Live acum Mireasa. Capriciile iubirii
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Pandișpan fără zahăr pentru bebeluși sau diabetici. Cea mai simplă rețetă

Pandișpan fără zahăr pentru bebeluși sau diabetici. Cea mai simplă rețetă

Publicat pe 26.05.2022 la 16:11 Actualizat pe 26.05.2022 la 16:12

Dacă ești mămică și îți dorești să îi prepari copilului tău un preparat delicios sau dacă te confrunți cu probleme de sănătate și nu poți consuma deserturi îndulcite, noi îți prezentăm rețeta de pandișpan fără zahăr, un preparat ușor de pregătit, dar și destul de gustos. Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i urmezi!

De ce e bine să faci pandișpan fără zahăr

Un consum prea mare de zahăr poate avea consecințe negative asupra sănătății tale și este recomandat să nu fie consumat în exces atunci când prepari prăjituri. Zahărul nu este recomandat pentru bebeluși, iar cei care suferă de diabet nu au voie să consume, motiv pentru care noi îți prezentăm o rețetă simplă de realizat pentru prepararea unui desert delicios.

Rețetă de pandișpan fără zahăr pentru bebeluși

Ingrediente:

Mod de preparare:

Separăm ouăle, batem albușurile spumă tare, iar apoi adăugăm pe rând galbenușurile, uleiul siropul de arțar și făina treptat, iar mai apoi încorporăm totul și amestecăm de jos în sus cu o spatulă. Luăm o tavă pe care o ungem cu unt și adăugăm compoziția, iar apoi o dăm la cuptorul preîncălzit la 160 de grade Celsius pentru cinci minute.

În tot acest timp curățăm piersica de coajă și o taiem bucăți mici, iar după cinci minute scoatem pandișpanul și adăugăm fructele, iar mai apoi îl dăm din nou la cuptor la 160 de grade Celsius pentru aproximativ 20 de minute până când acesta se rumenește. Poftă bună!

Cine mai poate să consume pandișpanul fără zahăr

Toți cei care vor să aibă un stil de viață cât mai sănătos și să consumd mai puține calorii pot renunța la zahăr, iar preparatele culinare pot fi la fel de gustoase dacă le preparăm cu îndulcitori naturali.

Ce îndulcitori poți folosi în reteța de pandișpan fără zahăr

Dacă vrei să înlocuiești zahărul în preparatele tale culinare, noi îți prezentăm îndulcitori naturali care se pot folosi în rețetele tale. Zahărul de cocos conține numeroase minerale esențiale benefice pentru sănătate și este unul dintre cei mai rezistenți îndulcitori naturali.

Ștevia îndulcește alimentele mult mai tare decât zahărul și are mai puține calorii și nu mărește nici glicemia. Siropul de agave este recomandat ca înlocuitor pentru zahăr datorită indicelui glicemic scăzut și este indicat diabeticilor.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Pandișpan fără zahăr pentru bebeluși sau diabetici. Cea mai simplă rețetă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Babasha, mesaj ciudat pentru iubita lui, cu puțin timp înainte să îl facă tata: ”Iartă-mă” | FOTO
  • Cum decurge relația de iubire a lui Babasha cu iubita lui
  • Cei doi urmează să devină părinți
Showbiz intern
Liviu Vârciu ține post negru de trei zile! Cum se simte, după ce a băut doar apă: ”Sunt mândru”
  • Liviu Vârciu nu a mâncat nimic timp de trei zile
  • Cum se pregătește actorul pentru Paște
Emisiuni TV
Acces Direct. O familie ar teroriza o comună. Motivul pentru care Violeta și soțul ei au intrat în conflict cu vecinii
  • Violeta și soțul ei, în conflict cu vecinii
  • Cei doi susțin că o familie terorizează o comună
Beauty & Lifestyle
Amestecul care te ajută să gătești o carne de miel suculentă și fragedă, pentru Paște! De ce condimente ai nevoie
  • De ce ingrediente ai nevoie pentru o friptură de miel suculentă
  • Trucurile folosite de bucătarii pricepuți
Horoscop
Top 3 zodii care au noroc la bani până la finalul lunii aprilie. Apar noi oportunități pentru acești nativi
  • Zodiile cu noroc la bani până la finalul lunii aprilie
  • Pentru ce nativi apar noi oportunități
Showbiz intern
Dana Roba a confirmat că are un nou iubit! Make-up artistul își dorește să se recăsătorească | FOTO
  • Dana Roba își dorește să se căsătorească
  • Ce a spus despre bărbatul cu care are o relație
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Rareş, zis "Castron", un apropiat al lui Vlad Pascu, a fost găsit mort. Tânărul de 20 de ani ar fi luat o supradoză de droguri
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Romania TV
Tragedie în lumea medicală. George și Emanuel, doi medici tineri, au murit. Aveau doar 28 și 31 de ani. Detalii teribile!
Romania TV
Georgiana Lobonț, despre DIVORȚ. Și-a iertat soțul până la urmă: ''A fost o greşeală pe care el a făcut-o, a fost ceva crunt. Toţi erau şocaţi
recomandare pe antena3.ro
Tânărul filmat de Maru pe TikTok ar fi murit din cauza unei supradoze. Filmul ultimelor ore de viață
recomandare pe antena3.ro
Un tânăr de 20 de ani a murit după un live pe TikTok, filmat de "Maru". Anchetă pentru moarte suspectă
recomandare pe antena3.ro
Ce ascunde regina modei europene. Dincolo de fața angelică, Matilde îi îngrozește pe toți care o întâlnesc
recomandare pe playtech.ro
Ce temperatură trebuie să fie noaptea pentru a planta roşiile în grădină. Mulţi greşesc
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari peste mușcatele care au frunze mici şi plăpânde primăvara. Vor fi mai viguroase în doar 20 de zile
recomandare pe redactia.ro
Cum a murit, de fapt, Rareș Ion, dealerul lui Vlad Pascu. Fratele lui a făcut dezvăluiri cutremurătoare
recomandare pe redactia.ro
Zodiile binecuvântate în Joia Mare. Sunt sub protecție divină
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe dailybusiness.ro
Cel mai mare producător de carne din România iese din supermarketuri și își deschide propriul magazin. De unde își pot alimenta frigiderele românii
recomandare pe dailybusiness.ro
România evită recesiunea în 2025, dar stă pe un butoi cu pulbere economic. Adrian Vasilescu (BNR): Trebuie să stăpânim inflația!
recomandare pe Jurnalul.ro
3 perechi de zodii destinate să se întâlnească în aprilie 2025
recomandare pe a1.ro
Cine sunt concurenții din echipa condusă de Alexandru Sautner și Ștefan Popescu la Chefi la cuțite 2025. Ei poartă tunica verde