Homepage » Beauty & Lifestyle » Alimentul care poate înlocui cu succes carnea de pui în timpul postului. Recomandările făcute de Mihaela Bilic: „O alternativă...”

Alimentul care poate înlocui cu succes carnea de pui în timpul postului. Recomandările făcute de Mihaela Bilic: „O alternativă...”

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 21.11.2023 la 09:23 Actualizat pe 21.11.2023 la 09:40

Pentru că suntem în postul Crăciunului o mulțime de persoane au renunțat la carne în această perioadă. Potrivit recomandărilor făcute de Mihaela Bilic, medic nutriționist, există un aliment care poate fi consumat în această perioadă și oarecum, poate înlocui cu succes carnea. Iată despre ce este vorba.

colaj din doua poze mihaela bilic

Mihaela Bilic recomandă consumul ciupercilor, mai ales în timpul postului

colaj spynews / facebook

  • Cu ce poate fi înlocuită carnea de pui în timpul postului
  • Recomandările făcute de Mihaela Bilic

Când vrei să mănânci ceva cu carne, dar fără să mănânci efectiv carne, ciupercile sunt alternativa perfectă. Există o mulțime de tipuri de ciuperci, fiecare cu aroma și textură unică. În cea mai mare parte, ciupercile nu au exact gust de carne, dar împărtășesc unele dintre proprietățile cărnii, ceea ce le face mai ușor de integrat în multe feluri de mâncare populare.

Alimentul care poate înlocui cu succes carnea de pui în timpul postului

Medicul Mihaela Bilic recomandă ciupercile în numeroase combinații. Specialistul spune că acest aliment sănătos poate da savoare și consistență mâncărurilor de post.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Mihaela Bilic le recomandă celor care consumă ciuperci să le curețe cu un burete sau o perie și să le spele rapid sub jet de apă. Specialistul menționează că, de exemplu, pentru ciupercile de Paris, este suficient să fie îndepărtată pielița de pe pălărie cu ajutorul unui cuțit ascuțit.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Beneficii ciuperci

Ciupercile sunt un aliment cu conținut scăzut de calorii și nutritive. Conțin multe vitamine, minerale și antioxidanți care stimulează sănătatea, și sunt recunoscute de ani buni ca o parte importantă a oricărei diete.

Ciupercile expuse la lumina ultravioletă sunt o sursă bună de vitamina D, o componentă importantă pentru sănătatea oaselor și a sistemului imunitar. Ciupercile Cremini sunt o sursa excelentă de zinc, care este un nutrient important pentru sistemul imunitar și este necesar și pentru asigurarea unei creșteri optime la sugari și copii.

Citește și: Cartofi țărănești cu ciuperci. O rețetă ideală pentru perioada postului

În articolul
Alimentul care poate înlocui cu succes carnea de pui în timpul postului. Recomandările făcute de Mihaela Bilic: „O alternativă...”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Moment sfâșietor în familia lui Tzancă Uraganu. Manelistul și Alina Marymar l-au vizitat pe Lucas la cimitir de ziua lui | FOTO
Showbiz intern • la 23:06
Moment sfâșietor în familia lui Tzancă Uraganu. Manelistul și Alina Marymar l-au vizitat pe Lucas la cimitir de ziua lui | FOTO
  • Tzancă Uraganu este devastat de durere
  • Ce mesaj a transmis de ziua lui Lucas, nepoțelul lui care a murit
Cum a reacționat Serghei Mizil, când a aflat că va dormi în fiecare noapte cu Mara Bănică, la Asia Express! Cei doi au dezvăluit ce strategii și-au făcut
Emisiuni TV • la 22:25
Cum a reacționat Serghei Mizil, când a aflat că va dormi în fiecare noapte cu Mara Bănică, la Asia Express! Cei doi au dezvăluit ce strategii și-au făcut
  • Mara Bănică și Serghei Mizil și-au făcut strategii înainte Asia Express
  • Cei doi sunt pregătiți să plece în competiție
Anca Serea se confruntă cu probleme de sănătate?! Vedeta a ajuns la spital: „Unele zile sunt așa”
Showbiz intern • la 22:21
Anca Serea se confruntă cu probleme de sănătate?! Vedeta a ajuns la spital: „Unele zile sunt așa”
  • Anca Serea se confruntă cu probleme de sănătate?!
  • Vedeta a ajuns la spital
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cristian, cucerit de Denisa încă de la prima întâlnire! Cum a reacționat concurenta, când a auzit ce a spus despre ea: ”E ce trebuie”
Showbiz intern • la 21:28
Mireasa – Capriciile Iubirii. Cristian, cucerit de Denisa încă de la prima întâlnire! Cum a reacționat concurenta, când a auzit ce a spus despre ea: ”E ce trebuie”
  • Cristian și Denisa au ieșit la o întâlnire romantică
  • Cum a decurs totul
Dana Roba are un nou iubit?! Vedeta s-a afișat alături de un bărbat misterios, după despărțirea de Beni: ”Dragostea nu are vârstă” | FOTO
Showbiz intern • la 20:49
Dana Roba are un nou iubit?! Vedeta s-a afișat alături de un bărbat misterios, după despărțirea de Beni: ”Dragostea nu are vârstă” | FOTO
  • Dana Roba ar avea o nouă relație
  • Cu cine s-a afișat pe Internet
Sebastian Stan, nominalizat la Oscar 2025 pentru cel mai bun actor principal. Cursa strânsă pentru cel mai bun film
Showbiz international • la 20:42
Sebastian Stan, nominalizat la Oscar 2025 pentru cel mai bun actor principal. Cursa strânsă pentru cel mai bun film
  • Sebastian Stan, nominalizat la Oscar 2025 pentru cel mai bun actor principal
  • Ce filme au fost incluse în top
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Continuă concedierile bugetarilor. Ce instituții de stat vor face reduceri de personal, în perioada următoare
recomandare pe observatornews.ro
Continuă concedierile bugetarilor. Ce instituții de stat vor face reduceri de personal, în perioada următoare
Ce mesaj a putut primi soţia milionarului care îşi construieşte un castel în România, în ziua în care aniversa opt ani de căsnicie
recomandare pe as.ro
Ce mesaj a putut primi soţia milionarului care îşi construieşte un castel în România, în ziua în care aniversa opt ani de căsnicie
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
Romania TV
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
La 14 ani de la divorț, Irinel Columbeanu RUPE tăcerea despre Monica Gabor: 'Îmi pare rău'
Romania TV
La 14 ani de la divorț, Irinel Columbeanu RUPE tăcerea despre Monica Gabor: 'Îmi pare rău'
O jucătoare de tenis a anunțat că și-a făcut cont pe OnlyFans și divorțează, după ce a fost eliminată de la Australian Open
recomandare pe antena3.ro
O jucătoare de tenis a anunțat că și-a făcut cont pe OnlyFans și divorțează, după ce a fost eliminată de la Australian Open
Un preot din Italia este acuzat că a luat sute de mii de euro de la enoriași ca să-i cumpere amantei case și mașină
recomandare pe antena3.ro
Un preot din Italia este acuzat că a luat sute de mii de euro de la enoriași ca să-i cumpere amantei case și mașină
În timp ce se tatua pe spate, un bărbat a făcut atac de cord și a murit
recomandare pe antena3.ro
În timp ce se tatua pe spate, un bărbat a făcut atac de cord și a murit
Cum arăta Elena Băsescu înainte de intervențiile estetice. Imagini inedite de acum 20 de ani
recomandare pe playtech.ro
Cum arăta Elena Băsescu înainte de intervențiile estetice. Imagini inedite de acum 20 de ani
Cum s-a îmbrăcat Ivanka Trump la învestirea tatălui său ca președinte. Toți ochii au fost pe rochia ei
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat Ivanka Trump la învestirea tatălui său ca președinte. Toți ochii au fost pe rochia ei
Lovitura începutului de an în televiziune. Antena 1 a luat un om important de la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Lovitura începutului de an în televiziune. Antena 1 a luat un om important de la Pro TV
A murit Cornel Oțelea, singurul handbalist român care a fost de trei ori campion mondial
recomandare pe redactia.ro
A murit Cornel Oțelea, singurul handbalist român care a fost de trei ori campion mondial
Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai
recomandare pe Ciao.ro
Dramă la Bollywood! Marele actor Khan, înjunghiat în propria casă din Mumbai
Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia
recomandare pe shtiu.ro
Se unește cu Canada? SUA va deveni cea mai mare țară din lume depășind Rusia
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
recomandare pe bzi.ro
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
Maurice Munteanu dă de pământ cu Melania Trump: „Părul prea coafat ca la concursurile de Miss din Europa de Est!“
recomandare pe bzi.ro
Maurice Munteanu dă de pământ cu Melania Trump: „Părul prea coafat ca la concursurile de Miss din Europa de Est!“
Scandal la Senat! Angajații îl huiduie pe Bolojan după anunțul reducerii posturilor
recomandare pe dailybusiness.ro
Scandal la Senat! Angajații îl huiduie pe Bolojan după anunțul reducerii posturilor
Cum reacționează sistemul imunitar în cazul alergiilor de la veninul de albine. Descoperirile făcute de oamenii de știință
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum reacționează sistemul imunitar în cazul alergiilor de la veninul de albine. Descoperirile făcute de oamenii de știință
5 perechi de zodii care sunt cei mai buni parteneri de afaceri
recomandare pe Jurnalul.ro
5 perechi de zodii care sunt cei mai buni parteneri de afaceri
Mara Bănică și Serghei Mizil, Raluca Bădulescu și fostul ei soț, printre echipele care pornesc pe Drumul Eroilor, în Asia Express
recomandare pe a1.ro
Mara Bănică și Serghei Mizil, Raluca Bădulescu și fostul ei soț, printre echipele care pornesc pe Drumul Eroilor, în Asia Express
Close