De ce este bine să mănânci gutui? Trei beneficii ale acestui fruct
Publicat pe 27.08.2018 la 21:15 Actualizat pe 27.08.2018 la 21:16
Vara este pe terminate, astfel că și fructele de sezon, la fel! Toamna se apropie cu pași repezi și este cazul să începem să consumăm celebrele și delicioasele gutui, fructele emblematice ale toamnei!
Gutui
pixabay.com
Vara este pe terminate, astfel că și fructele de sezon, la fel! Toamna se apropie cu pași repezi și este cazul să începem să consumăm celebrele și delicioasele gutui, fructele emblematice ale toamnei!
Dacă nu știai încă, consumul de gutui are numerose beneficii asupra organismului. Noi ne-am gândit să ți le prezentăm pe cele mai importante dintre acestea. Așadar, iată de ce este bine să mănânci gutui.
CITEȘTE ȘI - REŢETA ZILEI – MARŢI: Dulceaţă de gutui. O reţetă minunată, parfumată şi delicioasă!
Articolul continuă după recomandări
Gutuile sunt bune deoarece au un conținut bogat în fibre, sunt recomandate celor care sunt la dietă, contribuind la scăderea în greutate.
De asemenea, gutuile sun bogate în proprietăți antioxidante, ceea ce înseamnă că protejează organismul de atacul radicalilor liberi, prevenind astfel cancerul și foarte multe afecțiuni.
Având multă vitamina C, gutuile sunt ideale pentru cei care doresc să-și întărească sistemul imunitar. Totodată, această vitamină reduce riscul de producere a atacurilor de cord și ține răceala la distanță.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
R.D.
