Live acum Spynews TV
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețeta de clătite proteice a Laurei Giurcanu. Cum pregătește câștigătoarea America Express acest desert / FOTO

Rețeta de clătite proteice a Laurei Giurcanu. Cum pregătește câștigătoarea America Express acest desert / FOTO

Publicat pe 14.01.2024 la 16:36 Actualizat pe 14.01.2024 la 16:36

Laura Giurcanu le arată des fanilor ei de pe rețelele de socializare ce rețete pregătește. Aceste preparate o ajută să se mențină în formă și să aibă o siluetă de invidiat. Recent, câștigătoarea America Express le-a prezentat internauților rețeta ei de clătite proteice. Iată cum pregătește influencerița acest desert delicios!

Rețeta de clătite proteice a Laurei Giurcanu

colaj spynews/ instagram - Laura Giurcanu

Laura Giurcanu are o siluetă de invidiat, deoarece are mare grijă de aspectul ei fizic și consumă doar alimente sănătoasă. Recent, câștigătoarea America Express le-a arătat fanilor ei rețeta de clătite proteice. Iată de ce ingrediente ai nevoie pentru acest preparat delicios și sănătos, dar și care este modul de preparare!

Rețeta de clătite proteice a Laurei Giurcanu

Ingrediente:

Pentru aluat:

-2 banane

-2 ouă

-40 gr de proteine vegane

-1 lingură de ovăz

-1 lingură de fulgi de drojdie

Pentru topping:

-gem de afine

-cremă de curmale

-sirop de arțar

Mod de preparare:

Se amestecă foarte bine toate ingredientele într-un bol. Se prăjesc clătitele proteice în tigaie, dar fără ulei și se întorc de pe o parte pe alta, pentru a se prăji foarte bine pe ambele părți, apoi sunt gata de servit. Poftă bună!

Rețeta de shot-uri de băutură cu ghimbir a influenceriței

În urmă cu doar câteva zile, Laura Giurcanu a prezentat rețeta ei de shot-uri de băutură cu ghimbir. Influencerița pregătește această băutură sănătoasă din următoarele ingrediente: 4-5 bucăți de ghimbir, 3 lămâi, 2 portocale, o linguriță de piper cayenne, o linguriță de turmeric, o linguriță de sare celtică și spirluină, chlorella.

Câștigătoarea America Express a creat o băutură benefică pentru sănătate, iar ea combină cu grijă toate ingredientele pentru a obține un amestec hrănitor. Influencerița adoptă acest obicei și consumă zilnic un shot din această băutură în fiecare dimineață.

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Rețeta de clătite proteice a Laurei Giurcanu. Cum pregătește câștigătoarea America Express acest desert / FOTO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern
Primele declaraţii ale lui Hamude, după moartea surorii sale. ”Tata a văzut-o moartă prin videocall”. De ce a murit, de fapt, tânăra
  • Sora lui Hamude Dawoud a murit fulgerător
  • Și-a văzut tatăl în închisoare și a făcut infarct
  • Tragedia care s-a abătut asupra familiei sale
Showbiz intern
Il mai ştii pe Wilmark? A ajuns de nerecunoscut! De ce s-a îngrăşat coregraful "Kilogramele se tot pun și nu mai coboară"
  • Wilmark, despre lupta cu kilogramele
  • Încercările sale nu funcționează
  • Declarații savuroase
Showbiz intern
Carmen Negoiţă, goală la 43 de ani! Fosta concurentă de la Asia Express a renunţat de tot la haine. Vezi ce comentarii a primit pe internet
  • A renunțat la inhibiții și s-a pozat nud
  • Influencerița explică de ce a făcut asta
  • Declarații exclusive
Paparazzi
Copilul de suflet al fostului președinte nu poartă doliu după Ion Iliescu! Omul care l-a crescut era „liber-cugetător” când venea vorba de Dumnezeu
  • Mihai Bujor Sion este considerat fiul de suflet al lui Ion Iliescu
  • A fost crescut de la o vârstă fragedă de fostul președinte și Nina Iliescu
Emisiuni TV
De ce a participat Teo Costache, de fapt, la Insula Iubirii. Ce a spus ispita masculină despre momentele incendiare cu Ella: "Mi-aș fi dorit..."
  • Ce l-a determinat, de fapt, pe Teo Costache să meargă la Insula Iubirii
  • Ispita a spus adevărul despre momentele cu Ella
Showbiz intern
Răzvan Simion, declarație siropoasă de dragoste pentru Daliana Răducan, de ziua ei de naștere. Ce urare i-a transmis soției lui
  • Daliana Răducan a împlinit 35 de ani
  • Ce declarație siropoasă de dragoste i-a transmis Răzvan Simion
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe as.ro
Unde locuieşte, de fapt, milionarul ce a renunţat la cetăţenia română, alături de iubita cu 23 de ani mai tânără
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
recomandare pe antena3.ro
Șoc în Dubai. După ce a divorțat pe rețelele sociale, prințesa Mahra s-a logodit cu un rapper, fostul iubit al lui Khloé Kardashian
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat a fost înjunghiat în București, lângă Mall Băneasa: Ar fi fost atacat de o femeie. Victima a intrat în stop cardio-respirator
recomandare pe antena3.ro
„Eu sunt poliția”. Cine este tânărul agent care l-a prins pe agresorul livratorului asiatic din București. Acesta a fost arestat
recomandare pe playtech.ro
Ce spunea Andi Moisescu despre tensiunile din cuplu, cu doar câteva săptămâni înainte de zvonurile legate de divorț: „Am stat ani de zile singur”
recomandare pe playtech.ro
Accident cumplit pe Valea Oltului: 7 persoane implicate, un copil de 3 ani a murit, iar 6 au ajuns la spital
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Andi Moisescu și Olivia Steer au divorțat. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
Interzis cardiacilor! Cea mai frumoasă prezentatoare TV s-a filmat în timp ce făcea duș la piscină
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum arată interiorul casei construite de Adela Popescu și Radu Vâlcan la țară. Actrița, încântată de rezultat
recomandare pe dailybusiness.ro
20% din mașini nu trec de RAR. Ce nereguli găsesc inspectorii din ce în ce mai des
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop septembrie 2025 pentru toate zodiile. Surprize astrale, noi oportunități și decizii importante
recomandare pe a1.ro
Cum arată părinții lui Cătălin Brînză de la Insula Iubirii sezonul 9. Ispita masculină se mândrește cu cei care i-au dat viață