Alimentul care întărește sistemul imunitar. Are numeroase beneficii pentru tot organismul
De Andreea Stancescu.
Publicat pe 19.11.2023 la 18:29
Actualizat pe 19.11.2023 la 18:29
În perioada răcoroasă este nevoie de alimente minune care să se susțină sistemul imunitar împotriva virozelor de sezon. Polenul crud are numeroase beneficii pentru organism și te ajută să-ți îmbunătățești sănătatea pe zi ce trece.
Galerie (2)
Ce aliment este bun pentru întărirea sistemul imunitar
Pixabay
- Alimentul care susține sistemul imunitar
- Are numeroase beneficii pentru tot organismul
Alimentația este importantă pentru fiecare dintre noi, iar anumite ingrediente pe care le consumăm pe pot aduce numeroase beneficii. Se găsesc în numeroase magazine și pot avea efecte bune pentru sănătatea noastră. Iată alimentul minune care susține sistemul imunitar și îmbunătățește digestia.
Ce este polenul crud
Polenul crud este un produs apicol care este adesea promovat pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătate. Este colectat de albine de la flori și folosit în hrana lor. Consumul de polen crud a fost asociat cu diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv susținerea sistemului imunitar și cel digestiv.
Articolul continuă după recomandări
În perioada răcoroasă, cei mai mulți român riscă să se îmbolnăvească după ce au contactat viruși, astfel că prevenirea este mult mai eficientă. O singură linguriță de polen crud pe zi va avea efecte bune și te va ține departe de viroze. Se poate combina cu miere și adăugat în ceai, în smoothie-uri sau în diverse salate cu ingredientele preferate.
Beneficiile polenului crud
Polenul crud are numeroase beneficii pentru organism. Este bogat în nutrienți esențiali, inclusiv proteine, aminoacizi, enzime, vitamine și minerale. Aceste substanțe nutritive pot contribui la o alimentație sănătoasă și echilibrată.
Antioxidant puternic: Polenul crud conține antioxidanți, cum ar fi flavonoidele, care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Aceasta poate contribui la prevenirea îmbătrânirii premature și la reducerea riscului de boli cronice.
Susține sistemul imunitar: Unii susțin că polenul crud poate stimula sistemul imunitar, ajutând organismul să se apere împotriva infecțiilor și bolilor.
Energizant natural: Polenul crud este adesea considerat un energizant natural datorită conținutului său bogat de nutrienți. Consumul său poate oferi un impuls de energie și poate ajuta la combaterea oboselii și a stresului.
Susține sistemul digestiv: Polenul crud poate conține enzime care ajută la digestie, precum și fibre care susțin sănătatea tractului digestiv.
Posibile beneficii antiinflamatorii: Unele cercetări sugerează că polenul crud ar putea avea proprietăți antiinflamatorii, contribuind la reducerea inflamațiilor din organism.
