Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

De Bianca Matei.
Publicat pe 30.01.2023 la 12:28 Actualizat pe 30.01.2023 la 12:28

Dacă și tu sau persoana cu care locuiești are probleme cu sforăitul, nu te îngrijora, deoarece noi îți vom prezenta soluția pentru această problemă des întâlnită. Câteva alimente pe care trebuie să le mănânci te vor ajuta să nu mai sforăi. Iată ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă!

Ce să faci ca să nu mai sforăi

Alimentele care te ajută să nu mai sforăi

profimediaimages.ro

  • Care sunt alimentele ce te ajută să nu mai sforăi
  • Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă

Știm cât de greu îți este să dormi atunci când stai în casă cu o persoană care sforăie des, așa că îți vom prezenta câteva alimente care te vor ajuta să scapi de această problemă. Iată ce trebuie să mănânce persoana care are probleme cu sforăitul!

Ce alimente te ajută să nu mai sforăi

Laptele de soia

Laptele de soia te va ajuta să nu mai sforăi. Este mult mai bun decât cel de vacă, deoarece laptele de vacă poate duce la probleme cu respirația și, astfel, la sforăit. Trebuie să consumi această băutură dacă și tu ai probleme cu sforăitul.

Ceaiul

Ceaiul te ajută să decongestionezi căile respiratorii și să respiri mult mai bine. Astfel, această băutură te va ajuta și să scapi de sforăit. Tot ce trebuie să faci este să bei un ceai de mentă înainte să te pui la somn.

Mierea

O linguriță de miere înainte de a te pune la culcare te va ajuta să nu mai sforăi pe timpul nopții. De asemenea, și un ceai cu miere te va ajuta în acest sens, deoarece mierea are mai multe proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.

Turmericul

Turmericul este un ingredient care te va ajuta să scapi de sforăitul enervant de pe timpul nopții. Curcuminul, ingredientul activ care se află în turmeric, este antioxidant și un puternic antiinflamator, care îți va aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Peștele

Peștele în loc de carnea roșie va face o mare diferență între un somn bun și unul mai puțin bun. Astfel, dacă și tu îți dorești să scapi de sforăit, atunci consumă mai mult pește, deoarece el furnizează proteine, care reduc țesutul inflamat.

Ceapa

Cu toate că nu are un miros plăcut, și ceapa te va ajuta să nu mai sforăi pe timpul nopții, deoarece ea are proprietăți antiinflamatorii și decongestionante. Aceste proprietăți importante vor elibera căile nazale.

Citește și: Legumele se pun la fiert în apă rece sau caldă când gătim ciorbă? Multe gospodine fac această greșeală

În articolul
Alimentele care te ajută să nu mai sforăi. Ce trebuie să faci ca să scapi de această problemă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Steliano Filip, tată pentru a doua oară? Ce spune fotbalistul după ce s-a zvonit că iubita lui e însărcinată: „Pot spune...”
Emisiuni TV • la 13:41
Steliano Filip, tată pentru a doua oară? Ce spune fotbalistul după ce s-a zvonit că iubita lui e însărcinată: „Pot spune...”
  • Steliano Filip, tată pentru a doua oară
  • Ce spune fotbalistul după ce s-a zvonit că iubita lui e însărcinată
Plafonarea la prețurile RCA a fost amânată de Guvern. Cu cât s-au scumpit asigurările
Stiri interne • la 13:31
Plafonarea la prețurile RCA a fost amânată de Guvern. Cu cât s-au scumpit asigurările
  • Plafonarea la prețurile RCA a fost amânată de Guvern
  • Cu cât s-au scumpit asigurările în ultima săptămână
Două zodii își schimbă locul de muncă în luna Aprilie. Vor avea parte de noi provocări pe sectorul finanțelor
Horoscop zilnic • la 13:27
Două zodii își schimbă locul de muncă în luna Aprilie. Vor avea parte de noi provocări pe sectorul finanțelor
  • Două zodii își schimbă locul de muncă în luna Aprilie
  • Vor avea parte de noi provocări pe sectorul finanțelor
Ce alimente poți consuma când suferi de diaree. Sfaturile medicilor specialiști
Beauty & Lifestyle • la 13:23
Ce alimente poți consuma când suferi de diaree. Sfaturile medicilor specialiști
  • Ce alimente poți consuma când suferi de diaree
  • Sfaturile medicilor specialiști
Care a fost cel mai greu an din istoria omenirii. Dezvăluirile făcute de oamenii de știință
Stiri internationale • la 12:54
Care a fost cel mai greu an din istoria omenirii. Dezvăluirile făcute de oamenii de știință
  • Care a fost cel mai greu an din istoria omenirii
  • Dezvăluirile făcute de oamenii de știință
Italia va interzice un nou aliment produs în laborator. Încălcarea interdicției atrage amenzi în valoarea de până în 60.000 de euro
Stiri internationale • la 12:51
Italia va interzice un nou aliment produs în laborator. Încălcarea interdicției atrage amenzi în valoarea de până în 60.000 de euro
  • Italia va interzice un nou aliment produs în laborator
  • Încălcarea interdicției atrage amenzi în valoarea de până în 60.000 de euro
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Schema prin care o funcţionară de la Banca Transilvania a furat 1,3 milioane de lei din contul unei persoane decedate
recomandare pe as.ro
Ce pensie ia Nadia Comăneci de la statul român. Are o casă de vacanță de 2 milioane de dolari și o avere uriașă
Romania TV
S-a aflat motivul divorțului dintre Deea și Dinu Maxer. Cine este bărbatul care le-ar fi spart casa
Romania TV
Om de afaceri român PRĂBUŞIT cu avionul. Se pare că miliardarul se afla la manşă
recomandare pe antena3.ro
Vacanța de Paşte în 2023. Școala se încheie joi, iar elevii revin în bănci într-o zi de miercuri
recomandare pe antena3.ro
Salariul vine mai devreme în aprilie! Vești bune pentru sute de mii de români
recomandare pe antena3.ro
"Alimentul cu care ar trebui să începem orice masă" | Dan Oros, despre cum putem opri îmbătrânirea: "Un singur sfat legat de nutriție"
recomandare pe playtech.ro
Chec de post, doar aşa va ieşi pufos. Nici nu zici că nu are ouă şi lapte în el
recomandare pe playtech.ro
Cum arată actriţa din ‘Xena, prinţesa războinică’ la 55 de ani. Lucy Lawless, de nerecunoscut
recomandare pe redactia.ro
Cu cine rămân copiii Deei și ai lui Dinu Maxer? Puține vedete au ajuns la așa aranjament după separare
recomandare pe redactia.ro
Primul mesaj al Deei Maxer după ce s-a despărțit de Dinu Maxer. Vedeta a spus lucrurilor pe nume: „Toate rănile or să treacă”
recomandare pe Ciao.ro
Poze interzise cu Laurette de pe OnlyFans! Aici o vezi gratis fără haine + ce tarif are
recomandare pe shtiu.ro
Ce semnifică 'crița' din expresia 'beat criță'? Cine a fost Popa Crițu, cel care ar fi dat sens expresiei?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Transformarea incredibilă a Alinei Vidican, fosta soție a lui Cristi Borcea și fina lui Gigi Becali! Cum a ajuns să arate acum
recomandare pe bzi.ro
O mămică a arătat mai mult decât trebuia când și-a dus copilul la școală. Ce a făcut când și-a dat seama
recomandare pe bzi.ro
Eva Măruţă câștigă bani frumoși din TikTok. Cât încasează pentru o simplă postare
recomandare pe dailybusiness.ro
SALARIILE intră mai devreme în luna aprilie! Decizia luată de Ministerul Finanțelor aduce un motiv de bucurie românilor
recomandare pe dailybusiness.ro
Vestea momentului pentru pacienți. Au fost introduse 46 servicii medicale noi
recomandare pe Jurnalul.ro
Fosta „vice” din ANRP, dealer de informații de milioane de euro din dosarele de restituire
recomandare pe a1.ro
Ce relație au părinții Doinei Teodoru cu Cătălin Scărlătescu. Actrița a spus cum se înțeleg aceștia