Acestea sunt alimentele care vă prelungesc considerabil viaţa!
Publicat pe 08.10.2018 la 13:41 Actualizat pe 08.10.2018 la 14:13
Toţi oamenii îşi doresc să aibă o viaţă cât mai lungă şi lipsită de probleme de sănătate, însă atenţia pe care trebuie să o acorde stilului de viaţă şi alimentelor pe care le consumă este direct proporţional cu dorinţa de longevitate. Vă prezentăm câteva variante "miraculoase".
Galerie (2)
Almente sanatoase
Arhiva
Toţi oamenii îşi doresc să aibă o viaţă cât mai lungă şi lipsită de probleme de sănătate, însă atenţia pe care trebuie să o acorde stilului de viaţă şi alimentelor pe care le consumă este direct proporţional cu dorinţa de longevitate. Vă prezentăm câteva variante "miraculoase".
Ghimbirul
Ghimbirul este apreciat încă de acum două milenii pentru beneficiile sale importante pentru sănătate, în special in menţinerea funcţionalităţii digestive.
Aromată intens si revigorantă, rădăcina de ghimbir nu este doar un condiment potrivit preparatelor din bucataria asiatica, ci un adevarat izvor de substante cu efect terapeutic.
Tulpina subterană (rizomul) poate fi utilizată in stare proaspătă, sub formă de pulbere, uscată sau sub forma de ulei sau suc. Ghimbirul face parte din familia Zingiberaceae, împreună cu cardamomul, curcuma si galangalul.
Articolul continuă după recomandări
Valeriana
Datorită proprietăților sale deosebite, valeriana este folosită pentru a trata o varietate de probleme de sănătate: îmbunătățește calitatea somnului, acționează împotriva problemelor digestive, calmează crampele și sindromul colonului iritabil, combate stările depresive și problemele cardiace, alungă atacurile de panică şi este adjuvant în simptomele sindromului premenstrual.
Spirulina
Aceasta este un nutrient din algele albastre – verzi, care a fost folosit ca medicament inca de acum câteva sute de ani în urmă, fiind bogată în aminoacizi esenţiali. Spirulina conţine o gamă impresionantă de acizi graşi esenţiali, inclusiv omega – 3, şi vitamine din grupul B, carotenoizi cu efect antioxidant, clorofila, polizaharide si alte substanţe unice.
Tu eşti cel care îşi decide calitatea vieţii!
Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
T.V
