Antena
Search Menu
Live acum Știrile Antena Stars - Best of
Prime time 19:30 Petrecem în familie
AntenaPlay Live
Homepage » Beauty & Lifestyle » Matcha sau cafea? Care variantă este mai sănătoasă? Ce spun medicii

Matcha sau cafea? Care variantă este mai sănătoasă? Ce spun medicii

Bianca Matei

De Bianca Matei.
Publicat pe 26.10.2023 la 21:55 Actualizat pe 26.10.2023 la 21:55

Matcha sau cafea? Multe persoane beau aceste două băuturi, însă nu mulți știu care variantă este mai sănătoasă pentru organismul uman. Iată ce spun medicii, dar și ce ar trebui să ai în vedere despre matcha!

Medicii au vorbit despre matcha și cafea

Matcha sau cafea?

profimediaimages.ro

  • Care variantă este mai sănătoasă - matcha sau cafea
  • Declarațiile făcute de medicii specialiști

Matcha sau cafea? Care variantă este mai sănătoasă

Ceaiul verde este derivat din planta Camellia sinesis. Acest ceai tradițional este o infuzie făcută din frunzele uscate și recoltate ale plantei. Pentru a produce matcha, frunzele sunt umbrite de lumina directă a soarelui timp de trei până la patru săptămâni înainte de recoltare, iar acest lucru extrem de important duce la niveluri mai mari de cofeină și antioxidanți.

Treasure McGuire, profesor asociat de farmacologie la Universitatea Bond și director asistent de farmacie la Spitalul Mater din Brisbane, a mărturisit că matcha oferă o doză comparativ mai mare de cofeină pe volum decât ceaiul negru sau ceaiul verde preparat în mod regulat. O ceașcă de cafea care conține 250 de mililitri are aproximativ 100 de miligrame de cofeină, iar o ceașcă de ceai negru conține între 45 de miligrame și 75 de miligrame de cofeină. Totodată, ceaiul verde conține între 24 de miligrame și 45 de miligrame.

Articolul continuă după recomandări

Carmen Iohannis, GAFĂ de nedescris in public! Situaţia a devenit ruşinoasă, românii s-au revoltat. Foto
Playtech
Carmen Iohannis, GAFĂ de nedescris in public! Situaţia a devenit ruşinoasă, românii s-au revoltat. Foto
Gabriela Cristea, lăsată cu ochi-n soare de Tavi Clonda: A agăţat o gagică!
Romania TV
Gabriela Cristea, lăsată cu ochi-n soare de Tavi Clonda: A agăţat o gagică!
IMAGINI indecente cu Tania Budi au scăpat din telefon! Niciodată nu ai mai văzut-o AȘA
impact.ro
IMAGINI indecente cu Tania Budi au scăpat din telefon! Niciodată nu ai mai văzut-o AȘA
Cum și-a ghidat Lidia Buble viața după credință
AntenaStars
Cum și-a ghidat Lidia Buble viața după credință

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Dr. McGuire recomandă celor care beau o ceașcă de matcha pentru a rămâne treji să opteze pentru „ceva care este pur cu cofeină și mai puțin alte ingrediente”, cum ar fi cafeaua. Așadar, doctorul nu spune că matcha este o alternativă mai sănătoasă în comparație cu cafeaua.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Ce se știe despre matcha

Matcha este apreciat pentru beneficiile pe care le aduce pentru sănătatea organismului uman. Se știe că această băutură poate ajuta la pierderea în greutate, însă unele studii au arătat că preparatele din ceai verde nu au avut un efect semnificativ asupra pierderii în greutate.

Matcha conține niveluri ridicate de quercetină, produs apreciat pentru proprietățile antioxidante și antiinflamatorii. Cu toate acestea, această băutură poate interfera cu capacitatea organismului de a absorbi și de a regla medicamentele.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Citește și: De ce să pui scorțișoară în cafea. Trei beneficii importante

În articolul
Matcha sau cafea? Care variantă este mai sănătoasă? Ce spun medicii
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Florin, un tânăr din Constanța, a murit de ziua lui. A pierdut controlul volanului și s-a izbit cu mașina de un stâlp / VIDEO
Stiri interne • la 13:47
Florin, un tânăr din Constanța, a murit de ziua lui. A pierdut controlul volanului și s-a izbit cu mașina de un stâlp / VIDEO
  • Florin s-a stins din viață în ziua în care ar fi trebuit să își serbeze onomastica
  • Tânărul a murit după ce a pierdut controlul volanului și s-a izbit cu mașina de un stâlp
Kate Middleton și Prințul William vor sărbători 13 ani de căsnicie. Cum s-au cunoscut cei doi
Showbiz international • la 13:43
Kate Middleton și Prințul William vor sărbători 13 ani de căsnicie. Cum s-au cunoscut cei doi
  • Kate Middleton și Prințul William, 13 ani de căsnicie
  • Detalii despre povestea lor de dragoste
O femeie de 101 ani, confundată cu un bebeluș! Totul s-a întâmplat într-un aeroport: „Credeau că sunt un copil” / FOTO
Stiri internationale • la 13:03
O femeie de 101 ani, confundată cu un bebeluș! Totul s-a întâmplat într-un aeroport: „Credeau că sunt un copil” / FOTO
  • O femeie de 101 a fost confundată cu un bebeluș
  • Caz șocant la un aeroport
Sărbătoare în familia lui Ionuț Cercel! Artistul își sărbătorește frații: "Fericirea noastră..." / FOTO 
Showbiz intern • la 12:45
Sărbătoare în familia lui Ionuț Cercel! Artistul își sărbătorește frații: "Fericirea noastră..." / FOTO 
  • Amy Cercel, fiul cel mare al regretatului Petrică Cercel, își sărbătorește ziua de naștere
  • Ce urare i-a făcut fratele său, Ionuț Cercel
Mesaje și felicitări de Florii. Mulți români își sărbătoresc astăzi numele
Beauty & Lifestyle • la 12:21
Mesaje și felicitări de Florii. Mulți români își sărbătoresc astăzi numele
  • Mesaje și felicitări de Florii
  • Nume sărbătorite astăzi
Zodiile care vor avea noroc la bani în luna mai. Nativii se vor bucura de succes pe plan financiar
Horoscop • la 12:20
Zodiile care vor avea noroc la bani în luna mai. Nativii se vor bucura de succes pe plan financiar
  • Cine sunt nativii care se vor bucura de succes pe plan financiar în luna mai
  • Semnele zodiacale care vor avea noroc de bani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Craterul din Slănic Prahova s-a mărit cu 20 cm. Oamenii trăiesc cu groază, nu ştiu ce este sub casele lor
recomandare pe observatornews.ro
Craterul din Slănic Prahova s-a mărit cu 20 cm. Oamenii trăiesc cu groază, nu ştiu ce este sub casele lor
Decizia pe care au luat-o Andreea Bălan şi fostul ei soţ, la mai bine de doi ani de la divorţ! Cântăreaţa a dezvăluit totul!
recomandare pe as.ro
Decizia pe care au luat-o Andreea Bălan şi fostul ei soţ, la mai bine de doi ani de la divorţ! Cântăreaţa a dezvăluit totul!
Oana Lis, anunţul trist despre Viorel Lis înainte de Paşte
Romania TV
Oana Lis, anunţul trist despre Viorel Lis înainte de Paşte
Bomba anului în showbiz. Decizia luată de Alina Sorescu şi Alex Ciucu înainte de Paşte. Împăcarea, pecetluită cu flori!
Romania TV
Bomba anului în showbiz. Decizia luată de Alina Sorescu şi Alex Ciucu înainte de Paşte. Împăcarea, pecetluită cu flori!
Horoscop 27 aprilie 2024. Leii ar trebui să fie atenți la sănătate, Berbecii au parte de creativitate
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 27 aprilie 2024. Leii ar trebui să fie atenți la sănătate, Berbecii au parte de creativitate
Weekendul de Florii, în București. Străzi Deschise, concerte, târguri, expoziții în perioada 26 - 28 aprilie 2024
recomandare pe antena3.ro
Weekendul de Florii, în București. Străzi Deschise, concerte, târguri, expoziții în perioada 26 - 28 aprilie 2024
"Este anormal ce se întâmplă”. Amenda primită de o pensionară din Braşov pentru că a plantat flori în grădina din faţa blocului
recomandare pe antena3.ro
"Este anormal ce se întâmplă”. Amenda primită de o pensionară din Braşov pentru că a plantat flori în grădina din faţa blocului
Cum s-a filmat Delia în parc. Nu a mai ţinut cont de nimic, imagini de neratat
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a filmat Delia în parc. Nu a mai ţinut cont de nimic, imagini de neratat
Cum face îndrăgitul Bărbosu’ cartofii prăjiţi. Secretul reţetei, de asta ies crocanţi şi se fac mai repede
recomandare pe playtech.ro
Cum face îndrăgitul Bărbosu’ cartofii prăjiţi. Secretul reţetei, de asta ies crocanţi şi se fac mai repede
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
recomandare pe redactia.ro
Gianina din Las Fierbinți este însărcinată. Ce se întâmplă cu rolul ei din serialul care a făcut istorie la Pro TV
Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Florin Salam, după ce a lipsit de la priveghiul lui Costel Corduneanu. Familia a rămas șocată: ”Nu există așa ceva!”
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
recomandare pe Ciao.ro
Alex Velea, un romantic incurabil! Şi-a scos partenera la mall şi a surprins-o în văzul tuturor! Antonia eşti o norocoasă!
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
recomandare pe shtiu.ro
De ce evreii nu cred în Iisus Hristos? 'Nu este Mesia!' 5 motive pentru care nu-l recunosc ca pe Mesia
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ce frumoasă e iubita celebrului fotbalist! Poze hot cu manechinul
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
recomandare pe bzi.ro
Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva i-am și simțit!”
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
recomandare pe bzi.ro
Clipe de coșmar trăite de Ramona Olaru în Egipt! Și-a pierdut pașaportul și a fost victima unui accident rutier
Vești excelente! Românii vor beneficia de 3 tipuri de vouchere
recomandare pe dailybusiness.ro
Vești excelente! Românii vor beneficia de 3 tipuri de vouchere
Se dau până la 150.000 de euro pentru români! Cine poate accesa banii
recomandare pe dailybusiness.ro
Se dau până la 150.000 de euro pentru români! Cine poate accesa banii
Atac terorist masiv, așteptat în SUA. Avertisment fără precedent al directorului FBI
recomandare pe Jurnalul.ro
Atac terorist masiv, așteptat în SUA. Avertisment fără precedent al directorului FBI
Fostul model celebru care a ajuns să se îmbrace din gunoaie! Imaginile recente când probează ținute din tomberoane sunt frapante
recomandare pe a1.ro
Fostul model celebru care a ajuns să se îmbrace din gunoaie! Imaginile recente când probează ținute din tomberoane sunt frapante
Close