Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii are matcha, băutura virală pe TikTok! Ce conține și la ce te ajută

Ce beneficii are matcha, băutura virală pe TikTok! Ce conține și la ce te ajută

Ilinca Lunca

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 06.04.2025 la 19:37 Actualizat pe 06.04.2025 la 19:37

Matcha este băutură anului 2025 pe TikTok! Această băutură face furori, în aceste momente, în România! Dacă nu ai încercat-o până acum, îți spunem tot ce trebuie să știi despre ea: ce conține, ce gust are, dar și cu ce beneficii vine în organismul tău!

matcha latte

Matcha are multe beneficii pentru sănătate.

Profimedia

  • De ce să bei matcha
  • Ce beneficii are această băutură

Matcha este o băutură mai rar cunoscută în România. Este diferită față de cafea și ceai și are un aspect unic, fiind de culoare verde. În timp ce unii sunt sceptici când vine vorba despre aroma ei, alții se grăbesc să o încerce.

Ce conține băutura matcha

Această băutură este preparată dintr-o pulbere de frunze de ceai pisate. Frunzele de ceai sunt extrase din planta Camellia Sinensis, cultivată în mod diferit față de ceaiurile obișnuite. Datorită modului în care este crescută și cultivată, această plantă are un conținut mai mare de cofeină și theanina.

Matcha nu are multe calorii. O jumătate de linguriță are 3 calorii, 1 gram de proteină, 1 gram de fibră, nu conține carbohidrați sau zahăr. Numărul de calorii a băuturii pe care o prepari crește în funcție de alte ingrediente pe care le adaugi.

În general, se adaugă o linguriță sau o jumătate de linguriță de pudră matcha în băutură. Conform tradiției japoneze, pentru a prepara matcha, ai nevoie de pudră, apă fierbinte și câteva ustensile necesare. Opțional se adaugă lapte și diferite arome.

Ce beneficii are matcha

Băutura matcha are multe beneficii pentru sănătate și poate fi și un aliat al slăbitului. Are efect antioxidant, ajută la sănătatea inimii, menține sănătatea ficatului și stimulează funcțiile creierului.

De asemenea, matcha poate să reducă riscul de a face cancer și te ajută să arzi calorii. Indiferent de cât de multe beneficii are, este recomandat ca băutura să fie consumată în cantități moderate.

Citește și: Ceaiurile care îmbunătățesc concentrarea. Cât de des este bine să le consumi

În articolul
Ce beneficii are matcha, băutura virală pe TikTok! Ce conține și la ce te ajută
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Când sunt Moșii de vară în 2025. Ce se dă de pomană
Beauty & Lifestyle • la 18:43
Când sunt Moșii de vară în 2025. Ce se dă de pomană
  • Ce semnifică moșii de vară 2025
  • Ce tradiții au loc în această zi
Cod galben de ploi puternice în România! Meteorologii au anunțat care sunt zonele unde natura se va dezlănțui
Showbiz intern • la 18:36
Cod galben de ploi puternice în România! Meteorologii au anunțat care sunt zonele unde natura se va dezlănțui
  • Ploi torențiale și vijelii în România
  • ANM a emis cod galben pentru mai multe zone din România
Alex Leonte și Manuela Lupașcu s-au despărțit. Primele declarații despre separare: "Prețuim ceea ce a fost..."
Showbiz intern • la 18:12
Alex Leonte și Manuela Lupașcu s-au despărțit. Primele declarații despre separare: "Prețuim ceea ce a fost..."
  • O nouă despărțire în showbiz
  • Alex Leonte și Manuela Lupașcu nu mai formează un cuplu
Tânăra de 19 ani, acuzată că a furat copilul din Bacău, o acuză pe mamă de complot! A recunoscut că a băgat bebelușul într-o pungă de hârtie
Emisiuni TV • la 18:02
Tânăra de 19 ani, acuzată că a furat copilul din Bacău, o acuză pe mamă de complot! A recunoscut că a băgat bebelușul într-o pungă de hârtie
  • Ana a făcut declarații tulburătoare la Acces Direct
  • Tânăra a recunoscut că a pus într-o pungă de hârtie bebelușul luat din maternitatea Bacău
Cum comentează Silvestru Șoșoacă imaginile cu Diana Șoșoacă de la mare. Președinta SOS România a făcut șpagatul pe nisip
Emisiuni TV • la 17:36
Cum comentează Silvestru Șoșoacă imaginile cu Diana Șoșoacă de la mare. Președinta SOS România a făcut șpagatul pe nisip
  • Silvestru Șoșoacă, despre apariția Dianei Șoșoacă de la mare
  • Ce spune despre momentul devenit viral
A început numărătoarea inversă! Când vor deveni Jador și Oana Ciocan părinți: ”Vine îngerul meu” | FOTO
Showbiz intern • la 17:18
A început numărătoarea inversă! Când vor deveni Jador și Oana Ciocan părinți: ”Vine îngerul meu” | FOTO
  • Jador și Oana Ciocan se pregătesc să devină părinți
  • Când naște soția artistului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul weekendului 2-4 mai. Oboseala îşi spune cuvântul pentru o zodie, cine trebuie să evite impulsivitatea
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
recomandare pe playtech.ro
Horoscop zilnic 2 mai. Zodia care trebuie să fie atentă la trădări
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close