Rețeta de clătite proteice a Laurei Giurcanu. Cum pregătește câștigătoarea America Express acest desert / FOTO
Laura Giurcanu le arată des fanilor ei de pe rețelele de socializare ce rețete pregătește. Aceste preparate o ajută să se mențină în formă și să aibă o siluetă de invidiat. Recent, câștigătoarea America Express le-a prezentat internauților rețeta ei de clătite proteice. Iată cum pregătește influencerița acest desert delicios!
- Rețeta de clătite proteice a Laurei Giurcanu
- Câștigătoarea America Express a pregătit un desert delicios
Laura Giurcanu are o siluetă de invidiat, deoarece are mare grijă de aspectul ei fizic și consumă doar alimente sănătoasă. Recent, câștigătoarea America Express le-a arătat fanilor ei rețeta de clătite proteice. Iată de ce ingrediente ai nevoie pentru acest preparat delicios și sănătos, dar și care este modul de preparare!
Rețeta de clătite proteice a Laurei Giurcanu
Ingrediente:
Pentru aluat:
-2 banane
-2 ouă
-40 gr de proteine vegane
-1 lingură de ovăz
-1 lingură de fulgi de drojdie
Pentru topping:
-gem de afine
-cremă de curmale
-sirop de arțar
Mod de preparare:
Se amestecă foarte bine toate ingredientele într-un bol. Se prăjesc clătitele proteice în tigaie, dar fără ulei și se întorc de pe o parte pe alta, pentru a se prăji foarte bine pe ambele părți, apoi sunt gata de servit. Poftă bună!
Rețeta de shot-uri de băutură cu ghimbir a influenceriței
În urmă cu doar câteva zile, Laura Giurcanu a prezentat rețeta ei de shot-uri de băutură cu ghimbir. Influencerița pregătește această băutură sănătoasă din următoarele ingrediente: 4-5 bucăți de ghimbir, 3 lămâi, 2 portocale, o linguriță de piper cayenne, o linguriță de turmeric, o linguriță de sare celtică și spirluină, chlorella.
Câștigătoarea America Express a creat o băutură benefică pentru sănătate, iar ea combină cu grijă toate ingredientele pentru a obține un amestec hrănitor. Influencerița adoptă acest obicei și consumă zilnic un shot din această băutură în fiecare dimineață.