Rețetă clătite de post cu banane și ovăz. Cel mai simplu și gustos desert
Știm că este joi și aproape toată lumea este la muncă, însă ce poate merge mai bine decât o porție de clătite după ce termini job-ul și te relaxezi la un film?! Pentru a-ți satisface plăcerile, noi am pregătit rețeta de clătite cu banane și ovăz, un desert de post, sănătos, dar și foarte gustos. Încearcă și nu vei regreta!
- Rețetă de clătite de post
- Cele mai bune clătite cu banane și ovăz
Vrei să îți răsfeți papilele gustative astăzi și nu ai idee ce desert de post să faci? Ei bine, noi îți sărim în ajutor cu o rețetă de clătite cu banane și ovăz. Pe lângă faptul că sunt de post, sunt și foarte sănătoase și gustoase!
Rețetă clătite de post cu banane și ovăz. Cel mai simplu și gustos desert
A sosit momentul să uiți de clătitele clasice și să îți delectezi papilele gustative cu clătitele de post cu banane și ovăz, care vor fi peste așteptările tale de gustoase!
Ingrediente:
- 1 cană de lapte vegetal (de orez, migdale, ovăz, cocoș, soia, etc.)
- 1 banană
- 1 cană de fulgi de ovăz
- Scorțișoară după gust
- Fructe roșii – afine/căpșuni/zmeură
- Opțional: o lingură de miere sau sirop de curmale/agave/arțar
Mod de preparare:
Se pun toate ingredientele în blender și se amestecă timp de 1-3 minute, după care se lasă compoziția 15 minute pe blatul de bucătărie. Înte timp, se pune o tigaie pe foc la încălzit și se unge puțin cu ulei.
După ce s-a încins, se ia câte puțin din aluat și se pune în tigaia încinsă. Se lasă 1-2 minute pe fiecare parte, iar cât timp se face celelalte, se acoperă vasul cu un capac. Când sunt toate gate, se servesc la sfârșit cu fructe proaspete și eventual cu puțină miere sau sirop dulce. Poftă bună!