Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

De Bianca Matei.
Publicat pe 30.01.2023 la 12:28 Actualizat pe 30.01.2023 la 12:28

Dacă și tu sau persoana cu care locuiești are probleme cu sforăitul, nu te îngrijora, deoarece noi îți vom prezenta soluția pentru această problemă des întâlnită. Câteva alimente pe care trebuie să le mănânci te vor ajuta să nu mai sforăi. Iată ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă!

Ce să faci ca să nu mai sforăi

Alimentele care te ajută să nu mai sforăi

profimediaimages.ro

Care sunt alimentele ce te ajută să nu mai sforăi
Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

Știm cât de greu îți este să dormi atunci când stai în casă cu o persoană care sforăie des, așa că îți vom prezenta câteva alimente care te vor ajuta să scapi de această problemă. Iată ce trebuie să mănânce persoana care are probleme cu sforăitul!

Ce alimente te ajută să nu mai sforăi

Laptele de soia

Laptele de soia te va ajuta să nu mai sforăi. Este mult mai bun decât cel de vacă, deoarece laptele de vacă poate duce la probleme cu respirația și, astfel, la sforăit. Trebuie să consumi această băutură dacă și tu ai probleme cu sforăitul.

Ceaiul

Ceaiul te ajută să decongestionezi căile respiratorii și să respiri mult mai bine. Astfel, această băutură te va ajuta și să scapi de sforăit. Tot ce trebuie să faci este să bei un ceai de mentă înainte să te pui la somn.

Mierea

O linguriță de miere înainte de a te pune la culcare te va ajuta să nu mai sforăi pe timpul nopții. De asemenea, și un ceai cu miere te va ajuta în acest sens, deoarece mierea are mai multe proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.

Turmericul

Turmericul este un ingredient care te va ajuta să scapi de sforăitul enervant de pe timpul nopții. Curcuminul, ingredientul activ care se află în turmeric, este antioxidant și un puternic antiinflamator, care îți va aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Peștele

Peștele în loc de carnea roșie va face o mare diferență între un somn bun și unul mai puțin bun. Astfel, dacă și tu îți dorești să scapi de sforăit, atunci consumă mai mult pește, deoarece el furnizează proteine, care reduc țesutul inflamat.

Ceapa

Cu toate că nu are un miros plăcut, și ceapa te va ajuta să nu mai sforăi pe timpul nopții, deoarece ea are proprietăți antiinflamatorii și decongestionante. Aceste proprietăți importante vor elibera căile nazale.

Citește și: Legumele se pun la fiert în apă rece sau caldă când gătim ciorbă? Multe gospodine fac această greșeală

În articolul

Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

:

Știri

Ramona Olaru, în pericol în vacanța din Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier: ”Ceva îngrozitor”

Showbiz intern • la 13:21

Ramona Olaru, în pericol în vacanța din Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier: ”Ceva îngrozitor”

Ramona Olaru a dat de probleme în Egipt
Asistenta Tv s-a trezit fără pașaport la cazare

Soția lui Costel Corduneanu, la un pas de a claca, în ziua în care el ar fi împlinit 55 de ani. Grațiela și fiica lor, în lacrimi la mormântul lui

Showbiz intern • la 13:21

Soția lui Costel Corduneanu, la un pas de a claca, în ziua în care el ar fi împlinit 55 de ani. Grațiela și fiica lor, în lacrimi la mormântul lui

Costel Corduneanu ar fi împlinit astăzi 55 de ani
Soția lui, Grațiela, și fiica lor au fost la mormântul lui

Anunț de ultimă oră al hidrologilor! Cod portocaliu de viituri în mai multe județe din România

Stiri interne • la 13:18

Anunț de ultimă oră al hidrologilor! Cod portocaliu de viituri în mai multe județe din România

Cod portocaliu de viituri în mai multe județe din România
Care sunt zonele vizate
Anunțul făcut de hidrologi

(P) Cadouri de Paște ieșite din tipare. Ce să oferi dacă vrei să îi impresionezi pe cei dragi

Beauty & Lifestyle • la 13:03

(P) Cadouri de Paște ieșite din tipare. Ce să oferi dacă vrei să îi impresionezi pe cei dragi

Cu ce cadouri să îți surprinzi familia de Paște
Idei ieșite din tipare pentru orice buget

Star Matinal. Câți bani a investit Selly în noul film. Vloggerul, declarații exclusive: "E cel mai scump..." / VIDEO

Emisiuni TV • la 12:40

Star Matinal. Câți bani a investit Selly în noul film. Vloggerul, declarații exclusive: "E cel mai scump..." / VIDEO

Selly a lansat filmul în care a investit milionul de euro
La premieră au fost prezente zeci de vedete

Tatăl lui Ionuț Doldurea, patronul stației GLP care explodat în Crevedia, candidează din nou la funcția de primar. Presupusele erori ale fiului său au ucis șase persoane

Stiri interne • la 12:30

Tatăl lui Ionuț Doldurea, patronul stației GLP care explodat în Crevedia, candidează din nou la funcția de primar. Presupusele erori ale fiului său au ucis șase persoane

Ion Doldurea vrea să se întoarcă la Primăria Caracal
Tatăl lui Ionuț Doldurea candidează pentru funcția de primar

Vezi toate știrile noi

Recomandări

România, sub noi alerte meteo de vreme severă. ANM anunţă ninsori şi viscol la munte, ploi şi vânt puternic în rest

recomandare pe observatornews.ro

România, sub noi alerte meteo de vreme severă. ANM anunţă ninsori şi viscol la munte, ploi şi vânt puternic în rest

„Spaima litoralului” i-a salvat viaţa lui Adrian Mititelu Jr. Dezvăluiri incredibile, din spital, ale „Prinţişorului Craiovei”

recomandare pe as.ro

„Spaima litoralului” i-a salvat viaţa lui Adrian Mititelu Jr. Dezvăluiri incredibile, din spital, ale „Prinţişorului Craiovei”

Viaţa bate filumul! Cu cine şi-a refăcut viaţa văduva lui Sergiu Nicolaescu. Este un apropiat al marelui actor şi regizor!

Viaţa bate filumul! Cu cine şi-a refăcut viaţa văduva lui Sergiu Nicolaescu. Este un apropiat al marelui actor şi regizor!

Pune o linguriţă cu zahăr în maşina de spălat. Trucul genial pe care ar trebui să-l ştie toate gospodinele!

Pune o linguriţă cu zahăr în maşina de spălat. Trucul genial pe care ar trebui să-l ştie toate gospodinele!

Termoenergetica opreşte apa caldă în 100 de blocuri din Bucureşti până pe 30 aprilie. Lista imobilelor afectate

recomandare pe antena3.ro

Termoenergetica opreşte apa caldă în 100 de blocuri din Bucureşti până pe 30 aprilie. Lista imobilelor afectate

Trei situații în care nu ar trebui să vă spălaţi pe dinți. Un stomatolog a ajuns viral cu aceste explicaţii

recomandare pe antena3.ro

Trei situații în care nu ar trebui să vă spălaţi pe dinți. Un stomatolog a ajuns viral cu aceste explicaţii

Milioane de pensionari români nu îşi vor primi pensiile până de Paşte

recomandare pe antena3.ro

Milioane de pensionari români nu îşi vor primi pensiile până de Paşte

Rugăciune puternică către Sfântul Gheorghe. Rostește-o pentru îndeplinirea tuturor dorințelor

recomandare pe playtech.ro

Rugăciune puternică către Sfântul Gheorghe. Rostește-o pentru îndeplinirea tuturor dorințelor

De ce este bine să te cântărești de Sfântul Gheorghe. Semnificația acestui obicei vechi

recomandare pe playtech.ro

De ce este bine să te cântărești de Sfântul Gheorghe. Semnificația acestui obicei vechi

Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV

recomandare pe redactia.ro

Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV

Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”

recomandare pe redactia.ro

Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”

Wow sau Bau? Mike a uimit trecătorii după ce a apărut în colanţi la braţul Iuliei Albu. Criticul de modă şi-a dat OK-ul

recomandare pe Ciao.ro

Wow sau Bau? Mike a uimit trecătorii după ce a apărut în colanţi la braţul Iuliei Albu. Criticul de modă şi-a dat OK-ul

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

recomandare pe shtiu.ro

De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia

FOTO. Manechinul arată fabulos, dar face pușcărie pentru că a mințit că e gravidă!

recomandare pe ProSport.ro

FOTO. Manechinul arată fabulos, dar face pușcărie pentru că a mințit că e gravidă!

Ce se întâmplă cu Visarion Alexa: Soția acestuia l-a dat de gol

recomandare pe bzi.ro

Ce se întâmplă cu Visarion Alexa: Soția acestuia l-a dat de gol

Cât costă să petreci 1 Mai în complexul Andreei Esca! Vilele luxoase sunt în Valea Zânelor

recomandare pe bzi.ro

Cât costă să petreci 1 Mai în complexul Andreei Esca! Vilele luxoase sunt în Valea Zânelor

Din păcate, banii de cumpărături NU ajung la toți românii până la Paște. Anunțul oficial

recomandare pe dailybusiness.ro

Din păcate, banii de cumpărături NU ajung la toți românii până la Paște. Anunțul oficial

Vești bune pentru șoferii care alimentează astăzi!

recomandare pe dailybusiness.ro

Vești bune pentru șoferii care alimentează astăzi!

Ingineria ASF de plătit sume mici și raportat succese mari. Service-urile auto și firmele de transport, falimentate de stat

recomandare pe Jurnalul.ro

Ingineria ASF de plătit sume mici și raportat succese mari. Service-urile auto și firmele de transport, falimentate de stat

Fostul model celebru care a ajuns să se îmbrace din gunoaie! Imaginile recente când probează ținute din tomberoane sunt frapante

recomandare pe a1.ro

Fostul model celebru care a ajuns să se îmbrace din gunoaie! Imaginile recente când probează ținute din tomberoane sunt frapante