Homepage » Beauty & Lifestyle » Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii

Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 09.09.2023 la 19:07 Actualizat pe 09.09.2023 la 19:07

Pernele ne ajută să avem un somn odihnitor, însă ele se uzează odată cu trecerea timpului. Pentru a nu dezvolta probleme în ceea ce privește alergiile sau acneea, ele se schimbă la un anumit interval de timp.

perne-pat

Cât de des se schimbă pernele

Pixabay

  • Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi
  • Riști să-ți pui sănătatea în pericol

De perne avem cu toții nevoie pentru a dormi, dar și pentru a orna patul cât mai frumos. Ele sunt de diferite tipuri, forme și umpluturi, astfel că ne fac să avem un somn perfect. Alături de ele, materialul din care este compusă lenjeria de pat are un rol important. Totuși, pernele trebuie să le schimbăm la odată la un interval de timp fiindcă nu mai au aceleași calități.

Cât de des se înlocuiesc pernele

Pentru a avea o viață sănătoasă, avem nevoie și de un somn de calitate. Optimizarea mediului pentru momentul în care ne vom pune în pat este foarte important, astfel că temperatura trebuie să fie optimă, calitatea lenjeriilor de pat să fie una superioară, dar și pernele sunt importante.

Petrecem câteva ore zilnic cu capul pe pernă, iar ea trebuie să fie curată și de calitate. Dacă perna nu este schimbată într-un interval optim de timp, riscăm la alergii sau erupții cutanate sau dureri de gât. Experții recomandă schimbarea lor la un an sau doi, astfel evitați riscul să existe alergeni.

Dacă vă treziți cu dureri de gât înseamnă că perna nu vă mai oferă suportul necesar și ar trebui schimbate. Totodată, îngălbenirea excesivă a materialului este un factor care duce la nevoia schimbării.

În timp ce anumite materiale sunt mai durabile, pernele din poliester rezistă doar un an. Una fabricată din latex ține până la trei ani. Pe lângă tipul de material, calitatea și densitatea joacă un rol important. Ele se și curăță, putând fi spălate la mașină, apoi lăsate la uscat.

De ce trebuie să înlocuiești perna

Deși poate fi o bătaie de cap înlocuirea pernelor, ele îți pot provoca diverse afecțiuni și probleme. O pernă mai veche poate conține acarieni, ciuperci sau alți alergeni, astfel că poate dezvolta erupții sau alergii. Este recomandat să investești într-o pernă antimicrobiană care lasă materialul să respire și previne alergiile care se pot declanșa.

CITEȘTE ȘI: Simptomul necunoscut al cancerului. Îl poți observa pe lenjeria de pat, în fiecare dimineață

În articolul
Cât de des trebuie să înlocuiești pernele pe care dormi. Pot conține numeroase bacterii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Teodora Marcu de la Insula iubirii, agresată de fostul iubit în trecut. De ce a fost clasat dosarul în care și soțul ei era victimă
Showbiz intern • la 19:08
Teodora Marcu de la Insula iubirii, agresată de fostul iubit în trecut. De ce a fost clasat dosarul în care și soțul ei era victimă
  • Teodora Marcu de la Insula iubirii, agresată de fostul ei iubit, cel care a ucis-o
  • Dosarul a fost, însă, clasat
Unul dintre prietenii soțului Teodorei Marcu de la Insula iubirii face declarații după ce tânăra a fost împușcată. În ce stare este Alex Marcu acum: „Fac apel...”
Emisiuni TV • la 18:41
Unul dintre prietenii soțului Teodorei Marcu de la Insula iubirii face declarații după ce tânăra a fost împușcată. În ce stare este Alex Marcu acum: „Fac apel...”
  • Teodora Marcu de la Insula iubirii, ucisă de fostul iubit
  • Unul dintre prietenii soțului ei face declarații după tragedie
Cristi Borcea, cadou de peste un milion de dolari pentru fiica sa, Melissa. La ce preț se ridică mentenanța lunară
Showbiz intern • la 18:39
Cristi Borcea, cadou de peste un milion de dolari pentru fiica sa, Melissa. La ce preț se ridică mentenanța lunară
  • Cristi Borcea, cadou de peste un milion de dolari pentru fiica sa, Melissa
  • La ce preț se ridică mentenanța lunară
„Copiii mei puteau fi acolo”. Tzancă Uraganu, revoltat după moartea Teodorei Marcu de la Insula iubirii. Se teme să îi mai lase pe cei mici în complexul respectiv
Emisiuni TV • la 18:00
„Copiii mei puteau fi acolo”. Tzancă Uraganu, revoltat după moartea Teodorei Marcu de la Insula iubirii. Se teme să îi mai lase pe cei mici în complexul respectiv
  • Teodora Marcu a fost împușcată de fostul iubit
  • Tzancă Uraganu, revoltat după moartea tinerei de 23 de ani
Pe ce dată are loc soltițiul de vară în luna iunie. Ce schimbări va aduce
Stiri interne • la 17:54
Pe ce dată are loc soltițiul de vară în luna iunie. Ce schimbări va aduce
  • Pe ce dată are loc soltițiul de vară în luna iunie
  • Ce schimbări va aduce
Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc să devină părinți! Au dat vestea cea mare de Ziua Copilului / FOTO
Showbiz intern • la 17:25
Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc să devină părinți! Au dat vestea cea mare de Ziua Copilului / FOTO
  • Doi foști concurenți de la Mireasa se pregătesc să devină părinți
  • Au dezvăluit și sexul bebelușului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
recomandare pe observatornews.ro
O ţară vecină cu România vinde case la 3.500 de euro pe internet. Mii de oameni s-au mutat deja aici
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
recomandare pe as.ro
Vedeta cu părinţi miliardari, surprinsă în metrou. „Nimeni nu m-a recunoscut”
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
Romania TV
Fenomenul meteo mai periculos ca alertele de Cod Roşu de furtuni. Alertă de la meteorologi
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
recomandare pe antena3.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
recomandare pe antena3.ro
O femeie care săpa în grădină a descoperit o comoară incredibilă. Înainte găsise un indiciu, dar n-a știut să-l interpreteze
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
recomandare pe antena3.ro
Un sportiv și-a făcut cont pe OnlyFans ca să aibă bani pentru Olimpiadă și acum a fost suspendat: „Am încremenit, asta e viața mea”
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Cum a apărut Răzvan Simion în presa din străinătate? Imaginea la care nimeni nu se aştepta
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
recomandare pe playtech.ro
Temperaturi de peste 35 de grade Celsius, în România. Vine vara cu adevărat, spun meteorologii
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost redusă. Adrian Alexandrov, detalii neștiute despre familia sa
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a uitat-o definitiv pe Mădălina Ghenea pentru o altă actriță
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
recomandare pe dailybusiness.ro
Marilu Dobrescu, dezvăluiri halucinante despre relația cu Iustin Petrescu: „Prietena mea a venit într-un suflet să mă ridice de acasă imediat după bătaie”
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
recomandare pe a1.ro
Orlando Zaharia, prima reacție în mediul online după ce cuțitul său de aur a câștigat sezonul 15 Chefi la cuțite. Ce a transmis
Close