Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă bei ulei de măsline în fiecare zi. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat

Ce se întâmplă dacă bei ulei de măsline în fiecare zi. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat

Publicat pe 19.05.2023 la 09:55 Actualizat pe 19.05.2023 la 09:55

Uleiul de măsline este cunoscut în întreaga lume pentru calitățile sale culinare. Iată ce se întâmplă dacă bei în fiecare zi. Îți prezentăm ce beneficii are asupra sănătății organismului uman.

De ce e bine să bei ulei de măsline în fiecare zi

De ce e bine să bei ulei de măsline în fiecare zi

Profimedia

  • De ce e bine să bei ulei de măsline în fiecare zi
  • Beneficiile acestui obicei

Uleiul de măsline este o comoară pentru sănătate și este folosit atunci când vine vorba de gătit de foarte multă vreme. Există numeroase preparate delicioase care au în compoziție acest ingredient. Cât de bun este pentru organismul uman.

De ce e bine să bei ulei de măsline în fiecare zi

Uleiul de măsline conține grăsimi sănătoase, care pot spori absorbția nutrienților esențiali în organism. Acesta facilitează absorbția vitaminelor liposolubile, cum ar fi vitamina A, D, E și K, și a altor substanțe nutritive importante.

Dacă te-ai trezit cu o mahmureală după o noapte de petrecere, uleiul de măsline poate fi de ajutor. Consumul unei linguri dimineața poate contribui la eliminarea toxinelor din organism și la refacerea echilibrului său. Acesta acționează ca un agent detoxifiant, stimulând ficatul și sistemul limfatic să elimine substanțele nocive acumulate.

Contrar a ceea ce am putea crede, uleiul de măsline poate reduce aciditatea gastrică și poate calma arsurile la stomac. Acesta are proprietăți antiinflamatorii și formează un strat protectiv pe mucoasa gastrică, ajutând la scăderea senzației de arsură și a disconfortului asociate cu refluxul gastric și aciditatea crescută.

Alte beneficii

Uleiul de măsline poate juca un rol important în menținerea sănătății tractului digestiv. Consumul regulat al acestui ulei poate contribui la stimularea tranzitului intestinal și la prevenirea constipației.

Grăsimile sănătoase din uleiul de măsline acționează ca un lubrifiant natural pentru intestine, favorizând trecerea ușoară a materiilor fecale și menținând un sistem digestiv sănătos.

Surprinzător, consumul unei linguri de ulei de măsline pe zi poate contribui la pierderea în greutate. Grăsimile mononesaturate din uleiul de măsline au capacitatea de a suprima apetitul și de a promova senzația de sațietate, ceea ce poate ajuta la reducerea consumului excesiv de alimente.

De asemenea, uleiul de măsline poate stimula metabolismul și poate spori arderea grăsimilor, ceea ce poate facilita procesul de slăbire.

Uleiul de măsline are numeroase beneficii atunci când vine vorba de sănătatea organismului uman, iar multe persoane au început să îl consume des, poate chiar zilnic, datorită felului în care acționează. Rezultatele sunt pe măsură.

Citește și: De ce este uleiul de măsline util pentru păr. Secretul frumuseții pe care femeile trebuie să îl afle

În articolul
Ce se întâmplă dacă bei ulei de măsline în fiecare zi. Beneficiile la care nu te-ai fi așteptat
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Horoscop miercuri, 23 aprilie 2025: Capricornii vor rezolva o problemă de natură financiară
Horoscop zilnic • la 23:10
Horoscop miercuri, 23 aprilie 2025: Capricornii vor rezolva o problemă de natură financiară
  • Horoscopul zilei de miercuri, 23 aprilie 2025
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de miercuri
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al treilea battle. Câte farfurii a primit fiecare
Emisiuni TV • la 22:58
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Ce echipă a câștigat al treilea battle. Câte farfurii a primit fiecare
  • Cine a câștigat al treilea battle de la Chefi la cuțite
  • Câte farfurii a primit fiecare echipă
Ce poți face cu ouăle fierte rămase după sărbători. Idei de preparate gustoase și rapide
Retete • la 22:51
Ce poți face cu ouăle fierte rămase după sărbători. Idei de preparate gustoase și rapide
  • Nu arunca ouăle fierte de la Paște
  • Uite ce preparate rapide și gustoase poți face cu ele
„Buzz House: The Movie 2” confirmă: fenomenul continuă! Filmul domină Box Office-ul românesc după primul primul weekend de la lansare 
Showbiz intern • la 22:50
„Buzz House: The Movie 2” confirmă: fenomenul continuă! Filmul domină Box Office-ul românesc după primul primul weekend de la lansare 
  •  „Buzz House: The Movie 2” – cel mai așteptat sequel românesc al anului
  • Domină Box Office-ul românesc după primul primul weekend de la lansare 
TJ Miles a mers pentru prima dată cu metroul, în România. Cum a descris cântărețul experiența / VIDEO
Showbiz intern • la 22:23
TJ Miles a mers pentru prima dată cu metroul, în România. Cum a descris cântărețul experiența / VIDEO
  • TJ Miles, prima experiență cu metroul din România
  • Ce impresie i-a lăsat cântărețului
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Richard Abou Zaki și-a folosit una dintre amulete. Cum a pus celelalte două echipe în dificultate
Emisiuni TV • la 22:21
Chefi la cuțite, 22 aprilie 2025. Richard Abou Zaki și-a folosit una dintre amulete. Cum a pus celelalte două echipe în dificultate
  • Chef Richard Abou Zaki și-a folosit una dintre amulete în al treilea battle
  • Ce avantaj a pus în joc
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"A ieşit copilul şi ea a fugit repede". O tânără şi-a salvat fetiţa din faţa maşinii cu prețul vieții. Tragedie la Forăşti, în a doua zi de Paşte
recomandare pe observatornews.ro
"A ieşit copilul şi ea a fugit repede". O tânără şi-a salvat fetiţa din faţa maşinii cu prețul vieții. Tragedie la Forăşti, în a doua zi de Paşte
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
recomandare pe as.ro
Momentul dramatic care l-a făcut pe Sabin Ilie să se prăbuşească emoţional şi să piardă o avere!
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Simona Bucura-Oprescu a semnat DOCUMENTUL prin care pensionarii scapă de datorii vechi. Ce prevede actul normativ
Romania TV
Simona Bucura-Oprescu a semnat DOCUMENTUL prin care pensionarii scapă de datorii vechi. Ce prevede actul normativ
Vaticanul a publicat primele imagini cu sicriul în care a fost depus Papa Francisc
recomandare pe antena3.ro
Vaticanul a publicat primele imagini cu sicriul în care a fost depus Papa Francisc
REPORTAJ. Oamenii din Grajduri. Locul unde zeci de copii sunt condamnați la o viață în mizerie și sărăcie extremă
recomandare pe antena3.ro
REPORTAJ. Oamenii din Grajduri. Locul unde zeci de copii sunt condamnați la o viață în mizerie și sărăcie extremă
O femeie a trimis ouă otrăvite de Paşte unei familii: Un băiețel de 7 ani a murit, rudele lui sunt în stare gravă. Ce motiv a avut
recomandare pe antena3.ro
O femeie a trimis ouă otrăvite de Paşte unei familii: Un băiețel de 7 ani a murit, rudele lui sunt în stare gravă. Ce motiv a avut
Trei zodii care se îndrăgostesc de cei mai buni prieteni. La ce să fie atenţi pentru a evita să sufere
recomandare pe playtech.ro
Trei zodii care se îndrăgostesc de cei mai buni prieteni. La ce să fie atenţi pentru a evita să sufere
Se spală rufe sau nu în a treia zi de Paşte? Multe gospodine nu ţin cont de ce zic preoţii
recomandare pe playtech.ro
Se spală rufe sau nu în a treia zi de Paşte? Multe gospodine nu ţin cont de ce zic preoţii
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Ce a făcut Papa Francisc în ultima zi din viață. Detalii neștiute despre Suveranul Pontif mort chiar în a doua zi de Paște
Care a fost ultimul mesaj trimis de Papa Francisc. Suveranul Pontif s-a stins în a doua zi de Paște
recomandare pe redactia.ro
Care a fost ultimul mesaj trimis de Papa Francisc. Suveranul Pontif s-a stins în a doua zi de Paște
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
recomandare pe ProSport.ro
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
recomandare pe dailybusiness.ro
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vouchere de vacanță 2025. Guvernul aprobă normele de accesare! Ce trebuie să facă bugetarii pentru decontare
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
recomandare pe Jurnalul.ro
Decalogul mesei pascale. Recomandările medicilor ca să nu ajungi la Urgență
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
recomandare pe a1.ro
Darisian Luncanu, complet îndrăgostit de iubita lui. Cum se înțelege actorul din Iubire cu parfum de lavandă cu „socrii”| EXCLUSIV
Close