Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentele pe care nu e bine să le consumi pe stomacul gol. Îți pot afecta starea de sănătate

Alimentele pe care nu e bine să le consumi pe stomacul gol. Îți pot afecta starea de sănătate

Publicat pe 05.05.2023 la 10:04 Actualizat pe 05.05.2023 la 10:04

Sănătatea este, fără doar și poate, foarte importantă pentru orice om, iar cu toții trebuie să știm că este necesar să fim foarte atenți când vine vorba de mâncarea pe care o consumăm. Ce alimente nu e bine să le mânânci niciodată pe stomacul gol.

Alimentele pe care nu trebuie să le consumi când ai stomacul gol

Alimentele pe care nu trebuie să le consumi când ai stomacul gol

profimedia

  • Alimentele pe care nu trebuie să le mănânci pe stomacul gol
  • Cum îți pot afecta starea de sănătate

Nu este pentru nimeni un secret faptul că trebuie să fim atenți ce alimente consumăm în general, dar mai ales dimineața. Iată de ce trebuie să stai departe când ai stomacul gol.

Alimentele pe care nu trebuie să le mănânci pe stomacul gol

Condimente

Nu este recomandat să consumi mâncare condimentată pe stomacul gol deoarece poate cauza iritații și inflamații în stomac și intestin. Substanțele pe care le conțin aceste alimente pot provoca arsuri sau disconfort. Cu atât mai mult, se poate ajunge la creșterea secreției de acid gastric. Din acestă cauză te poți confrunta cu refluxul gastroesofagian sau ulcerul gastric.

Citrice

Citricele sunt bogate în aciditate, iar consumul lor pe stomacul gol poate duce la iritații ale mucoasei gastrice, provocând disconfort sau chiar durere. Acestea pot stimula secreția de acid gastric.

Dulciuri

Există mai multe motive pentru care nu este recomandat să mănânci dulciuri pe stomacul gol. În primul rând, aceste alimente bogate în zahăr pot duce la o creștere rapidă a nivelului de glucoză din sânge, ceea ce poate provoca o senzație de oboseală, slăbiciune și iritabilitate.

Produsele fragede de patiserie

Nu este bine să mănânci produse fragede de patiserie pe stomacul gol pentru că pot fi greu de digerat, ceea ce poate duce la iritarea mucoasei stomacului. Cu atât mai mult, din această cauză te poți confrunta cu fluctuații rapide ale nivelului de zahăr din sânge.

Lactate fermentate

Consumul de lactate fermentate, cum ar fi iaurtul sau chefirul, pe stomacul gol poate provoca disconfort gastric. Multe persoane se confruntă cu dureri abdominale din această cauză. Acest obicei duce la o creștere a acidității.

Băuturi carbogazoase reci

Există multe motive pentru care este bine să stai departe de băuturile carbogazoase reci, mai ales atunci când ai stomacul gol. Din cauza acestui obicei se poate irita mucoasa. Cu atât mai mult, poate fi afectat procesul de digestie.

Băuturile carbogazoase reci sunt adesea bogate în zahăr sau îndulcitori artificiali, care pot afecta nivelul de zahăr din sânge, motiv pentru care multe persoane au o senzație de foame.

Citește și: Care sunt alimentele ce nu se congelează niciodată. Secretul dezvăluit de chef Joseph Hadad

În articolul
Alimentele pe care nu e bine să le consumi pe stomacul gol. Îți pot afecta starea de sănătate
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Sâmbătă, zi de doliu național în România! Ce semnificație are acest lucru
Stiri interne • la 08:43
Sâmbătă, zi de doliu național în România! Ce semnificație are acest lucru
  • Sâmbătă va fi zi de dpliu în țara noastră
  • Ce semnifică această decizie
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Un concurent din echipa verde a fost eliminat. Cine a părăsit competiția cu o farfurie de șapte puncte
Emisiuni TV • la 08:28
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Un concurent din echipa verde a fost eliminat. Cine a părăsit competiția cu o farfurie de șapte puncte
  • Un concurent a fost eliminat de la Chefi la cuțite
  • Cine a părăsit emisiunea
Orlando Zaharia s-a accidentat în timpul celui de-al treilea battle! Juratul de la Chefi la cuțite a fost operat. Cum se simte acum
Emisiuni TV • ieri la 23:29
Orlando Zaharia s-a accidentat în timpul celui de-al treilea battle! Juratul de la Chefi la cuțite a fost operat. Cum se simte acum
  • Momente dificile pentru Orlando Zaharia în al treilea battle
  • Juratul de la Chefi la cuțite s-a accidentat
Horoscop miercuri, 23 aprilie 2025: Capricornii vor rezolva o problemă de natură financiară
Horoscop zilnic • ieri la 23:10
Horoscop miercuri, 23 aprilie 2025: Capricornii vor rezolva o problemă de natură financiară
  • Horoscopul zilei de miercuri, 23 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al treilea battle. Câte farfurii a primit fiecare
Emisiuni TV • ieri la 22:58
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al treilea battle. Câte farfurii a primit fiecare
  • Cine a câștigat al treilea battle de la Chefi la cuțite
  • Câte farfurii a primit fiecare echipă
Ce poți face cu ouăle fierte rămase după sărbători. Idei de preparate gustoase și rapide
Retete • ieri la 22:51
Ce poți face cu ouăle fierte rămase după sărbători. Idei de preparate gustoase și rapide
  • Nu arunca ouăle fierte de la Paște
  • Uite ce preparate rapide și gustoase poți face cu ele
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"A ieşit copilul şi ea a fugit repede". O tânără şi-a salvat fetiţa din faţa maşinii cu prețul vieții. Tragedie la Forăşti, în a doua zi de Paşte
recomandare pe observatornews.ro
"A ieşit copilul şi ea a fugit repede". O tânără şi-a salvat fetiţa din faţa maşinii cu prețul vieții. Tragedie la Forăşti, în a doua zi de Paşte
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Simona Bucura-Oprescu a semnat DOCUMENTUL prin care pensionarii scapă de datorii vechi. Ce prevede actul normativ
Romania TV
Simona Bucura-Oprescu a semnat DOCUMENTUL prin care pensionarii scapă de datorii vechi. Ce prevede actul normativ
Vaticanul a publicat primele imagini cu sicriul în care a fost depus Papa Francisc
recomandare pe antena3.ro
Vaticanul a publicat primele imagini cu sicriul în care a fost depus Papa Francisc
REPORTAJ. Oamenii din Grajduri. Locul unde zeci de copii sunt condamnați la o viață în mizerie și sărăcie extremă
recomandare pe antena3.ro
REPORTAJ. Oamenii din Grajduri. Locul unde zeci de copii sunt condamnați la o viață în mizerie și sărăcie extremă
O femeie a trimis ouă otrăvite de Paşte unei familii: Un băiețel de 7 ani a murit, rudele lui sunt în stare gravă. Ce motiv a avut
recomandare pe antena3.ro
O femeie a trimis ouă otrăvite de Paşte unei familii: Un băiețel de 7 ani a murit, rudele lui sunt în stare gravă. Ce motiv a avut
Trei zodii care se îndrăgostesc de cei mai buni prieteni. La ce să fie atenţi pentru a evita să sufere
recomandare pe playtech.ro
Trei zodii care se îndrăgostesc de cei mai buni prieteni. La ce să fie atenţi pentru a evita să sufere
Se spală rufe sau nu în a treia zi de Paşte? Multe gospodine nu ţin cont de ce zic preoţii
recomandare pe playtech.ro
Se spală rufe sau nu în a treia zi de Paşte? Multe gospodine nu ţin cont de ce zic preoţii
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Care a fost ultimul mesaj trimis de Papa Francisc. Suveranul Pontif s-a stins în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Care a fost ultimul mesaj trimis de Papa Francisc. Suveranul Pontif s-a stins în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
recomandare pe a1.ro
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
Close