Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă dacă nu mai bei cafea. Schimbările bruște care se produc în corp

Ce se întâmplă dacă nu mai bei cafea. Schimbările bruște care se produc în corp

De Razvan Paltin.
Publicat pe 17.08.2022 la 23:12 Actualizat pe 17.08.2022 la 23:12

Mulți sunt cei care preferă cafeaua, iar cu greu pot renunța la aceasta din alimentația zilnică. În cazul în care ai vrea să nu mai bei cafea, atunci trebuie să știi că în organismul tău vor avea loc schimbări bruște. 

cafea imagine simbol

Efecte în organism dacă renunți la cafea. Ce se întâmplă în corp

arhiva

  • Schimbările care se produc după ce renunți la cafea
  • La ce trebuie să te aștepți

Cafeaua conține cea mai des consumată substanță psihoactivă din lume, cofeina, iar ea stimulează sistemul nervos central în așa fel încât să sporească vigilența și să reducă obooseala. Dacă ai fost până acum dependent de cafea și vrei să renunți brusc, acest lucru va veni cu schimbări.

Ce se întâmplă cu organismul tău când nu mai bei cafea

Specialiștii în sănătate spun că dacă nu vei mai consuma cafea vei avea un somn mult mai odihnitor, iar faptul că renunțați la cafea vă va face să dormiți mai bine. În cazul în care beți cafea, chiar și cu șase ore înainte de somn, nu veți reuși să vă odihniți așa cum trebuie.

Totodată, unele femei susțin că se confruntă cu mai puține dureri de sâni din momentul în care au decis să elimine cafeaua din alimentație decât atunci când o consumau.

Cum tensiunea arterială crește de la cofeină, în cazul în care renunțați la cafea, atunci veți scăpa și de eventualele complicații ale acestei afecțiuni cardiace. Oamenii de specialitate susțin că aceasta subțiază arterele.

Ce efecte adverse are renunțarea la cafea

Totuși, nu uita însă că dacă ai fost un fan al cafelei, iar brusc renunț la ea, atunci vor exista și câteva efecte adverse destul de neplăcute.

Durerile de cap, oboseala, starea de somnolență sunt doar câteva dintre aceste efecte pe termen scurt care te vor afecta din momentul în care ai decis să nu mai consumi cafea. Totodată, va exista și o mică stare de depresie, precum își vor face apariția și problemele de concentrare sau irascibilitate.

Abia după aproximativ 10 zile de la renunțarea la cafea o să vedeți că vă veți simți mult mai bine decât în momentul în care o consumați zilnic.

Citește și: De ce să nu bei cafea imediat după ce te-ai trezit. Băutura se consumă între orele 9:30 și 11:00

În articolul
Ce se întâmplă dacă nu mai bei cafea. Schimbările bruște care se produc în corp
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Alina Eremia, în repaus vocal. Motivul pentru care artista nu a ținut cont de sfatul medicilor: "M-am încăpățânat să vin"
Monden • ieri la 23:43
Alina Eremia, în repaus vocal. Motivul pentru care artista nu a ținut cont de sfatul medicilor: "M-am încăpățânat să vin"
  • Alina Eremia, în repaus vocal
  • Artista nu a ținut cont de sfatul medicilor
Zodia care va avea noroc pe toate planurile la începutul lunii octombrie. Acești nativi vor da lovitura
Horoscop • ieri la 23:18
Zodia care va avea noroc pe toate planurile la începutul lunii octombrie. Acești nativi vor da lovitura
  • Zodia care va da lovitura pe toate planurile
  • Iată care sunt nativii norocoși!
Horoscop luni, 26 septembrie 2022: Săgetătorii pot avea parte de un anunț legat de căsătorie
Monden • ieri la 23:02
Horoscop luni, 26 septembrie 2022: Săgetătorii pot avea parte de un anunț legat de căsătorie
  • Horoscop luni, 26 septembrie 2022
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de luni
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
"Altceva ce te mai definește?”. Gabriela Prisăcariu, criticată pentru ținuta provocatoare aleasă. Cum a reacționat soția lui Dani Oțil
Showbiz intern • ieri la 22:46
"Altceva ce te mai definește?”. Gabriela Prisăcariu, criticată pentru ținuta provocatoare aleasă. Cum a reacționat soția lui Dani Oțil
  • Gabriela Prisăcariu, critici în mediul online
  • Iată cum a reacționat soția lui Dani Oțil!
Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat. Sfatul specialiștilor
Beauty & Lifestyle • ieri la 22:17
Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat. Sfatul specialiștilor
  • Motivul pentru care este important să bem apă și să consumăm sare moderat
  • Ce spun specialiștii
Imagini de la aniversarea fiicei celei mari a Gabrielei Cristea și a lui Tavi Clonda. Cum a arătat petrecerea Victoriei / FOTO
Showbiz intern • ieri la 21:26
Imagini de la aniversarea fiicei celei mari a Gabrielei Cristea și a lui Tavi Clonda. Cum a arătat petrecerea Victoriei / FOTO
  • Imagini de la aniversarea fiicei celei mari a Gabrielei Cristea și a lui Tavi Clonda
  • Cum a arătat petrecerea Victoriei
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Momentul accidentului din Cluj, în care Bogdan şi-a pierdut viaţa, surprins de camere. BMW-ul în care se afla tânărul s-a despicat pur şi simplu în două
recomandare pe as.ro
S-a aflat ce i-a arătat Anamaria Prodan în telefon lui Laurenţiu Reghecampf, înainte să înceapă bătaia: „Am dat imaginile la poliţie!”
Romania TV
Exclusiv. Accident cumplit. Andreea Bălan, lovită pe trecere de un ucrainean care avea roşu la semafor. Primele imagini
Romania TV
E cutremur! Anamaria Prodan aruncă bomba despre bărbatul din viaţa ei
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 26 septembrie - 2 octombrie, cu Camelia Pătrăşcanu. Taurii îşi ating un vechi obiectiv, Balanţele se reinventează
recomandare pe antena3.ro
Are două capete, două guri și 4 ochi! Cum arată "peștele Cernobîl"
recomandare pe antena3.ro
Horoscop rune 26 septembrie - 2 octombrie 2022, cu Mihai Voropchievici. Capricornii dau lovitura, Berbecii susţin o bătălie importantă
recomandare pe playtech.ro
Câte linguri de GRIS se pun, de fapt, în GĂLUŞTE? Aşa ies perfecte, toţi te vor lăuda
recomandare pe playtech.ro
De ce să pui ZIARE şi rumeguş în grădină. Trucul toamnei pentru grădinari experţi
recomandare pe redactia.ro
Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf s-au bătut. Impresara a avut nevoie de ajutorul medicilor
recomandare pe redactia.ro
Anamaria Prodan a divorțat în secret. Nu a spus nimeni că s-a despărțit de partenerul său
recomandare pe Ciao.ro
Fosta soție l-a bătut până l-a învinețit! Reghe, de urgență la spital. Imaginile momentului cu antrenorul
recomandare pe shtiu.ro
Ce teritorii ale Ucrainei au aparținut României? Ce ne-au dat americanii să renuntam definitiv la ele?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum a ajuns să arate Oana Sîrbu la 54 de ani! Făcea senzație acum trei decenii în Ani de liceu
recomandare pe bzi.ro
Diana, prințesă de Wales, ultimele cuvinte. Ce a spus Diana imediat după accident și ce a vorbit ultima dată cu fiii săi. Fiul sau regreta si acum ultima conversatie..
recomandare pe romaniatv.net
Becali intervine în scandalul anului! Dă de pământ cu Prodanca şi îl mângâie pe creştet pe Reghe. Latifundiarul îl cheamă pe antrenor la FCSB
recomandare pe romaniatv.net
Înregistrare audio! Prodanca, mai dezlănţuită ca niciodată: "Fă, luați-aș familia în p** de m** ordinară și de sl*** dracu’ care ești!"
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop. Trei zodii vor avea parte de o săptămână grozavă, 26 septembrie - 2 octombrie 2022
recomandare pe a1.ro
Marcela Fota, imaginea care a stârnit vâlvă în mediul online. Cu ce se răsfață cântăreața de muzică populară