Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentele pe care nu e bine să le consumi pe stomacul gol. Îți pot afecta starea de sănătate

Alimentele pe care nu e bine să le consumi pe stomacul gol. Îți pot afecta starea de sănătate

Publicat pe 05.05.2023 la 10:04 Actualizat pe 05.05.2023 la 10:04

Sănătatea este, fără doar și poate, foarte importantă pentru orice om, iar cu toții trebuie să știm că este necesar să fim foarte atenți când vine vorba de mâncarea pe care o consumăm. Ce alimente nu e bine să le mânânci niciodată pe stomacul gol.

Alimentele pe care nu trebuie să le consumi când ai stomacul gol

Alimentele pe care nu trebuie să le consumi când ai stomacul gol

profimedia

  • Alimentele pe care nu trebuie să le mănânci pe stomacul gol
  • Cum îți pot afecta starea de sănătate

Nu este pentru nimeni un secret faptul că trebuie să fim atenți ce alimente consumăm în general, dar mai ales dimineața. Iată de ce trebuie să stai departe când ai stomacul gol.

Alimentele pe care nu trebuie să le mănânci pe stomacul gol

Condimente

Nu este recomandat să consumi mâncare condimentată pe stomacul gol deoarece poate cauza iritații și inflamații în stomac și intestin. Substanțele pe care le conțin aceste alimente pot provoca arsuri sau disconfort. Cu atât mai mult, se poate ajunge la creșterea secreției de acid gastric. Din acestă cauză te poți confrunta cu refluxul gastroesofagian sau ulcerul gastric.

Citrice

Citricele sunt bogate în aciditate, iar consumul lor pe stomacul gol poate duce la iritații ale mucoasei gastrice, provocând disconfort sau chiar durere. Acestea pot stimula secreția de acid gastric.

Dulciuri

Există mai multe motive pentru care nu este recomandat să mănânci dulciuri pe stomacul gol. În primul rând, aceste alimente bogate în zahăr pot duce la o creștere rapidă a nivelului de glucoză din sânge, ceea ce poate provoca o senzație de oboseală, slăbiciune și iritabilitate.

Produsele fragede de patiserie

Nu este bine să mănânci produse fragede de patiserie pe stomacul gol pentru că pot fi greu de digerat, ceea ce poate duce la iritarea mucoasei stomacului. Cu atât mai mult, din această cauză te poți confrunta cu fluctuații rapide ale nivelului de zahăr din sânge.

Lactate fermentate

Consumul de lactate fermentate, cum ar fi iaurtul sau chefirul, pe stomacul gol poate provoca disconfort gastric. Multe persoane se confruntă cu dureri abdominale din această cauză. Acest obicei duce la o creștere a acidității.

Băuturi carbogazoase reci

Există multe motive pentru care este bine să stai departe de băuturile carbogazoase reci, mai ales atunci când ai stomacul gol. Din cauza acestui obicei se poate irita mucoasa. Cu atât mai mult, poate fi afectat procesul de digestie.

Băuturile carbogazoase reci sunt adesea bogate în zahăr sau îndulcitori artificiali, care pot afecta nivelul de zahăr din sânge, motiv pentru care multe persoane au o senzație de foame.

Citește și: Care sunt alimentele ce nu se congelează niciodată. Secretul dezvăluit de chef Joseph Hadad

În articolul
Alimentele pe care nu e bine să le consumi pe stomacul gol. Îți pot afecta starea de sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Luptă grea, diseară, la Chefi la cuțite: Irina Fodor pune în joc o bombă cu mai multe amulete!
Emisiuni TV • la 11:54
Luptă grea, diseară, la Chefi la cuțite: Irina Fodor pune în joc o bombă cu mai multe amulete!
  • Irina Fodor pune în joc o bombă cu amulete
  • Momente importante pentru jurații de la Chefi la cutite
Diana Dumitrescu, declarații rare despre căsnicie! Actrița are o relație de iubire de invidiat: ”Toată lumea se ceartă”
Emisiuni TV • la 11:50
Diana Dumitrescu, declarații rare despre căsnicie! Actrița are o relație de iubire de invidiat: ”Toată lumea se ceartă”
  • Diana Dumitrescu a dezvăluit secretele unei relații de iubire de invidiat
  • Actrița este căsătorită cu Alin Boroi
Conopidă gratinată cu mozzarella după rețeta lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat gătit perfect
Retete • la 11:31
Conopidă gratinată cu mozzarella după rețeta lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat gătit perfect
  • Conopidă gratinată cu mozzarella după rețeta lui Chef Horia Manea
  • Secretul pentru un preparat gătit perfect
Jo susține că ar fi fost amenințată de Gheboasă: “Lasă că ne întâlnim noi…”. Motivul banal din care a început totul
Showbiz intern • la 11:23
Jo susține că ar fi fost amenințată de Gheboasă: “Lasă că ne întâlnim noi…”. Motivul banal din care a început totul
  • Gheboasă ar fi amenințat-o pe Jo
  • Motivul banal din care a început totul
Horoscopul lunii aprilie, cu astrologul Remus Ionescu. Ce se întâmplă în viața fiecărei zodii
Horoscop • la 11:05
Horoscopul lunii aprilie, cu astrologul Remus Ionescu. Ce se întâmplă în viața fiecărei zodii
  • Remus Ionescu a pregătit horoscopul lunii aprilie 2025
  • Ce zodii vor avea relații delicate
Plaje de vis din Sicilia, cu ape limpezi și stânci albe spectaculoase. Destinațiile perfecte pentru o escapadă de neuitat 
Beauty & Lifestyle • la 10:51
Plaje de vis din Sicilia, cu ape limpezi și stânci albe spectaculoase. Destinațiile perfecte pentru o escapadă de neuitat 
  • Sicilia ascunde plaje spectaculoase cu ape limpezi și stânci albe
  • Descoperă frumusețea naturală a insulei și lasă-te cucerit de aceste locuri unice
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close