Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum

Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 16.02.2025 la 10:08 Actualizat pe 16.02.2025 la 10:08

Specialiștii spun că e normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi, însă dacă îți cad mai multe fire de atât, acest lucru ar putea indica o cădere excesivă, care poate duce la subțierea părului în timp. Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum.

Căderea părului în peria de păr problemă de stres a femeii. Femeie tânără care deține o perie care arată pieptenele ei periaj păr cu păr lung problema căderii părului după periaj.

Fie că este cauzată de genetică, chimioterapie, operație de pierdere în greutate, stres sau altceva, căderea părului poate fi îngrijorătoare

Profimediaimages.ro

  • Cum să previi subțierea părului
  • Metode naturale pe care nu le-ai încercat încă

Subțierea părului nu duce neapărat la chelie completă, dar poate crea zone pe scalp care par mai puțin dense.

Spre deosebire de căderea rapidă a părului, subțierea se produce de obicei lent, oferindu-ți posibilitatea să identifici cauzele care stau la baza acestei probleme și de a alege cele mai eficiente opțiuni de tratament.

Ce poți face pentru ca firul tău de păr să nu devină subțire

Deși nu toate formele de cădere/ subțiere a părului pot fi prevenite, există diverse opțiuni disponibile pentru a ajuta la gestionarea părului subțire. Medicamentele, suplimentele și produsele specializate pot juca un rol semnificativ în stoparea subțierii părului.

Ai grijă ce mănânci. Părul sănătos începe din interior. Asigură-te că incluzi în dieta ta o varietate de vitamine, minerale și proteine care sunt esențiale pentru promovarea creșterii și rezistenței părului.

Spălarea excesivă sau utilizarea de substanțe chimice agresive pe păr îl poate deteriora. Alege să folosești șampoane și balsamuri blânde și potrivite pentru tipul tău de păr pentru a-i menține echilibrul natural.

Căldura excesivă provenită de la uscătoare, aparate de îndreptat sau ondulatoare poate slăbi părul. Limitează utilizarea acestora și adoptă alternative de styling fără căldură pentru a păstra integritatea părului.

Un simplu masaj al scalpului poate face minuni pentru părul tău. Prin stimularea circulației sângelui, acesta ajută la hrănirea foliculilor de păr și poate promova creșterea sănătoasă a părului.

Consumul zilnic de apă este esențial pentru a-ți menține părul hidratat și pentru a-i păstra strălucirea naturală și sănătatea.

Suplimentele de acid folic ar putea preveni căderea părului

Suplimentele de acid folic sunt disponibile fără prescripție medicală și pot trata deficitul de folat.
Există însă o lipsă de dovezi cu privire la eficacitatea lor.
Acidul folic este un tip de vitamina B care este important pentru generarea de celule noi. Câteva studii au sugerat că deficitul de folat poate fi asociat cu unele tipuri de cădere a părului.

Dar, la fel ca în cazul multivitaminelor, nu există suficiente dovezi că acidul folic va ajuta la îngroșarea părului, scrie healthline.com.

Citește și: Ce alimente este bine să consumi ca să nu îți mai cadă părul. Specialiștii au făcut o serie de recomandări

În articolul
Ce poți face pentru ca firul tău de păr să nu devină subțire. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Lună Nouă în Leu pe 24 iulie 2025: Ce aduce pentru fiecare zodie! Cine își schimbă viața complet
Horoscop • la 08:40
Lună Nouă în Leu pe 24 iulie 2025: Ce aduce pentru fiecare zodie! Cine își schimbă viața complet
  • Pe 24 iulie, Lună Nouă în Leu!
  • Va fi un moment astral cu încărcătură emoțională și creativă uriașă
Cum poate să arate Monica Orlanda în costum de baie! Partenera lui Alin Cocoș este perfectă | FOTO
Showbiz intern • la 08:25
Cum poate să arate Monica Orlanda în costum de baie! Partenera lui Alin Cocoș este perfectă | FOTO
  • Monica Orlanda, răvășitoare în costum de baie
  • Partenera lui Alin Cocoș se menține într-o formă impecabilă
Insula Iubirii. Cuplurile și-au spus „adio” după bonfire. Cât de dificilă a fost despărțirea: „Nu m-am gândit vreodată că ajung aici”
Emisiuni TV • la 00:28
Insula Iubirii. Cuplurile și-au spus „adio” după bonfire. Cât de dificilă a fost despărțirea: „Nu m-am gândit vreodată că ajung aici”
  • Cuplurile și-au spus „adio” după bonfire
  • Cât de dificilă a fost despărțirea
Insula Iubirii. Ce limite și-au pus concurenții în relații. Peste ce nu vor putea trece: „Ne despărțim”
Emisiuni TV • ieri la 23:44
Insula Iubirii. Ce limite și-au pus concurenții în relații. Peste ce nu vor putea trece: „Ne despărțim”
  • Ce limite și-au pus concurenții în relații
  • Peste ce nu vor putea trece
Insula Iubirii. Marius Avram și-a înșelat soția în trecut. Cum a aflat Maria de faptele bărbatului: „Ea a fost la noi în casă”
Emisiuni TV • ieri la 23:13
Insula Iubirii. Marius Avram și-a înșelat soția în trecut. Cum a aflat Maria de faptele bărbatului: „Ea a fost la noi în casă”
  • Marius Avram și-a înșelat soția în trecut
  • Cum a aflat Maria de faptele bărbatului
Cum se simte Bianca Pop în rolul de mamă. Fosta ispită de la Insula Iubirii a devenit mamă în urmă cu doi ani: „Adevărata fericire”
Showbiz intern • ieri la 22:21
Cum se simte Bianca Pop în rolul de mamă. Fosta ispită de la Insula Iubirii a devenit mamă în urmă cu doi ani: „Adevărata fericire”
  • Cum se simte Bianca Pop în rolul de mamă
  • Fosta ispită de la Insula Iubirii a devenit mamă în urmă cu doi ani
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
recomandare pe observatornews.ro
Un livrator indian a arătat cât a câştigat doar luna trecută. E aproape dublu faţă de salariul mediu
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
recomandare pe as.ro
Doar casa e 15 milioane de euro! Detalii incredibile despre averea românului care i-a cucerit pe arabi
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Romania TV
Incendiu violent la mall, peste 60 de persoane au murit. Imagini terribile de la locul tragediei FOTO şi VIDEO
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
recomandare pe antena3.ro
Ce bacşis a lăsat Jeff Bezos la hotelul de 5 stele de la Veneţia, după nunta anului cu Lauren Sanchez
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
recomandare pe antena3.ro
Crima din Mureș. Cea mai recentă fotografie a lui Emil Gânj, care e căutat de zece zile. Cum arată el acum
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
recomandare pe antena3.ro
Angajaţii din Guvern dezvăluie: Între 21.000 și 30.000 de lei costă în fiecare lună doar deplasarea unui demnitar
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
recomandare pe playtech.ro
Semnul făcut de Elena Udrea la ieşirea din penitenciar analizat abia acum! Mesajul este clar, nu este prima oară când face asta
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
recomandare pe playtech.ro
Nu a făcut infarct! Greşeala fatală a lui Felix Baumgartner, de faţă cu Mihaela Rădulescu, în zbor. Nici un începător nu greşeşte aşa
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
recomandare pe redactia.ro
Cine e Albert NBN, trapperul cu 6 clase care a înjurat România la Beach, Please. Concertul său a scandalizat întreaga țară
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
recomandare pe redactia.ro
Cine este tânăra ucisă de fostul iubit după ce i-a incendiat casa. Victima a fost rapită și în februarie de ucigaș
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să slăbești dacă ai peste 50 de ani. Ce este și cum funcționează dieta inversă
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
recomandare pe dailybusiness.ro
Justin Timberlake a ajuns azi în România pentru concertul de la Electric Castle. Este însoțit de soția lui, Jessica Biel
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
recomandare pe Jurnalul.ro
România a pierdut jumătate de miliard de euro de când a interzis vânătoarea. Atacurile urșilor s-au înmulțit
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
recomandare pe a1.ro
Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea iubitului ei, Felix Baumgartner. Ce mesaj dureros a publicat în mediul online
Close