Homepage » Beauty & Lifestyle » 4 alimente care te scapă rapid de colesterol

4 alimente care te scapă rapid de colesterol

Publicat pe 22.01.2019 la 15:34 Actualizat pe 22.01.2019 la 15:37

Colesterolul mărit reprezintă o problemă des întâlnită în zilele noastre. Deși o anumită dietă nu poate înlocui un tratament recomandat de medic, există anumite alimente care te pot ajuta.

4 alimente care te scapă rapid de colesterol

Cum scapi de colesterol

Arhiva

Colesterolul mărit reprezintă o problemă des întâlnită în zilele noastre. Deși o anumită dietă nu poate înlocui un tratament recomandat de medic, există anumite alimente care te pot ajuta.

Colesteroul mărit poate duce la probleme cardiace grave, astfel că specialiști recomandă o dietă echilibrată, formată din anumite alimente benefice pentru această afecțiune.

Ovăzul. Fibrele pe care le găsim în ovăz, au capacitatea de a ajuta organismul uman să nu mai asimileze colesterol.

Merele. Scad colesterolul rău și conțin antioxidanți și fibre, mai ales în coajă.

Nucile, migdalele. Conțin surse de grăsimi sănătoase, vitamine, proteine, minerale și fibre care ajută la scăderea colesterolului rău.

Vinul roșu. Te poate ajuta să crești nivelul de colesterol bun cu 15%, spun specialiștii. De asemenea, conține resveratrol, care protejează inima datortită proprietăților antioxidante.

Dacă vrei să fii la curent cu cele mai importante ştiri, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul

4 alimente care te scapă rapid de colesterol

:

Știri

Cum activăm abundenţa din interiorul nostru, sâmbătă, la “Lumea nevăzută”

Emisiuni TV • la 13:55

Cum activăm abundenţa din interiorul nostru, sâmbătă, la “Lumea nevăzută”

Cum activăm abundenţa din interiorul nostru
Află sâmbătă, la “Lumea nevăzută”, pe Antena Stars

Oana Roman a făcut publice diplomele de la Sorbona! Vedeta a închis gurile rele, după ce i s-au pus la îndoială studiile | FOTO

Showbiz intern • la 13:55

Oana Roman a făcut publice diplomele de la Sorbona! Vedeta a închis gurile rele, după ce i s-au pus la îndoială studiile | FOTO

Oana Roman a demonstrat că spune adevărul cu studiile ei
Vedeta și-a făcut publice diplomele

Clara Rotescu și Roxana Vancea își deschid albumele de călătorii în noua ediție “Vacanță de vedetă” cu Laura Cosoi

Emisiuni TV • la 13:23

Clara Rotescu și Roxana Vancea își deschid albumele de călătorii în noua ediție “Vacanță de vedetă” cu Laura Cosoi

Clara Rotescu și Roxana Vancea, invitate la Vacanță de vedetă
Descoperiți poveștile de vacanță ale celor două vedete sâmbătă, de la ora 15.00

De ce a refuzat Claudiu Gherguț, câștigătorul de la Chefi la cuțite, un salariu de 12.000 de euro pe lună. I s-a propus să gătească pentru o familie de milionari

Emisiuni TV • la 13:22

De ce a refuzat Claudiu Gherguț, câștigătorul de la Chefi la cuțite, un salariu de 12.000 de euro pe lună. I s-a propus să gătească pentru o familie de milionari

De ce a refuzat Claudiu Gherguț o ofertă venită din partea unei familii de milionari
Câștigătorul Chefi la cuțite a refuzat să lucreze și pentru un restaurant din Geneva

Vedetele spun tot: iubiri, trădări și adevăruri dureroase, la “Viața fără filtru-Infiltrați în culise”

Emisiuni TV • la 13:08

Vedetele spun tot: iubiri, trădări și adevăruri dureroase, la “Viața fără filtru-Infiltrați în culise”

Momente emoționante la “Viața fără filtru-Infiltrați în culise”
Vedetele fac dezvăluiri despre iubiri și trădări

Câți bani trebuie să aibă viitorul iubit al Ioanei Grama pentru a o cuceri! Influencerița a dezvăluit ce standarde are: ”Îmi pare rău”

Showbiz intern • la 13:05

Câți bani trebuie să aibă viitorul iubit al Ioanei Grama pentru a o cuceri! Influencerița a dezvăluit ce standarde are: ”Îmi pare rău”

Ioana Grama a dezvăluit cum trebuie să fie viitorul iubit
Influencerița s-a despărțit recent de fostulpartener

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat

recomandare pe observatornews.ro

Trucul prin care putem face răcoare în locuinţă, fără aer condiţionat

Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm

recomandare pe as.ro

Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm

Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!

Vlăduța Lupău este în culmea fericirii! Cât de frumos a dat vestea! Fanii au sărit imediat să o felicite!

Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze

Cum pot românii să obțină ajutorul pentru energie de la Guvern. Câți bani pot primi pe lună și ce pași trebuie să urmeze

O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj

recomandare pe antena3.ro

O femeie cu un copil de 2 ani spune cum e să locuiești pe un vas de croazieră, cu totul gratuit. Există, totuși, un dezavantaj

Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri

recomandare pe antena3.ro

Furie în Bulgaria din cauza panterei negre. Oamenii spun că au pierdut bani din cauza ei și cer despăgubiri

Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea

recomandare pe antena3.ro

Mireasă din Vâlcea bătută de mire la nuntă, pentru că a supărat-o pe mama soacră. Ea a fost dusă la spital, el a continuat petrecerea

Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc

recomandare pe playtech.ro

Cea mai frumoasă plajă din Europa se află în Grecia. Puţini români ştiu de ea, panorama dramatică te cucereşte pe loc

Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii

recomandare pe playtech.ro

Cum şi cât se udă trandafirii din grădină când e caniculă. Detaliul care distruge bobocii

Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș

recomandare pe redactia.ro

Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

recomandare pe redactia.ro

Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

recomandare pe Ciao.ro

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții

recomandare pe ProSport.ro

Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

recomandare pe bzi.ro

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

recomandare pe bzi.ro

Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase

De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”

recomandare pe dailybusiness.ro

De ce mamele aflate în concediu maternal trebuie să plătească CASS. Premierul Ilie Bolojan: „Nu ne mai putem permite să fim o țară de excepții”

Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS

recomandare pe dailybusiness.ro

Pensii 2025. Cu cât vor scădea pensiile de peste 3000 de lei, de la 1 august, după taxarea CASS

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

recomandare pe Jurnalul.ro

Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie

Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan

recomandare pe a1.ro

Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan