Beneficiile neştiute ale alergatului prin ploaie. Trei motive pentru care să faci asta toată toamna

Publicat pe 18.08.2018 la 23:30 Actualizat pe 18.08.2018 la 23:35

Persoanele care aleargă constant cunosc problema. Te trezeşti, este dimineaţă, te uiţii ppe fereastră şi vezi că este vânt, rece şi plouă puternic. La meteo anunţă că ploile nu se vor opri prea curând, dar astăzi este ziua în care ţi-ai propus să faci sport. Ploaia nu trebuie să stea în calea ta! Alergatul în ploaie are şi părţile lui bune. Iată trei motive petru care să ieţi să alergi prin ploaie.

Beneficiile neştiute ale alergatului prin ploaie. Trei motive pentru care să faci asta toată toamna

Femeie alegând prin ploaie

pixabay

Persoanele care aleargă constant cunosc problema. Te trezeşti, este dimineaţă, te uiţii ppe fereastră şi vezi că este vânt, rece şi plouă puternic. La meteo anunţă că ploile nu se vor opri prea curând, dar astăzi este ziua în care ţi-ai propus să faci sport. Ploaia nu trebuie să stea în calea ta! Alergatul în ploaie are şi părţile lui bune. Iată trei motive petru care să ieţi să alergi prin ploaie.

1. Aerul

Aerul este proaspăt şi revigorant. Ploaia pare să spele toată poluarea şi praful. Respirați adânc și bucurați-vă de mirosul naturii.

2. Nu aveţi obstacole

Într-o duminică dimineață, traseele populare sunt aglomerate de excursioniști, motocicliști, patinatori, alți alergători și proprietari de câini, așa că trebuie să alergaţi în slalom în jurul tuturor oamenilor. Dacă afară plouă, vă puteți bucura de singurătate pe aceste trasee.

3. Decorul

Pentru unii dintre noi ploaia crează un decor plăcut, băţile sau şiroaiele de apă care se scurg prin parcuri pot înfrumuseţa "peisajul". Bucuraţi-vă de aerul revigorant şi ieşiţi la o tură de alergare, conform earnyourbacon.com.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

M.P.

În articolul

Beneficiile neştiute ale alergatului prin ploaie. Trei motive pentru care să faci asta toată toamna

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Care a fost cauza incendiului puternic de la Palatul Administrativ din Suceava! Ce au descoperit anchetatorii
Stiri interne • la 14:07
Care a fost cauza incendiului puternic de la Palatul Administrativ din Suceava! Ce au descoperit anchetatorii
  • Un incendiu puternic a izbucnit ieri la Palatul Administrativ din Suceava
  • Care a fost cauza
Calendar ortodox, luni, 8 martie. Ce mare sfânt este prăznuit în această zi
Stiri interne • la 13:57
Calendar ortodox, luni, 8 martie. Ce mare sfânt este prăznuit în această zi
  • Sfântul Teofilact Marturisitorul, episcopul Nicomidiei, este prăznuit pe data de 8 martie.
  • Cea mai puternică rugăciune pentru sănătate.
Ce meserie are la bază Loredana Chivu! Care au fost studiile pe care le-a absolvit cunoscuta asistentă TV
Showbiz intern • la 13:45
Ce meserie are la bază Loredana Chivu! Care au fost studiile pe care le-a absolvit cunoscuta asistentă TV
  • Care sunt studiile absolvit de Loredana Chivu
  • Fosta asistentă TV face furori astăzi în rândul bărbaților
Drama neștiută a lui Selly! Celebrul vlogger a fost la un pas de moarte: ”A explodat punctul termic” / FOTO
Showbiz intern • la 13:42
Drama neștiută a lui Selly! Celebrul vlogger a fost la un pas de moarte: ”A explodat punctul termic” / FOTO
  • În urmă cu 15 ani, Selly a trecut prin momente cumplite.
  • Vlogger-ul le-a povestit fanilor prin ce a trecut.
Bilanț coronavirus, duminică, 7 martie: 3.288 de noi cazuri de infectare cu COVID-19 și 1.093 pacienți la ATI
Stiri interne • la 13:27
Bilanț coronavirus, duminică, 7 martie: 3.288 de noi cazuri de infectare cu COVID-19 și 1.093 pacienți la ATI
  • Grupul de Comunicare Strategică a actuzaliat cifrele pentru ziua de 7 martie.
  • 46 de persoane au decedat în ultimele 24 de ore.
Va fi din nou carantină totală în România? Anunțul lui Raed Arafat despre lockdown
Stiri interne • la 13:06
Va fi din nou carantină totală în România? Anunțul lui Raed Arafat despre lockdown
  • Raed Arafat, despre carantinarea țării!
  • Se închide din nou România?
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care micul tâlhar recidivist de la Timişoara fuge încătuşat de poliţişti şi e lovit de o maşină. Martorii, râzând: "A dat maşina peste el!"
recomandare pe as.ro
Gigi Becali, dezvăluiri fără precedent despre soţia sa! Ce i-a cerut Luminiţei Becali să facă în fiecare zi: "La început mă ridicam şi plecam!" Reacţia femeii
recomandare pe antena3.ro
Horoscopul săptămânii 8-14 martie 2021 cu Camelia Pătrășcanu. Taurii trebuie să fie insistenți, iar Fecioarele se simt motivate să facă lucruri mari
recomandare pe antena3.ro
Astrolog Dezideriu: Retrăim o conjunctură astrală similară începutului pandemiei! Ce ne așteaptă în următoarele zile
recomandare pe antena3.ro
Imagini cutremurătoare din Secția 16, unde șapte polițiști bat și strangulează un bărbat încătușat. Liderul de sindicat, arestat de procurori pentru tortură
recomandare pe playtech.ro
Ce avere are Inna. Este cea mai bogată cântăreață din România, Loredana și Delia doar visează la asta
recomandare pe playtech.ro
Ce a găsit în casă Bianca Drăgușanu de ziua ei. A avut o mare surpriză
recomandare pe redactia.ro
Câți bani i-a oferit Maria Băsescu unui cerșetor. Reacția omului străzii: Ea era? Și atât mi-a dat?
recomandare pe redactia.ro
De-abia acum s-a aflat! Cine e mama Dianei Șoșoacă? Acum se înțelege tot!
recomandare pe romaniatv.net
EXCLUSIV. Cine este iubita secretă a lui Răzvan Simion. Daliana este la post concurent!
recomandare pe romaniatv.net
Se închid MALL-URILE în weekend şi revin declaraţiile. S-a decis ACUM
recomandare pe a1.ro
Are 78 de copii la 44 de ani. Cum arată profesorul plătit în ”săruturi” pentru că lasă femeile însărcinate
recomandare pe bzi.ro
Luiza Melencu, găsită moartă
recomandare pe Jurnalul.ro
Cum arată „Cartierul Elena Udrea”, construit la Cluj
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Oana Radu, cu sânii pe afară! Cântăreață s-a pozat fără jenă
recomandare pe Ciao.ro
Andra este DĂRÂMATĂ! A spus tot adevărul despre SARCINĂ. Nicio femeie nu vrea să audă asta