Live acum Viaţa fără filtru (r)
Prime time 19:00/ Mireasa. Capriciile iubirii
Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de fasole verde la tigaie. Un preparat delicios de sezon

Rețetă de fasole verde la tigaie. Un preparat delicios de sezon

Publicat pe 30.07.2022 la 15:51 Actualizat pe 30.07.2022 la 15:51

Dacă vrei să-ți delectezi papilele gustative cu un preparat simplu, rapid și delicios, atunci trebuie neapărat să încerci rețeta de fasole verde la tigaie. Este un preparat delicios de sezon și durează doar 20 de minute să-l prepari. Iată care sunt pașii de urmat pentru un astfel de preparat!

Fasole verde la tigaie

facebook

Fasolea verde este una dintre cele mai sănătoase legume pentru organismul uman. Această legumă este o sursă vitamine, proteine și nu conține deloc multe grăsimi, ceea ce o transformă în alimentul ideal de consumat în orice perioadă a zilei. Iată de ce ingrediente ai nevoie, dar și modul de preparare!

Fasole verde la tigaie - rețetă

Ingrediente:

-600 gr de fasole verde

-5 roșii medii

-6 căței de usturoi tocați

-3-4 cepe medii

-sare

-piper

-mărar

-pătrunjel tocat

Mod de preparare:

Fasolea verde se prepară în doar 20 de minute, fără măcar puțin efort și fără să fiți nevoiți să stați în bucătărie mult timp. Astfel, se taie fasolea verde în bucăți de doi sau trei centimetri și se opărește puțin în apă cu sare. Se dă sub un jet de apă rece şi apoi se lasă la scurs. Ceapa se toacă mărunt şi se pune în tigaia cu uleiul care trebuie să fie încins, amestecând încontinuu.

Când ceapa devine transparentă, se adaugă în tigaie fasolea împreună cu jumătate din cantitatea de roşii pregătită. Se lasă aproximativ cinci minute pe foc, până când se sting roşiile. Și restul de roșii se adaugă împreună cu usturoiul, verdeața și se lasă sub capac până când fasolea este fiartă suficient. Se mai prăjeşte fără capac încă aproximativ un minut şi apoi fasolea verde la tigaie se servește fierbinte, alături de bruschete sau pâine proaspătă.

Fasolea verde poate fi garnitura ideală pentru un fel principal de mâncare sau poate fi consumată simplă, la o masă de seară. Gustul ei, mai ales făcută în tigaie, este delicios, iar beneficiile consumului de fasole verde nu vor întârzia să apară!

CITEȘTE ȘI:
În articolul
Rețetă de fasole verde la tigaie. Un preparat delicios de sezon
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Beauty & Lifestyle
Locul unde Grecia încă mai păstrează farmecul autentic. Escapada perfectă pentru vara aceasta
  • Locul unde Grecia încă mai păstrează farmecul autentic
  • Escapada perfectă pentru vara aceasta
Stiri interne
Anunț de ultimă oră a Ministerului Afacerilor Interne! Autoritățile dezmint cererile de chemare la război a românilor
  • Anunț de ultimă oră a Ministerului Afacerilor Interne!
  • Autoritățile dezmint cererile de chemare la război a românilor
Showbiz intern
Ce se întâmplă cu Bogdana de la Mireasa, sezonul 8. Tânăra a ajuns la spital 
  • Bogdana de la Mireasa, sezonul 8, a ajuns la spital
  • Ce se întâmplă cu tânăra concurentă
Horoscop zilnic
Horoscop miercuri, 4 iunie 2025: Berbecii vor avea o zi plină
  • Horoscopul zilei de miercuri, 4 iunie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Beauty & Lifestyle
Snackificarea, noul trend alimentar al românilor. Cum este afectată sănătatea
  • Snackificarea, noul trend alimentar al românilor
  • Cum este afectată sănătatea
Beauty & Lifestyle
Un oraș din Turcia, printre cele mai bune destinații europene pentru bere ieftină. Locul perfect pentru o vacanță cu buget redus
  • Destinația din Turcia care le are pe toate
  • Locul perfect pentru o vacanță cu buget redus
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis