Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum

Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 16.02.2025 la 10:08 Actualizat pe 16.02.2025 la 10:08

Specialiștii spun că e normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi, însă dacă îți cad mai multe fire de atât, acest lucru ar putea indica o cădere excesivă, care poate duce la subțierea părului în timp. Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum.

Căderea părului în peria de păr problemă de stres a femeii. Femeie tânără care deține o perie care arată pieptenele ei periaj păr cu păr lung problema căderii părului după periaj.

Fie că este cauzată de genetică, chimioterapie, operație de pierdere în greutate, stres sau altceva, căderea părului poate fi îngrijorătoare

Profimediaimages.ro

  • Cum să previi subțierea părului
  • Metode naturale pe care nu le-ai încercat încă

Subțierea părului nu duce neapărat la chelie completă, dar poate crea zone pe scalp care par mai puțin dense.

Spre deosebire de căderea rapidă a părului, subțierea se produce de obicei lent, oferindu-ți posibilitatea să identifici cauzele care stau la baza acestei probleme și de a alege cele mai eficiente opțiuni de tratament.

Ce poți face pentru ca firul tău de păr să nu devină subțire

Deși nu toate formele de cădere/ subțiere a părului pot fi prevenite, există diverse opțiuni disponibile pentru a ajuta la gestionarea părului subțire. Medicamentele, suplimentele și produsele specializate pot juca un rol semnificativ în stoparea subțierii părului.

Ai grijă ce mănânci. Părul sănătos începe din interior. Asigură-te că incluzi în dieta ta o varietate de vitamine, minerale și proteine care sunt esențiale pentru promovarea creșterii și rezistenței părului.

Spălarea excesivă sau utilizarea de substanțe chimice agresive pe păr îl poate deteriora. Alege să folosești șampoane și balsamuri blânde și potrivite pentru tipul tău de păr pentru a-i menține echilibrul natural.

Căldura excesivă provenită de la uscătoare, aparate de îndreptat sau ondulatoare poate slăbi părul. Limitează utilizarea acestora și adoptă alternative de styling fără căldură pentru a păstra integritatea părului.

Un simplu masaj al scalpului poate face minuni pentru părul tău. Prin stimularea circulației sângelui, acesta ajută la hrănirea foliculilor de păr și poate promova creșterea sănătoasă a părului.

Consumul zilnic de apă este esențial pentru a-ți menține părul hidratat și pentru a-i păstra strălucirea naturală și sănătatea.

Suplimentele de acid folic ar putea preveni căderea părului

Suplimentele de acid folic sunt disponibile fără prescripție medicală și pot trata deficitul de folat.
Există însă o lipsă de dovezi cu privire la eficacitatea lor.
Acidul folic este un tip de vitamina B care este important pentru generarea de celule noi. Câteva studii au sugerat că deficitul de folat poate fi asociat cu unele tipuri de cădere a părului.

Dar, la fel ca în cazul multivitaminelor, nu există suficiente dovezi că acidul folic va ajuta la îngroșarea părului, scrie healthline.com.

Citește și: Ce alimente este bine să consumi ca să nu îți mai cadă părul. Specialiștii au făcut o serie de recomandări

În articolul
Ce poți face pentru ca firul tău de păr să nu devină subțire. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
David Pușcaș, apel disperat după bani de chirie, de ziua lui de naștere! A ajuns din nou în impas
Showbiz intern • la 21:32
David Pușcaș, apel disperat după bani de chirie, de ziua lui de naștere! A ajuns din nou în impas
  • David Pușcaș a împlinit 29 de ani
  • Acesta a ajuns iar în impas și cere bani de chirie
Insula Iubirii, 2 septembrie 2025. Ispita Teo s-a întors cu semne de întrebare despre Ella Vișan, după întâlnirea cu Andrei! Concurenta a plâns în hohote: ”Dacă vrei să oprim...”
Emisiuni TV • la 21:28
Insula Iubirii, 2 septembrie 2025. Ispita Teo s-a întors cu semne de întrebare despre Ella Vișan, după întâlnirea cu Andrei! Concurenta a plâns în hohote: ”Dacă vrei să oprim...”
  • Cum a schimbat relația dintre Ella Vișan și Teo întâlnirea cu Andrei Lemnaru
  • Concurenta a plâns în hohote
Insula Iubirii, 2 septembrie 2025. Confruntarea momentului! Ispita Teo și Andrei, față în față. Ce au vorbit despre Ella: ”Este pierdută”
Emisiuni TV • la 20:53
Insula Iubirii, 2 septembrie 2025. Confruntarea momentului! Ispita Teo și Andrei, față în față. Ce au vorbit despre Ella: ”Este pierdută”
  • Ce au vorbit Andrei Lemnaru și ispita Teo când s-au întâlnit
  • Concurentul a avut o atitudine diferită față de ispită
Denisa Filcea, accident la Watersports! Ce mesaj a postat vedeta pe Instagram pentru fani: „Nu pot să-mi ridic mâna”
Showbiz intern • la 20:39
Denisa Filcea, accident la Watersports! Ce mesaj a postat vedeta pe Instagram pentru fani: „Nu pot să-mi ridic mâna”
  • Denisa Filcea s-a accidentat la Watersports
  • Ce mesaj a postat pentru fani pe Instagram
Bogdan Mocanu a făcut anunțul momentului: ”Am abandonat-o”. Cine i-a scos peri albi în miez de noapte | FOTO
Showbiz intern • la 20:06
Bogdan Mocanu a făcut anunțul momentului: ”Am abandonat-o”. Cine i-a scos peri albi în miez de noapte | FOTO
  • Bogdan Mocanu a făcut declarații neașteptate
  • Cine l-a călcat pe nervi în toiul nopții
Mireasa - Capriciile iubirii! Costina, în lacrimi după apelul cu mama sa: „Nu am avut nicio relație cu cineva din producție!”
Showbiz intern • la 19:50
Mireasa - Capriciile iubirii! Costina, în lacrimi după apelul cu mama sa: „Nu am avut nicio relație cu cineva din producție!”
  • Mama Coatinei îi spune ce zvonuri circulă în mediul online
  • Costina încalcă regulamentul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
recomandare pe observatornews.ro
Un bărbat din Prahova şi-a bătut amanta şi apoi a dat cu maşina peste ea. Poliţiştii au identificat agresorul
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a  făcut acest lucru
recomandare pe redactia.ro
Cine este milionarul român care și-a pus în cavou calculator și aer condiționat.  De ce a făcut acest lucru
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close