Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentele care îți pot da dureri de cap. Nu ar trebui să le consumi atât de des

Alimentele care îți pot da dureri de cap. Nu ar trebui să le consumi atât de des

Publicat pe 07.04.2023 la 08:44 Actualizat pe 07.04.2023 la 08:44

Durerile de cap sunt cauzate, în general, de depresii, stres, anxietate, tensiune arterială, probleme cu sinusurile sau alte probleme de sănătate. Ei bine, există și câteva alimente care îți pot provoca aceste dureri de cap. Nu ar trebui să le consumi atât de des!

Ce alimente pot cauza dureri de cap

Câteva alimente îți pot da dureri de cap

profimediaimages.ro

  • Ce alimente îți pot da dureri de cap
  • Nu ar trebui să le consumi atât de des

Alimentele care îți pot da dureri de cap

Brânza maturată

Brânza maturată poate cauza dureri de cap, deoarece ea conține un aminoacid numit tiramină. Există persoane sensibile la tiramină, iar acestea se pot confrunta cu reacții adverse. Brânzeturile care conțin tiramină sunt: parmezanul, emmentalerul, mozzarella, roquefort, gouda, brânză cu mucegai albastru sau brie.

Ciocolata

Ciocolata poate cauza dureri de cap, deoarece ea conține cafeină și tiramină. Specialiștii susțin că doar 300 de grame de ciocolată este suficientă pentru o zi. Încearcă să nu consumi atât de des ciocolată amăruie sau neagră, pentru că aceasta conține multă cafeină.

Nuci

Nucile și semințele conțin tiramină, iar acest aminoacid îți poate provoca dureri de cap. în acest caz este vorba și despre produsele care conțin nuci sau semințe, de exemplu unt de arahide, care conține substanțe vasodilatatoare.

Fasole

Fasolea are un conțin mare de tanin, adică o substanță care produce migrene. Din această cazuă, această legumă îți poate provoca dureri de cap. Tanin se poate găsi și în oțet de mere, ceai sau vin.

Mezeluri

În majoritatea mezelurilor se găsesc nitriți, care contribuie la creșterea perioadei de valabilitate a produselor, dar care mai și provoacă dureri de cap. Încearcă să citești bine eticheta înainte de a cumpăra mezeluri.

Cafea

Sunt multe persoane care au intoleranță la cofeină, iar această intoleranță duce la dureri de cap. Cafeina din cafea nu aduce doar dureri de cap, căci ea are și efect analgezic, care te ajută să te trezești dimineața.

Banane

Bananele conțin tiramină și histamină, care provoacă dureri de cap persoanelor sensibile. Aceste substanțe se găsesc și în citrice, astfel că nu ar trebui consumate în exces, mai ales dacă ai văzut că ai dureri de cap după ce le mănânci.

Vin

Alcoolul îți poate da multe dureri de cap, mai ales dacă este consumat în exces. Vinul are un conținut mare de flavonoizi și taninuri, care pot cauza dureri mari de cap. În acest caz este vorba de vinul consumat în exces, nu un pahar pe zi, care te ajută să te relaxezi.

Alimente congelate

Alimentele și băuturile congelate, de exemplu înghețata sau pizza pot provoca dureri de cap. Aceste alimente nu se consumă în exces și nici repede, pentru că atunci sunt fierbinți și îți pot da imediat dureri de cap.

Citește și: Alimente pe care să le consumi când ești răcit. Usturoiul se află printre ele

În articolul
Alimentele care îți pot da dureri de cap. Nu ar trebui să le consumi atât de des
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum să te protejezi de caniculă. Sfaturile pe care respecți în zilele toride
Beauty & Lifestyle • la 20:23
Cum să te protejezi de caniculă. Sfaturile pe care respecți în zilele toride
  • Cum să te protejezi de caniculă
  • Sfaturile pe care respecți în zilele toride
Recunoști copilul din imagine? În prezent este o vedetă cunoscută și urmează să devină mămică
Showbiz intern • la 19:40
Recunoști copilul din imagine? În prezent este o vedetă cunoscută și urmează să devină mămică
  • Recunoști copilul din imagine?
  • În prezent este o vedetă cunoscută și urmează să devină mămică
Micul dejun perfect pentru zilele caniculare. E gata rapid și ai nevoie de numai 4 ingrediente
Retete • la 19:18
Micul dejun perfect pentru zilele caniculare. E gata rapid și ai nevoie de numai 4 ingrediente
  • Cum faci un mic dejun perfect pentru diminețile toride
  • Gustul fresh și prepararea rapidă îl fac alegerea ideală pentru zilele caniculare
Alina de la Mireasa, sezonul 5, a obținut ordin de restricție împotriva lui Valentin. Fosta concurentă a povestit că a fost agresată fizic și verbal: "Te omor aici"
Showbiz intern • la 18:50
Alina de la Mireasa, sezonul 5, a obținut ordin de restricție împotriva lui Valentin. Fosta concurentă a povestit că a fost agresată fizic și verbal: "Te omor aici"
  • Alina de la Mireasa, sezonul 5, susține că a fost amenințată cu moartea de tatăl copilului ei
  • Fosta concurentă a obținut ordin de restricție
ANM, anunț de ultimă oră! Cod galben de furtună și grindină în România. Care sunt zonele vizate
Meteo • la 17:41
ANM, anunț de ultimă oră! Cod galben de furtună și grindină în România. Care sunt zonele vizate
  • Cod galben de furtună și grindină în România
  • Care sunt zonele vizate
  • Anunțul de ultimă oră al meteorologilor
Primele imagini de la înmormântarea lui Diogo Jota şi fratele său, Andre Silva. Cei doi sportivi au fost conduși pe ultimul drum | FOTO
Stiri internationale • la 17:36
Primele imagini de la înmormântarea lui Diogo Jota şi fratele său, Andre Silva. Cei doi sportivi au fost conduși pe ultimul drum | FOTO
  • Durere fără margini în familia Jota
  • Diogo și fratele său, Andre Silva, au fost conduși pe ultimul drum
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
recomandare pe observatornews.ro
Dragoş Anastasiu, despre inechitățile măsurilor de austeritate, bonusurile de la CCR și banii pentru partide
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
recomandare pe as.ro
Ce a putut păţi milionarul român care s-a botezat din nou la 45 de ani
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Este anunţul momentului pentru milioane de români
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 50 de ani și-a dat demisia ca să poată trăi permanent pe un vas de croazieră
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
recomandare pe antena3.ro
O imagine cu pantera neagră în copac, salvată de pompieri, a fost publicată de DSU. Instituția a precizat că e un pamflet
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
recomandare pe antena3.ro
Mărturia unei vedete OnlyFans. Ce s-a întâmplat când fiul ei de 11 ani a aflat cu ce se ocupa
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
recomandare pe playtech.ro
Limonada bătută, băutura verii cu doar 3 ingrediente. Rețeta care a cucerit internetul
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de  urs
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
recomandare pe Ciao.ro
Ce alte vedete din România suferă de cancer la colon + Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
Close