Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum

Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 16.02.2025 la 10:08 Actualizat pe 16.02.2025 la 10:08

Specialiștii spun că e normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi, însă dacă îți cad mai multe fire de atât, acest lucru ar putea indica o cădere excesivă, care poate duce la subțierea părului în timp. Ce poți face pentru a preveni subțierea părului. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum.

Căderea părului în peria de păr problemă de stres a femeii. Femeie tânără care deține o perie care arată pieptenele ei periaj păr cu păr lung problema căderii părului după periaj.

Fie că este cauzată de genetică, chimioterapie, operație de pierdere în greutate, stres sau altceva, căderea părului poate fi îngrijorătoare

Profimediaimages.ro

  • Cum să previi subțierea părului
  • Metode naturale pe care nu le-ai încercat încă

Subțierea părului nu duce neapărat la chelie completă, dar poate crea zone pe scalp care par mai puțin dense.

Spre deosebire de căderea rapidă a părului, subțierea se produce de obicei lent, oferindu-ți posibilitatea să identifici cauzele care stau la baza acestei probleme și de a alege cele mai eficiente opțiuni de tratament.

Ce poți face pentru ca firul tău de păr să nu devină subțire

Deși nu toate formele de cădere/ subțiere a părului pot fi prevenite, există diverse opțiuni disponibile pentru a ajuta la gestionarea părului subțire. Medicamentele, suplimentele și produsele specializate pot juca un rol semnificativ în stoparea subțierii părului.

Ai grijă ce mănânci. Părul sănătos începe din interior. Asigură-te că incluzi în dieta ta o varietate de vitamine, minerale și proteine care sunt esențiale pentru promovarea creșterii și rezistenței părului.

Spălarea excesivă sau utilizarea de substanțe chimice agresive pe păr îl poate deteriora. Alege să folosești șampoane și balsamuri blânde și potrivite pentru tipul tău de păr pentru a-i menține echilibrul natural.

Căldura excesivă provenită de la uscătoare, aparate de îndreptat sau ondulatoare poate slăbi părul. Limitează utilizarea acestora și adoptă alternative de styling fără căldură pentru a păstra integritatea părului.

Un simplu masaj al scalpului poate face minuni pentru părul tău. Prin stimularea circulației sângelui, acesta ajută la hrănirea foliculilor de păr și poate promova creșterea sănătoasă a părului.

Consumul zilnic de apă este esențial pentru a-ți menține părul hidratat și pentru a-i păstra strălucirea naturală și sănătatea.

Suplimentele de acid folic ar putea preveni căderea părului

Suplimentele de acid folic sunt disponibile fără prescripție medicală și pot trata deficitul de folat.
Există însă o lipsă de dovezi cu privire la eficacitatea lor.
Acidul folic este un tip de vitamina B care este important pentru generarea de celule noi. Câteva studii au sugerat că deficitul de folat poate fi asociat cu unele tipuri de cădere a părului.

Dar, la fel ca în cazul multivitaminelor, nu există suficiente dovezi că acidul folic va ajuta la îngroșarea părului, scrie healthline.com.

Citește și: Ce alimente este bine să consumi ca să nu îți mai cadă părul. Specialiștii au făcut o serie de recomandări

În articolul
Ce poți face pentru ca firul tău de păr să nu devină subțire. Metodele naturale la care nu te-ai gândit până acum
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Marele absent de la înmormântarea lui Andrei Perneș! Fanii se așteptau să îl vadă la evenimentul trist. Care a fost motivul
Showbiz intern • la 17:40
Marele absent de la înmormântarea lui Andrei Perneș! Fanii se așteptau să îl vadă la evenimentul trist. Care a fost motivul
  • Cine a lipsit de la înmormântarea lui Andrei Perneș
  • Familia lui este sfâșiată de durere
Top 10 cele mai sigure țări de vizitat pentru femei. Unde poți călători singură fără probleme
Beauty & Lifestyle • la 16:58
Top 10 cele mai sigure țări de vizitat pentru femei. Unde poți călători singură fără probleme
  • Unde să călătorești singură fără să duci grija pericolelor
  • Cele mai sigure țări pentru femei
Tzancă Uraganu și Lambada își sărbătoresc fiul cel mare! Ce urare emoționantă a transmis Alina Marymar de ziua lui Andreas
Showbiz intern • la 16:52
Tzancă Uraganu și Lambada își sărbătoresc fiul cel mare! Ce urare emoționantă a transmis Alina Marymar de ziua lui Andreas
  • Tzancă Uraganu și Lambada își sărbătoresc fiul cel mare
  • Alina Marymar, mesaj emoționant de ziua lui Andreas
Cu ce se ocupă femeia care i-a luat locul Sabrinei în viața lui Andrei Perneș de la Mireasa. Se despărțise definitiv de fosta soție de opt luni
Showbiz intern • la 16:02
Cu ce se ocupă femeia care i-a luat locul Sabrinei în viața lui Andrei Perneș de la Mireasa. Se despărțise definitiv de fosta soție de opt luni
  • Cu ce se ocupă femeia care i-a luat locul Sabrinei în viața lui Andrei Perneș de la Mireasa
  • Fostul concurent și Sabrina nu mai erau împreună de opt luni
De ce este bine să consumi semințe de dovleac. Ce beneficii au pentru sănătate
Beauty & Lifestyle • la 14:57
De ce este bine să consumi semințe de dovleac. Ce beneficii au pentru sănătate
  • De ce este bine să consumi semințe de dovleac
  • Fac parte din categoria superalimentelor
Ți se rupe sufletul! Tatăl lui Andrei Perneș de la Mireasa, în lacrimi! Nu s-a putut desprinde de sicriu / FOTO
Showbiz intern • la 13:47
Ți se rupe sufletul! Tatăl lui Andrei Perneș de la Mireasa, în lacrimi! Nu s-a putut desprinde de sicriu / FOTO
  • Andrei Perneș de la Mireasa a fost înmormântat astăzi în satul natal
  • Tatăl lui, copleșit de durere
  • Nu s-a putut desprinde de sicriul
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României
recomandare pe observatornews.ro
"Nu pot să cred că America ne cere să-i alegem pe oamenii ruşilor". Iulian Fota, despre atacurile din SUA la adresa României
Greşeala fatală care l-a costat toată averea pe un fost milionar român celebru: „De acolo a plecat”!
recomandare pe as.ro
Greşeala fatală care l-a costat toată averea pe un fost milionar român celebru: „De acolo a plecat”!
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Romania TV
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!
Romania TV
Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!
"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate
recomandare pe antena3.ro
"A murit pentru că a furat ciocolată". Cutremurătorul caz al unei fete de 13 ani, care lucra ca menajeră în casa unei familii bogate
Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”
recomandare pe antena3.ro
Povestea ardeleanului de culoare care oferă consultanță în afaceri și te învață să gătești pe TikTok: „Am fost sărac lipit”
Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată
recomandare pe antena3.ro
Insula care se poate închiria în întregime cu doar 50 de euro pe noapte. Are o casă cu 9 dormitoare, complet utilată
Durere mare la înmormântarea lui Andrei Perneș! Obiectul ciudat pus pe sicriu, cei prezenţi nu au...
recomandare pe playtech.ro
Durere mare la înmormântarea lui Andrei Perneș! Obiectul ciudat pus pe sicriu, cei prezenţi nu au...
Secretul moldovencelor pentru cea mai bună ciorbă de fasole. Doar ele o fac aşa
recomandare pe playtech.ro
Secretul moldovencelor pentru cea mai bună ciorbă de fasole. Doar ele o fac aşa
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
recomandare pe redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
recomandare pe Ciao.ro
Mânuţele la control! Vedele din România, surprinse în ipostaze stânjenitoare cu mâna la...
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
recomandare pe bzi.ro
Cum a surprins-o Fuego pe Irina Loghin de ziua de naștere a artistei! Ce cadou inedit i-a oferit
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
recomandare pe bzi.ro
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
recomandare pe dailybusiness.ro
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
recomandare pe dailybusiness.ro
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?
recomandare pe Jurnalul.ro
Astrologia și succesul financiar: Ce zodii produc cei mai mulți miliardari?
Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”
recomandare pe a1.ro
Ce sport practică fiul lui Pepe, după aproape doi ani de înot. Micuțul este susținut de tatăl său: „Am vorbit cu..”
Close