Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști

Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști

Publicat pe 07.01.2023 la 10:46 Actualizat pe 07.01.2023 la 10:46

Care sunt alimentele ce nu se consumă în timpul iernii. Ele pot fi mâncate în altă perioadă a anului, precum primăvara sau vara. Nu se recomandă în sezonul rece deoarece duc la scăderea imunității și nu oferă organismului beneficiile de care are nevoie.

Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști

Legume

Pixabay

  • Ce alimente nu se consumă în timpul iernii
  • Sfaturile oferite de specialiști

În timpul sezonului rece, există câteva alimente pe care specialiștii ne recomandă să nu le consumăm. Pe ele ar trebui să le mâncăm în alte perioade ale anului pentru a ne bucura de toate beneficiile pe care ni le oferă. Organismul nostru poate ajunge să sufere dacă ne vom baza doar pa anumite alimente și ne privăm de diferite categorii.

Pentru a primi cât mai multe vitamine, alegem să consumăm numeroase legume, deși nu avem atât de multă nevoie. Multe dintre ele sunt crescute în mod artificial care nu oferă nutrienți deloc. O altă greșeală pe care o facem în această perioadă este că mâncăm mai multă cantitate de alimente. În acest fel, vom slăbi organismul, în loc să-l ajutăm.

Sparanghel

Sparanghelul este cel mai potrivit de consumat primăvara, iar organismul are cea mai multă nevoie de el. În principal, alimentele verzi se vor consuma în această perioadă a anului. Dacă îți dorești o salată, poți apela la varza kale.

Ardei iute

Dacă te confrunți cu simptome de gripă sau răceală, cel mai indicat este să eviți mâncărurile picante, deoarece îți afectează și stomacul. Poți opta, în schimb, pentru ghimbir.

Piersici

Piersicile pe care le găsești în perioada de iarnă în supermarket conțin mai multe chimicale care le-au făcut să crească, ori sunt aduse din alte țări, iar transportul nu e mereu cel mai bun și sigur. Poți să nimerești că nu au niciun gust și nimeni nu-și dorește acest lucru. Ai putea să consumi piersici congelate încă din timpul verii sau alte fructe, precum merele sau perele.

Căpșuni

Fructele sunt aduse din state îndepărtate, iar gustul nu va mai fi la fel de delicios față de cum erai obișnuit. Ele se recomandă primăvara sau vara. Dacă nu știi ce să consumi în perioada aceasta, citricele, unde se încadrează și clementinele sunt o opțiune bună.

Zahăr

Te gândești că iarna va fi perfectă cu un ceai cald îndulcit sau o ciocolată caldă în timp ce citești o carte? Specialiștii recomandă că zahărul consumat în exces duce la slăbirea organismului și a sistemului imunitar. Ar trebui să renunți la zahăr și să alegi mai multe sucuri din fructe naturale care nu mai ai nevoie de nimic extra.

CITEȘTE ȘI: Ce alimente să consumi împotriva gripei și răcelii. Care sunt recomandările făcute de specialiști

În articolul
Ce alimente nu se consumă în timpul iernii. Sfaturile oferite de specialiști
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Motociclist, atacat de urs pe Transfăgărăşan! Bărbatul a fost mușcat de gamba piciorului drept | VIDEO
Stiri interne • la 18:21
Motociclist, atacat de urs pe Transfăgărăşan! Bărbatul a fost mușcat de gamba piciorului drept | VIDEO
  • Incident șocant pe Transfăgărășan
  • Un urs a atacat un motociclist
  • Bărbatul a fost rănit la picior
Primul concurent eliminat din emisiunea Mireasa. Ce a transmis Simona Gherghe: “Îmi pare rău!”
Emisiuni TV • la 18:09
Primul concurent eliminat din emisiunea Mireasa. Ce a transmis Simona Gherghe: “Îmi pare rău!”
  • Competiția pentru a găsi dragostea a început cu adevărat
  • Primul concurent eliminat din emisiunea Mireasa
Acces Direct. Fiul Iulicăi atuncă bomba după ce mama lui l-a acuzat că i-a luat casa. Cine a investit, de fapt, cel mai mult în duplex
Emisiuni TV • la 18:01
Acces Direct. Fiul Iulicăi atuncă bomba după ce mama lui l-a acuzat că i-a luat casa. Cine a investit, de fapt, cel mai mult în duplex
  • Fiul Iulicăi răspunde acuzațiilor despre casa familiei
  • Cine a investit cu adevărat în duplex?
Tânăr din România, umilit în Barcelona! Nu a fost lăsat să intre într-un club de fițe pentru că era român: "Nu mi-a venit să cred..." | VIDEO
Stiri interne • la 17:11
Tânăr din România, umilit în Barcelona! Nu a fost lăsat să intre într-un club de fițe pentru că era român: "Nu mi-a venit să cred..." | VIDEO
  • Un tânăr din România nu a fost lăsat în club, într-un oraș de fițe din Barcelona
  • Motivul: era român
  • Băiatul a povestit întreaga situație
Mondenă de la noi, bunică la 35 de ani! Fiica ei e însărcinată: "Doamne, îți mulțumesc!" | FOTO
Showbiz intern • la 16:39
Mondenă de la noi, bunică la 35 de ani! Fiica ei e însărcinată: "Doamne, îți mulțumesc!" | FOTO
  • O mondenă cunoscută, în culmea fericirii
  • Va deveni bunică la 35 de ani
  • Fiica ei e însărcinată
Elly și Cristian Shonea de la MPFM au aniversat zece ani de căsnicie! Ce gest a făcut fostul concurent pentru soția lui și cele două fiice
Showbiz intern • la 15:26
Elly și Cristian Shonea de la MPFM au aniversat zece ani de căsnicie! Ce gest a făcut fostul concurent pentru soția lui și cele două fiice
  • Elly și Cristian Shonea au aniversat zece ani de căsnicie
  • Au împreună două fiice
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
recomandare pe observatornews.ro
Companiile aeriene vor creşterea vârstei de pensionare a piloţilor la 67 de ani. Motivul, deficit de personal
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Romania TV
Iarnă în toată regula la sfârșitul lunii august. A nins ca la Crăciun, deși e încă vară
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Romania TV
Controverse privind ora de iarnă 2025. Decizia Uniunii Europene vizează şi România!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Ce legume se plantează în luna septembrie. Secretul grădinarilor pentru o recoltă reușită
recomandare pe playtech.ro
Ce legume se plantează în luna septembrie. Secretul grădinarilor pentru o recoltă reușită
Ce plante aromatice să crești în apartament. Au un parfum discret și înfrumusețează locuința
recomandare pe playtech.ro
Ce plante aromatice să crești în apartament. Au un parfum discret și înfrumusețează locuința
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a  făcut acest lucru
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
recomandare pe dailybusiness.ro
Ryanair, bonusuri pentru angajații care depistează bagajele de mână neconforme. 2,5 euro pentru fiecare troler supradimensionat
https://www.dailybusiness.ro/stiri-externe/ryanair-bonusuri-pentru-angajatii-care-depisteaza-bagajele-de-mana-neconforme-25-euro-pentru-fiecare-troler-supradimensionat-508903/
recomandare pe dailybusiness.ro
https://www.dailybusiness.ro/stiri-externe/ryanair-bonusuri-pentru-angajatii-care-depisteaza-bagajele-de-mana-neconforme-25-euro-pentru-fiecare-troler-supradimensionat-508903/
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”
recomandare pe a1.ro
Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”
Close