Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce beneficii are matcha, băutura virală pe TikTok! Ce conține și la ce te ajută

Ce beneficii are matcha, băutura virală pe TikTok! Ce conține și la ce te ajută

De Ilinca Lunca.
Publicat pe 06.04.2025 la 19:37 Actualizat pe 06.04.2025 la 19:37

Matcha este băutură anului 2025 pe TikTok! Această băutură face furori, în aceste momente, în România! Dacă nu ai încercat-o până acum, îți spunem tot ce trebuie să știi despre ea: ce conține, ce gust are, dar și cu ce beneficii vine în organismul tău!

Matcha are multe beneficii pentru sănătate.

Profimedia

De ce să bei matcha
Ce beneficii are această băutură

Matcha este o băutură mai rar cunoscută în România. Este diferită față de cafea și ceai și are un aspect unic, fiind de culoare verde. În timp ce unii sunt sceptici când vine vorba despre aroma ei, alții se grăbesc să o încerce.

Ce conține băutura matcha

Această băutură este preparată dintr-o pulbere de frunze de ceai pisate. Frunzele de ceai sunt extrase din planta Camellia Sinensis, cultivată în mod diferit față de ceaiurile obișnuite. Datorită modului în care este crescută și cultivată, această plantă are un conținut mai mare de cofeină și theanina.

Matcha nu are multe calorii. O jumătate de linguriță are 3 calorii, 1 gram de proteină, 1 gram de fibră, nu conține carbohidrați sau zahăr. Numărul de calorii a băuturii pe care o prepari crește în funcție de alte ingrediente pe care le adaugi.

În general, se adaugă o linguriță sau o jumătate de linguriță de pudră matcha în băutură. Conform tradiției japoneze, pentru a prepara matcha, ai nevoie de pudră, apă fierbinte și câteva ustensile necesare. Opțional se adaugă lapte și diferite arome.

Ce beneficii are matcha

Băutura matcha are multe beneficii pentru sănătate și poate fi și un aliat al slăbitului. Are efect antioxidant, ajută la sănătatea inimii, menține sănătatea ficatului și stimulează funcțiile creierului.

De asemenea, matcha poate să reducă riscul de a face cancer și te ajută să arzi calorii. Indiferent de cât de multe beneficii are, este recomandat ca băutura să fie consumată în cantități moderate.

Citește și: Ceaiurile care îmbunătățesc concentrarea. Cât de des este bine să le consumi

În articolul

Ce beneficii are matcha, băutura virală pe TikTok! Ce conține și la ce te ajută

:

Știri

Avion cu 140 de persoane la bord, deviat de urgență! A fost lovit de un obiect neidentificat

Stiri internationale • la 08:41

Avion cu 140 de persoane la bord, deviat de urgență! A fost lovit de un obiect neidentificat

Avion lovit de un obiect neidentificat
Aeronava a fost redirecționată
La bord se aflau 140 de persoane

Reacția Cristinei Pucean, după ce Bogdan de la Ploiești a fost surprins alături de Vanessa, presupusa noua iubită! Ce a declarat dansatoarea, în exclusivitate

Showbiz intern • la 08:40

Reacția Cristinei Pucean, după ce Bogdan de la Ploiești a fost surprins alături de Vanessa, presupusa noua iubită! Ce a declarat dansatoarea, în exclusivitate

Bogdan de la Ploiești, surprins alături de o altă femeie
Manelistul a fost văzut alături de Vanessa, nepoata lui Sorinel Puștiu
Reacția exclusivă a Cristinei Pucean

Locuitorii din Tulcea au primit mesaje RO-Alert noaptea trecută, din cauza războiului din Ucraina! Li s-a cerut să se adăpostească

Stiri interne • la 08:36

Locuitorii din Tulcea au primit mesaje RO-Alert noaptea trecută, din cauza războiului din Ucraina! Li s-a cerut să se adăpostească

Alertă în Tulcea, marți noapte, din cauza războiului din Ucraina
Un bărbat a sunat la 112

Asia Express, 21 octombrie 2025. Ce echipă a câștigat jocul de amuletă. Lupta nu a fost deloc una simplă: „De două ori era să cad...”

Emisiuni TV • la 00:38

Asia Express, 21 octombrie 2025. Ce echipă a câștigat jocul de amuletă. Lupta nu a fost deloc una simplă: „De două ori era să cad...”

Cine a câștigat amuleta în ediția Asia Express din 21 octombrie
Lupta nu a fost deloc una simplă

Familia lui Doru Octavian Dumitru, primele declarații după ce comediantul a ajuns de urgență la spital. Care e starea lui de sănătate: "Rugați-vă"

Showbiz intern • la 00:18

Familia lui Doru Octavian Dumitru, primele declarații după ce comediantul a ajuns de urgență la spital. Care e starea lui de sănătate: "Rugați-vă"

Familia lui Doru Octavian Dumitru, primele declarații după ce actorul a fost internat de urgență
Care este starea lui de sănătate

O celebră influenceriță a murit după ce a născut acasă! Tânăra s-a stins din viață la scurt timp după ce a devenit mamă

Showbiz international • ieri la 23:43

O celebră influenceriță a murit după ce a născut acasă! Tânăra s-a stins din viață la scurt timp după ce a devenit mamă

A vrut o naștere naturală acasă, dar s-a sfârșit tragic
O influenceriță a murit

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor

recomandare pe observatornews.ro

Tânăra de 24 de ani ucisă în explozia din Rahova va fi înmormântată în rochie de mireasă. Mesajul prevestitor

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

recomandare pe as.ro

Celebrul milionar s-a căsătorit cu “cea mai frumoasă femeie de pe planetă”

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Cine este angajatul la stat din România, fost electrician, care are un salariu DUBLU faţă de Nicușor Dan: Poate președintele nu e plătit suficient

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Ozana Barabancea nervoasă, după ce fanii i-au spus că seamănă cu o păpușă de ceară, că își editează pozele: Dacă m-ați vedea în realitate, ați înghiți în sec, amărâtelor, coțohârlelor!

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei

recomandare pe playtech.ro

De ce trebuie să schimbi mai devreme anvelopele de iarnă: noile compoziţii modifică regulile siguranţei

Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței

recomandare pe playtech.ro

Cât a încasat Ioana Ginghină pe proiectele cu Primăria și ce relație are cu primarul George Tuță. Declarațiile EXCLUSIVE ale actriței

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

recomandare pe redactia.ro

Trei ceasuri rele pentru o zodie marți. Va suferi teribil

Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra

recomandare pe redactia.ro

Declarații cutremurătoare făcute de soțul polițistei care a murit chiar după ce a născut. De ce s-a stins, de fapt, tânăra

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

recomandare pe Ciao.ro

S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

recomandare pe ProSport.ro

Ce se întâmplă în Dubai nu rămâne doar în Dubai! Imaginile cu Aryna Sabalenka și Paula Badosa în costum de baie au încins imaginația fanilor

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Alina Pușcău, secretul siluetei de invidiat, la 43 de ani! Face asta de patru ori! – GALERIE FOTO

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

recomandare pe dailybusiness.ro

Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

recomandare pe dailybusiness.ro

Sébastien Lecornu, premierul Franței, suspendă reforma pensiilor pentru a evita prăbușirea guvernului

Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat

recomandare pe Jurnalul.ro

Zodiile care spun adevărul, chiar și când doare: cine îți oferă cel mai onest sfat

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta

recomandare pe a1.ro

Carmen Brumă a întors toate capetele la un eveniment de la Palatul Parlamentului. Detaliul care i-a pus în evidență silueta