Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce efecte miraculoase are sucul de roșii. Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă bei un pahar zilnic, timp de două săptămâni

Ce efecte miraculoase are sucul de roșii. Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă bei un pahar zilnic, timp de două săptămâni

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 28.05.2023 la 20:48 Actualizat pe 28.05.2023 la 20:48

Sucul de roșii este o băutură populară care oferă o mare varietate de vitamine, minerale și antioxidanți puternici. Este deosebit de bogat în licopen, un antioxidant care are multiple beneficii pentru sănătate. Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă bei un pahar de suc de roșii zilnic, timp de două săptămâni.

Ce efecte miraculoase are sucul de roșii. Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă bei un pahar zilnic, timp de două săptămâni

Ce efecte miraculoase are sucul de roșii

Profimediaimages.ro

  • Ce efecte miraculoase are sucul de roșii
  • Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă bei un pahar zilnic, timp de două săptămâni
  • Ce spun specialiștii

În timp ce unii cred că sucul de roșii poate să nu fie la fel de sănătos ca roșiile întregi, din cauza conținutului ridicat de sodiu găsit în anumite mărci, există voci care spun că sucul din roșii proaspete este un foarte bun remediu împotriva celulelor canceroase, tumorilor și infecțiilor. Potrivit specialiștilor, această băutură ajută la detoxifierea organismului.

Ce efecte miraculoase are sucul de roșii

Așa cum menționam și în rândurile de mai sus, Sucul de roșii este o sursă concentrată de antioxidanți puternici, cum ar fi licopenul, un pigment vegetal carotenoid care a fost asociat cu beneficii impresionante pentru sănătate. Licopenul vă protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi, reducând astfel inflamația din corp.

Multe studii au arătat că consumul de suc de roșii bogat în licopen are efecte benefice asupra sănătății, în special prin reducerea inflamației. Cercetările au arătat că dietele bogate în roșii și produse din roșii, cum ar fi sucul de roșii, pot reduce riscul anumitor boli cronice. De asemenea, printre multe alte beneficii, sucul de roșii este foarte important în dieta femeilor datorită faptului că ajută la întărirea sistemului osos.

Sucul de roșii poate fi o alegere sănătoasă pentru multe persoane și este excelent pentru cei cu nevoi crescute de nutrienți, cum ar fi adulții în vârstă și cei care fumează. De exemplu, oamenii care fumează țigări au nevoie de mai multă vitamina C decât cei care nu au acest viciu. Mulți oameni în vârstă au acces limitat la alimente și tind să mănânce mai puține alimente nutritive. Sucul de roșii poate fi o modalitate convenabilă și gustoasă de a vă ajuta să vă îndepliniți cerințele pentru mulți nutrienți.

Cum să-ți faci propriul suc de roșii acasă

Pentru cei care sunt creativi în bucătărie, sucul de roșii de casă poate fi preparat cu ușurință cu doar câteva ingrediente hrănitoare.

Pur și simplu gătiți roșii proaspete feliate timp de 30 de minute la foc mediu. Când s-au răcit, le puneți într-un blender de mare putere sau într-un robot de bucătărie și pulsați până când se ajunge la consistența dorită.

Puteți amesteca până când se ajunge la o textură potabilă sau îl puteți lăsa mai gros pentru a fi folosit ca sos. Roșiile pot fi combinate cu alte legume și ierburi, cum ar fi țelina, ardeiul roșu și oregano, pentru a crește și mai mult conținutul nutrițional și aroma. Un sfat util este să adăugați puțin ulei de măsline când gătiți roșiile.

Citește și: De ce nu este bine să mănânci roșii țuguiate! Avertismentul medicilor! Îți pot afecta grav sănătatea

În articolul
Ce efecte miraculoase are sucul de roșii. Iată ce se întâmplă în organismul tău dacă bei un pahar zilnic, timp de două săptămâni
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop luni, 31 martie: Nativii Capricorn vor avea preocupari legate de bani
Monden • la 00:08
Horoscop luni, 31 martie: Nativii Capricorn vor avea preocupari legate de bani
  • Horoscopul zilei de luni, 31 martie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de luni
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Meteorologii anunță cupolă de foc peste România. Specialiștii spun că urmează cea mai fierbinte vară din toate timpurile
Meteo • ieri la 23:58
Meteorologii anunță cupolă de foc peste România. Specialiștii spun că urmează cea mai fierbinte vară din toate timpurile
  • România se pregătește pentru o vară extremă
  • Meteorologii anunță că cea mai caniculară perioadă din istorie va lovi țara
Zodiile chinezești care atrag succesul financiar în luna aprilie 2025. Nativii vor avea noroc la bani în săptămânile care urmează
Horoscop • ieri la 23:27
Zodiile chinezești care atrag succesul financiar în luna aprilie 2025. Nativii vor avea noroc la bani în săptămânile care urmează
  • Care sunt zodiile chinezești cu noroc financiar în aprilie 2025
  • Nativii vor atrage bani și oportunități
Carmen Harra, petrecere cu fast la împlinirea vârstei de 70 de ani. Cum a sărbătorit vedeta / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 23:17
Carmen Harra, petrecere cu fast la împlinirea vârstei de 70 de ani. Cum a sărbătorit vedeta / VIDEO
  • Cum a sărbătorit Carmen Harra împlinirea vârstei de 70 de ani
  • Petrecere cu fast și eleganță
Cum să îți cureți cuptorul fără chimicale. Soluția ieftină care îl va face ca nou
Beauty & Lifestyle • ieri la 22:07
Cum să îți cureți cuptorul fără chimicale. Soluția ieftină care îl va face ca nou
  • Soluția ieftină care îți va face cuptorul ca nou
  • Cum să îndepărtezi petele fără chimicale, folosind un ingredient accesibil
Boala de care suferă Liviu Guță. Ce i-au recomandat medicii artistului
Showbiz intern • ieri la 21:22
Boala de care suferă Liviu Guță. Ce i-au recomandat medicii artistului
  • Liviu Guță se confruntă cu o problemă de sănătate
  • Ce diagnostic i-au pus medicii artistului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
recomandare pe observatornews.ro
O femeie de 42 de ani a murit după ce maşina s-a izbit de un camion parcat, în Dolj. Şoferul nu a văzut semnalizarea
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
recomandare pe as.ro
Celebrul milionar care şi-a tocat întreaga avere de peste 20 de milioane de euro şi nu regretă deloc: „Aş face totul la fel. Sunt fericit”
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Romania TV
Peste 10.000 de bugetari vor fi concediaţi, anunţul de la Ministerul de Finanţe
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
recomandare pe antena3.ro
Hetty Green, miliardara care a trăit ca o cerșetoare: avea o rochie și o spăla doar unde era mai murdară, ca să economisească săpun
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
recomandare pe antena3.ro
Un organism străvechi, dovedit iniţial a fi un tip de ciupercă, ar putea fi o formă necunoscută de viaţă, arată un nou studiu
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
recomandare pe antena3.ro
Rotația Pământului încetinește și asta ar putea fi explicația pentru cantitatea de oxigen pe care o avem
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
recomandare pe playtech.ro
Momente grele pentru Lidia Buble! A trebuit să ia măsuri drastice, s-au implicat și surorile ei
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
recomandare pe playtech.ro
Planta iubită de toţi românii pe care nu ai voie să o culegi în Germania. Deja s-au dat amenzi
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
recomandare pe redactia.ro
Doliu în medicina românească. A murit unul dintre cei mai importanți medici. A fost un profesionit desăvârșit
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
recomandare pe dailybusiness.ro
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
recomandare pe dailybusiness.ro
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
recomandare pe Jurnalul.ro
Top cele mai norocoase zodii. Cine se află în fruntea clasamentului
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
recomandare pe a1.ro
Filmările pentru Insula Iubirii sezon9 s-au încheiat:„Emoțiile ating cele mai înalte cote, trăirile sunt mai puternice ca oricând”
Close