Mănânci prea mult? Top alimente care taie pofta de mâncare
Publicat pe 21.02.2019 la 22:24 Actualizat pe 21.02.2019 la 22:25
Vara se apropie şi toată lumea vrea să arate perfect! Însă, mâncarea poate da bătăi de cap atunci când este consumată în cantităţi prea mari. Există câteva alimente care te pot ajuta să ajungi la silueta pe care ai visat-o întotdeauna. În plus, sunt super delicioase!
Mănânci prea mult? Top alimente care taie pofta de mâncare
Foto simbol Pixabay
Vara se apropie şi toată lumea vrea să arate perfect! Însă, mâncarea poate da bătăi de cap atunci când este consumată în cantităţi prea mari. Există câteva alimente care te pot ajuta să ajungi la silueta pe care ai visat-o întotdeauna. În plus, sunt super delicioase!
Avocado - consumat în exces, poate dăuna. Dar, dacă este consumat cu moderaţie, avocado te satură foarte repede şi vei uita complet, astfel, de pofta de mâncare. Asta nu e tot! Îmbunătăţeşte şi digestia.
Migdalele - au numeroase beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că previn anemia, îmbunătăţesc memoria, aspectul părului, al pielii şi al unghiilor, te scapă de stres şi scad considerabil pofta de mâncare.
Articolul continuă după recomandări
Somonul - este ideal dacă vrei să dai câteva kilograme jos, în scurt timp. Somonul mai îmbunătăţeşte şi starea de spirit, dar şi memoria, deci, de ce alt motiv mai ai nevoie ca să consumi unul dintre cele mai sănătoase tipuri de carne?
A.O.
