Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum

Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 16.02.2025 la 10:08 Actualizat pe 16.02.2025 la 10:08

Specialiștii spun că e normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi, însă dacă îți cad mai multe fire de atât, acest lucru ar putea indica o cădere excesivă, care poate duce la subțierea părului în timp. Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum.

Căderea părului în peria de păr problemă de stres a femeii. Femeie tânără care deține o perie care arată pieptenele ei periaj păr cu păr lung problema căderii părului după periaj.

Fie că este cauzată de genetică, chimioterapie, operație de pierdere în greutate, stres sau altceva, căderea părului poate fi îngrijorătoare

Profimediaimages.ro

  • Cum să previi subțierea părului
  • Metode naturale pe care nu le-ai încercat încă

Subțierea părului nu duce neapărat la chelie completă, dar poate crea zone pe scalp care par mai puțin dense.

Spre deosebire de căderea rapidă a părului, subțierea se produce de obicei lent, oferindu-ți posibilitatea să identifici cauzele care stau la baza acestei probleme și de a alege cele mai eficiente opțiuni de tratament.

Ce poți face pentru ca firul tău de păr să nu devină subțire

Deși nu toate formele de cădere/ subțiere a părului pot fi prevenite, există diverse opțiuni disponibile pentru a ajuta la gestionarea părului subțire. Medicamentele, suplimentele și produsele specializate pot juca un rol semnificativ în stoparea subțierii părului.

Ai grijă ce mănânci. Părul sănătos începe din interior. Asigură-te că incluzi în dieta ta o varietate de vitamine, minerale și proteine care sunt esențiale pentru promovarea creșterii și rezistenței părului.

Spălarea excesivă sau utilizarea de substanțe chimice agresive pe păr îl poate deteriora. Alege să folosești șampoane și balsamuri blânde și potrivite pentru tipul tău de păr pentru a-i menține echilibrul natural.

Căldura excesivă provenită de la uscătoare, aparate de îndreptat sau ondulatoare poate slăbi părul. Limitează utilizarea acestora și adoptă alternative de styling fără căldură pentru a păstra integritatea părului.

Un simplu masaj al scalpului poate face minuni pentru părul tău. Prin stimularea circulației sângelui, acesta ajută la hrănirea foliculilor de păr și poate promova creșterea sănătoasă a părului.

Consumul zilnic de apă este esențial pentru a-ți menține părul hidratat și pentru a-i păstra strălucirea naturală și sănătatea.

Suplimentele de acid folic ar putea preveni căderea părului

Suplimentele de acid folic sunt disponibile fără prescripție medicală și pot trata deficitul de folat.
Există însă o lipsă de dovezi cu privire la eficacitatea lor.
Acidul folic este un tip de vitamina B care este important pentru generarea de celule noi. Câteva studii au sugerat că deficitul de folat poate fi asociat cu unele tipuri de cădere a părului.

Dar, la fel ca în cazul multivitaminelor, nu există suficiente dovezi că acidul folic va ajuta la îngroșarea părului, scrie healthline.com.

Citește și: Ce alimente este bine să consumi ca să nu îți mai cadă părul. Specialiștii au făcut o serie de recomandări

În articolul
Ce poți face pentru ca firul tău de păr să nu devină subțire. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Naba Salem de la Insula iubirii, primele declarații despre noul iubit și nuntă! Și-au ales și nașii. Vor fi cununați de doi foști concurenți din sezonul 9
Emisiuni TV • la 23:02
Naba Salem de la Insula iubirii, primele declarații despre noul iubit și nuntă! Și-au ales și nașii. Vor fi cununați de doi foști concurenți din sezonul 9
  • Naba Salem de la Insula iubirii, primele declarații despre noul iubit
  • Bruneta și iubitul ei se vor căsători la anul
  • Și-au ales și nașii
Asia Express, 22 septembrie 2025. Karmen Minune a izbucnit în lacrimi. Ce a emoționat-o pe artistă: "Când văd copii ..."
Emisiuni TV • la 22:53
Asia Express, 22 septembrie 2025. Karmen Minune a izbucnit în lacrimi. Ce a emoționat-o pe artistă: "Când văd copii ..."
  • Karmen Minune a cedat emoțional în fața camerelor
  • Ce a făcut-o pe artistă să izbucnească în lacrimi
Cine face primul pas spre împăcare în relația Biancăi Dan și a lui Marian Grozavu de la Insula iubirii. Ce surprize romantice îi pregătește fostul concurent partenerei
Showbiz intern • la 22:39
Cine face primul pas spre împăcare în relația Biancăi Dan și a lui Marian Grozavu de la Insula iubirii. Ce surprize romantice îi pregătește fostul concurent partenerei
  • Bianca Dan și Marian Grozavu de la Insula iubirii se pregătesc de nuntă
  • Cine face primul pas spre împăcare în relația lor
De ce a refuzat Ileana Badiu să se mute în Germania, împreună cu soțul ei. A preferat să aibă o relație la distanță pentru 11 ani
Emisiuni TV • la 22:07
De ce a refuzat Ileana Badiu să se mute în Germania, împreună cu soțul ei. A preferat să aibă o relație la distanță pentru 11 ani
  • Ileana Badiu și soțul ei sunt căsătoriți de 16 ani
  • Primii 11 ani din relație i-au petrecut la distanță
Au aşteptat să facă băieţelul primii paşi. Ce decizie au luat Ana Baniciu şi soţul! Au bifat o premieră! | VIDEO
Showbiz intern • la 22:04
Au aşteptat să facă băieţelul primii paşi. Ce decizie au luat Ana Baniciu şi soţul! Au bifat o premieră! | VIDEO
  • Ana Baniciu a plecat în prima vacanță alături de familie ei
  • Ce destinație a ales cântăreața
  • Declarații exclusive
Sunt de 5 luni împreună, dar a cerut-o! Dany Boy de la Insula iubirii face primele declaraţii despre momentul romantic: ”A fost ceva cu totul deosebit”
Showbiz intern • la 22:03
Sunt de 5 luni împreună, dar a cerut-o! Dany Boy de la Insula iubirii face primele declaraţii despre momentul romantic: ”A fost ceva cu totul deosebit”
  • Dany Boy a cerut-o de soție pe iubita lui
  • Fostul concurent de la Insula Iubirii, declarații exclusive
  • Când va avea loc nunta
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Românii răresc comenzile online din cauza scumpirilor. Ce produse au dispărut din coșul de cumpărături
recomandare pe observatornews.ro
Românii răresc comenzile online din cauza scumpirilor. Ce produse au dispărut din coșul de cumpărături
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
recomandare pe as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Romania TV
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Romania TV
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum scoţi de la impozit o maşină dusă la Rabla? Aşa nu mai plăteşti taxa la primărie
recomandare pe playtech.ro
Cum scoţi de la impozit o maşină dusă la Rabla? Aşa nu mai plăteşti taxa la primărie
Cutremur puternic în urmă cu puţin timp! Românii l-au simţit din plin, mulţi s-au panicat
recomandare pe playtech.ro
Cutremur puternic în urmă cu puţin timp! Românii l-au simţit din plin, mulţi s-au panicat
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
recomandare pe dailybusiness.ro
Apetitul românilor pentru croaziere a crescut cu 30%. Unde merg turiștii şi cât cheltuiesc
Englezii vin în România! Hotelurile de lux din Marea Britanie vor apărea și în țara noastră
recomandare pe dailybusiness.ro
Englezii vin în România! Hotelurile de lux din Marea Britanie vor apărea și în țara noastră
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close