Homepage » Beauty & Lifestyle » 5 alimente care îți distrug metabolismul. De ce nu ar trebui să le consumi

5 alimente care îți distrug metabolismul. De ce nu ar trebui să le consumi

Publicat pe 26.03.2023 la 09:37 Actualizat pe 26.03.2023 la 09:37

Dacă mănânci sănătos și faci mișcare, însă nu vezi niciun rezultat atunci înseamnă că unele alimente pe care le consumi încetinesc metabolismul și previn pierderea în greutate. Atunci când vreți să pierdeți din kilograme, asigurați-vă că evitați aceste alimente care împiedică metabolismul.

5 alimente care îți distrug metabolismul. De ce nu ar trebui să le consumi

profimediaimages.ro

  • Alimentele care îți vor distruge metabolismul
  • Iată ce trebuie să eviți!

Crezi că ai un stil de viață sănătos, iar alimentele pe care le consumi sunt potrivite pentru metabolismul tău? Ei bine, trebuie să știi că unele produse încetinesc procesul de slăbire, astfel că trebuie să le eviți pentru a avea rezultate rapide.

Alimentele care îți vor distruge metabolismul

Dacă îți plac mai mult pâinea și pastele din făina albă decât cea integrală atunci trebuie să știi că făina albă este procesată și lipsită de toate beneficiile sănătoase. Făina albă nu are deloc fibre, ceea ce înseamnă că nu ajută la starea ta de sănătate și la metabolismul intestinal. Mai mult decât atât, îți încetinește digestia.

Sucul de fructe ar trebui să-l scoți din alimentația ta deoarece acesta conține mult mai mult zahăr decât cele obișnuite. Majoritatea sucurilor de fructe sunt umplute cu zahăr, coloranți, substanțe chimice și arome, însă trebuie să fiți atenți la ingrediente. În schimb puteți consuma suc de lămâie în apă pentru a stimula metabolismul.

Ce alte alimente îți vor distruge metabolismul

Merele convenționale ar trebui cât mai mult evitate, iar specialiștii recomandă să nu uitați să spălați produsele destul de bine. Ceea ce nu ar trebui să consumi deoarece îți vor distruge metabolismul sunt acizii grași omega-6.

În trecut, cei mai mulți oameni aveau o dietă, atât cu acizii grași omega 3, cât și cu omega-6, însă astăzi natura este supraprocesată și are ca rezultat cantități mari de uleiuri vegetale și grăsimi, care provoacă obezitate și inflamații, astfel că alimentele pe care ar trebui să nu le consumi deoarece sunt bogate în acizi grași omega-6 sunt untul, unele produse din carne de porc, prăjiturile și pulpele de pui.

Carne de vită de fermă, în mod tradițional este plină de antioxidanți, astfel că poate duce la probleme digestive și la creșterea în greutate.

Citește și: De unde provine laptele K-Classic din Kaufland. Atenție la acest detaliu de pe etichetă

În articolul
5 alimente care îți distrug metabolismul. De ce nu ar trebui să le consumi
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Irina Columbeanu se bucură de o nouă reușită! Monica Gabor, mesaj emoționant
Showbiz intern • la 15:31
Irina Columbeanu se bucură de o nouă reușită! Monica Gabor, mesaj emoționant
  • Irina Columbeanu a obținut o bursă importantă
  • Ce mesaj a transmis Monica Gabor
Oana Monea de la Insula Iubirii explică de ce a dat-o în judecată pe Maria Avram, soția lui Marius: ”La un moment dat era în spatele nostru..."
Emisiuni TV • la 15:17
Oana Monea de la Insula Iubirii explică de ce a dat-o în judecată pe Maria Avram, soția lui Marius: ”La un moment dat era în spatele nostru..."
  • De ce a dat-o în judecată Oana Monea pe Maria Avram
  • Ce mărturisiri neașteptate a făcut Oana Monea despre fosta concurentă
Rețetă de chifteluţe de pui în sos cremos, gătite de chef Horia Manea, de la Meniu de vedetă
Emisiuni TV • la 14:57
Rețetă de chifteluţe de pui în sos cremos, gătite de chef Horia Manea, de la Meniu de vedetă
  • Rețetă de chifteluţe de pui în sos cremos
  • Cum gătești acest preparat savuros
România – Austria, duminică, de la ora 21:45, în direct la Antena 1 și pe AntenaPLAY
Emisiuni TV • la 14:53
România – Austria, duminică, de la ora 21:45, în direct la Antena 1 și pe AntenaPLAY
  • Meciul dintre România și Austria va fi difuzat duminică, pe Antena 1
  • Naționala României luptă pentru calificare la Cupa Mondială
Replica cu care fiul lui Tily Niculae a emoționat-o profund! Totul s-a întâmplat pe neașteptate
Showbiz intern • la 14:49
Replica cu care fiul lui Tily Niculae a emoționat-o profund! Totul s-a întâmplat pe neașteptate
  • Tily Niculae a făcut declarații emoționante
  • Cum a impresionat-o fiul ei
Mioara Velicu, moment emoţionant în platoul „Spynews TV”. Mara Bănică, în lacrimi!
Emisiuni TV • la 14:23
Mioara Velicu, moment emoţionant în platoul „Spynews TV”. Mara Bănică, în lacrimi!
  • Momente emoționante la Spynews TV
  • Cine vor fi invitați
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
recomandare pe observatornews.ro
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
recomandare pe as.ro
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Romania TV
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
Romania TV
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
recomandare pe playtech.ro
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
recomandare pe bzi.ro
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
recomandare pe Jurnalul.ro
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol
recomandare pe a1.ro
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol
Close