurentul care a primit cuțitul de aur. Claudiu Gherghuț a reușit să îi impresioneze pe jurați
  • Cine este Claudiu Gherghuț, concurentul care a obținut cuțitul de aur
  • Povestea de viață a concurentului care a cucerit jurații
Showbiz intern
Oksana Ionașcu, despre conceptul New Age. Soția lui Cezar Ionașcu a dat detalii despre curentul spiritual și filozofic modern
  • Oksana Ionașcu, o viziune asupra curentului New Age
  • Cum influențează spiritualitatea modernă
Showbiz intern
Când va naște Ionela de la Mireasa, sezonul 10. Fosta concurentă și Robert sunt nerăbdători să își cunoască fiul
  • Ionela și Robert de la Mireasa, sezonul 10, se pregătesc să devină părinți pentru prima dată
  • Când va naște fosta concurentă
Emisiuni TV
Chefi la cuțite, 26 martie 2025. Cine a câștigat a noua amuletă. Jurații au gătit mâncare asiatică
  • Cine a câștigat a noua amuletă
  • Jurații au gătit mâncare asiatică
Showbiz intern
Geanina Ilieș, superbă într-o prezentare de modă! Prezentatoarea Știrilor Antena Stars, apariție de clasă pe podium / VIDEO
  • Geanina Ilieș, strălucitoare într-o prezentare de modă
  • Apariție deosebită pe podium a prezentatoarei Știrilor Antena Stars
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Cât a cheltuit o româncă pe un coș de cumpărături, într-un magazin din Tenerife: "Ce Doamne e cu prețurile astea?"
recomandare pe as.ro
Kira Hagi a început pregătirile pentru nuntă. Cine este şi cu ce se ocupă viitorul ginere al lui Gică Hagi
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
recomandare pe antena3.ro
O mică localitate din nordul Spaniei, cu 9 case, ferme și un turn de biserică, a fost scoasă la vânzare cu 60.000 de euro
recomandare pe antena3.ro
Un pilot care mergea spre China și-a dat seama abia după 2 ore de zbor că și-a uitat pașaportul acasă și a întors avionul din drum
recomandare pe antena3.ro
Se adâncește misterul în cazul tinerei de pe OnlyFans care a fost găsită aruncată pe un drum din Dubai. Concluzia bizară a poliției
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu varza murată la final de martie. Nu o arunca, o poţi salva pentru a fi consumată chiar şi vara!
recomandare pe playtech.ro
Imagini dezolante cu Horia Moculescu, la 88 de ani! Este de nerecunoscut, ce a putut spune în faţa...
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe Ciao.ro
Antonia, anunț trist după 13 ani de relație cu Alex Velea: 'Nu mai pot'
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Fiica lui Marius Șumudică i-a „liniștit” pe rivalii tatălui ei, după ce a postat un clip „fierbinte”
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Îngrijirea mușcatelor primăvară. Când le poți scoate în balcon sau în grădină
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii care primesc 1.500 de euro de la stat. Cererea se depune din 30 mai, iar banii vor ajunge direct în cont!
recomandare pe Jurnalul.ro
Primăriile, puse să sape după apă caldă. Potențialul geotermal ar putea aduce energie termică ieftină românilor
recomandare pe a1.ro
Ce face Sandra Izbașa la 11 ani de la retragerea din sportul de performanță. Campioana și-a descoperit latura artistică