Beneficiile uimitoare ale consumului de litchi. Când îl vezi în supermarket, nu-l mai ignora!
Publicat pe 07.09.2018 la 19:35 Actualizat pe 07.09.2018 la 19:39
Foarte multe persoane au văzut, în supermarket, fructul litchi. Cu toate acestea, nouă din 10 persoane îl ignoră, necunoscându-i beneficiile uimitoare pe care le aduce organismului, pe măsură ce este consumat.
Fruct litchi
pixabay.com
Foarte multe persoane au văzut, în supermarket, fructul litchi. Cu toate acestea, nouă din 10 persoane îl ignoră, necunoscându-i beneficiile uimitoare pe care le aduce organismului, pe măsură ce este consumat.
Fructul litchi este un fruct exotic delicios, cu un gust dulceag și cu textură gelatinoasă. Oricine mănâncă fructul, se îndrăgostește de el imediat. Dar dacă faptul că este atât de delicios nu vă convinge să îl încercați, poate că, dacă veți citi câteva dintre beneficiile sale pentru sănătate, îi veți acorda acestui fruct tropical o a doua șansă.
Benefiicile pe care le aduce consumul de litchi:
Articolul continuă după recomandări
- Litchi contribuie la creșterea nivelului de energie al organismului.
- Crește nivelul fluidelor organismului, necesare pentru o sănătate bună.
- Sporește sentimentul de bine.
- Este extrem de bogat în vitamina C și conține aproximativ 40% mai multă vitamină C decât portocala.
- Conține chiar niveluri ridicate de beta caroten, mai mari decât cantitățile conținute în morcovi.
- Litchi este considerat un fruct cu proprietăți diuretice și digestive.
- Conține acizi grași nesaturați care ajută la absorbția beta-carotenului precum și multe alte vitamine solubile în grăsimi.
- Contribuie chiar și la prevenirea formării cheagurilor de sânge, deteriorarilor severe ale celulelor și reduce incidența accidentelor vasculare cerebrale cu până la 50%.
- Reprezintă o sursă adecvată de carbohidrați și fibre, care sunt esențiale pentru organism.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.D.
