Homepage » Beauty & Lifestyle » 4 alimente care te scapă rapid de colesterol

4 alimente care te scapă rapid de colesterol

Publicat pe 22.01.2019 la 15:34 Actualizat pe 22.01.2019 la 15:37

Colesterolul mărit reprezintă o problemă des întâlnită în zilele noastre. Deși o anumită dietă nu poate înlocui un tratament recomandat de medic, există anumite alimente care te pot ajuta.

4 alimente care te scapă rapid de colesterol

Cum scapi de colesterol

Arhiva

Colesterolul mărit reprezintă o problemă des întâlnită în zilele noastre. Deși o anumită dietă nu poate înlocui un tratament recomandat de medic, există anumite alimente care te pot ajuta.

Colesteroul mărit poate duce la probleme cardiace grave, astfel că specialiști recomandă o dietă echilibrată, formată din anumite alimente benefice pentru această afecțiune.

Ovăzul. Fibrele pe care le găsim în ovăz, au capacitatea de a ajuta organismul uman să nu mai asimileze colesterol.

Merele. Scad colesterolul rău și conțin antioxidanți și fibre, mai ales în coajă.

Nucile, migdalele. Conțin surse de grăsimi sănătoase, vitamine, proteine, minerale și fibre care ajută la scăderea colesterolului rău.

Vinul roșu. Te poate ajuta să crești nivelul de colesterol bun cu 15%, spun specialiștii. De asemenea, conține resveratrol, care protejează inima datortită proprietăților antioxidante.

Dacă vrei să fii la curent cu cele mai importante ştiri, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul

4 alimente care te scapă rapid de colesterol

:

Știri

Gabriela Oțil a ajuns pe perfuzii. Cu ce probleme de sănătate se confruntă soția prezentatorului de la Neatza | FOTO

Showbiz intern • ieri la 23:36

Gabriela Oțil a ajuns pe perfuzii. Cu ce probleme de sănătate se confruntă soția prezentatorului de la Neatza | FOTO

Cu ce probleme de sănătate se confruntă Gabriela Prisăcariu
Soția lui Dani Oțil a avut nevoie de ajutorul medicilor

Insula Iubirii. George Jaguarul, dezvăluiri din viața personală. Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune: "Miere pentru albine"

Emisiuni TV • ieri la 23:07

Insula Iubirii. George Jaguarul, dezvăluiri din viața personală. Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune: "Miere pentru albine"

Dezvăluiri din trecutul lui George Jaguarul
Ispita, vânată de femei înainte să participe la emisiune

Coincidență cutremurătoare! Ce se întâmplă în familia Teodorei Marcu, exact la două luni de la moartea sa. Carmen Harra vine cu explicația

Showbiz intern • ieri la 22:50

Coincidență cutremurătoare! Ce se întâmplă în familia Teodorei Marcu, exact la două luni de la moartea sa. Carmen Harra vine cu explicația

Se împlinesc două luni de la moartea Teodorei Marcu
Fosta concurentă de la Insula Iubirii a fost împușcată pe 31 mai
Ce se întâmplă exact pe 31 iulie

Motivul pentru care Alex Dobrescu nu reușește să iasă din arest! Partenerul Cristinei Cioran a comis-o din nou

Showbiz intern • ieri la 22:50

Motivul pentru care Alex Dobrescu nu reușește să iasă din arest! Partenerul Cristinei Cioran a comis-o din nou

Motivul pentru care nu reușește să iasă din arest
Partenerul Cristinei Cioran a comis-o din nou

Noi informații în cazul "Tăurașului Emi"! Ce au făcut autoritățile după ce totul a devenit public. Declarații exclusive

Showbiz intern • ieri la 22:50

Noi informații în cazul "Tăurașului Emi"! Ce au făcut autoritățile după ce totul a devenit public. Declarații exclusive

Noi informații în cazul "Tăurașului Emi"
Ce măsuri au luat autoritățile
Declarații exclusive

Urmăritul internațional Horațiu Potra, decizie de ultimă oră | Liderul mercenarilor din MAI și MApN nu se lasă

Stiri interne • ieri la 22:50

Urmăritul internațional Horațiu Potra, decizie de ultimă oră | Liderul mercenarilor din MAI și MApN nu se lasă

Fugarul Potra și-a angajat un avocat, în timp ce este căutat de poliție
Liderul mercenarilor din MAI și MApN este într-un scandal penal cu fosta iubită
Urmăritul internațional nu a vrut apărător din oficiu

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112

recomandare pe observatornews.ro

Teribilişti filmaţi gonind cu o viteză ameţitoare pe Transfăgărăşan. Speriaţi, alţi şoferi au sunat la 112

Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”

recomandare pe as.ro

Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”

Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică

Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică

Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO

Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO

Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt

recomandare pe antena3.ro

Șoc pentru o tânără care a crezut că face baie în apa „spumoasă și sărată” a mării. După ce a postat filmarea a aflat unde era, de fapt

Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui

recomandare pe antena3.ro

Răsturnare de situație în cazul morţii lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit după ce au fost vizionate imaginile de pe camera lui

Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”

recomandare pe antena3.ro

Copiii lui Nicușor Dan au atras toate privirile în Austria. Sâmbătă, cei mici au rămas la hotel. Mirabela Grădinaru: „Le-a plăcut mult”

Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta

recomandare pe playtech.ro

Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta

Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa

recomandare pe playtech.ro

Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa

Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului

recomandare pe redactia.ro

Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului

Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?

recomandare pe redactia.ro

Cât costă rochia purtată de Prima Doamnă, Mirabela Grădinaru, la Salzburg?

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

recomandare pe Ciao.ro

A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

recomandare pe ProSport.ro

Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

recomandare pe bzi.ro

Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

recomandare pe bzi.ro

Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere

A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află

recomandare pe dailybusiness.ro

A apărut o nouă plajă în România. Are nisip fin și atrage mii de oameni în weekenduri. Unde se află

Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu

recomandare pe dailybusiness.ro

Aliatul din bucătărie la care nu te-ai fi gândit. Cum poți curăța rapid vasele arse cu un truc simplu

Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025

recomandare pe Jurnalul.ro

Săptămână de aur: Top 5 zodii norocoase între 28 Iulie și 3 August 2025

Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent

recomandare pe a1.ro

Îți amintești de ispita Mădălina Maricuț din sezonul trecut Insula Iubirii? E de nerecunoscut. Cum arată în prezent