Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 07.03.2023 la 19:47 Actualizat pe 07.03.2023 la 19:47

Sucurile din fructe sunt preferate și de copii, dar și de adulți. Pe lângă faptul că au gust bun, ele au și mai multe beneficii pentru sănătate. Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Iată ce spun specialiștii.

Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Profimediaimages.ro

  • Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie
  • Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură

Fructele nu sunt doar o gustare delicioasă pe care o poți lua oriunde. Ele sunt și pline de beneficii pentru sănătate, fiecare fruct oferind propriul amestec unic de nutrienți și antioxidanți. Rodia, de exemplu, conține antioxidanți care ajută la reducerea inflamației, luptă împotriva radicalilor liberi, scad hipertensiunea arterială și reduc nivelul de colesterol.

Ce se întâmplă cu corpul tău când bei suc de rodie

Oricine e fan rodie, știe că aceasta poate fi și destul de dificil de mâncat, de fapt, de curățat. Dacă însă nu vă place să o mâncați simplă, puteți încerca să beți suc de rodie. Acest tip de suc este suficient de delicios pentru a fi savurat singur sau ca mixer pentru cocktail-ul sau ceaiul preferat. Cu toate acestea, atunci când căutați un suc de rodie de băut, asigurați-vă că veți cumpăra suc 100% și nu ceva din concentrat, încărcat cu zahăr adăugat.

Consumul regulat de suc de rodie poate ajuta persoanele care suferă de diabet de tip 2. Potrivit unui studiu publicat în BMC Nutrition, combinarea sucului de rodie cu antrenamentul aerobic a scăzut factorii de risc ai diabetului de tip 2 la bărbații diabetici. Este important de reținut că acest studiu a folosit suc de rodie care nu conține zahăr sau aditivi.

Potrivit dieteticienilor, sucul de rodie 100% este probabil unul dintre cele mai bune sucuri pe care le poți consuma pentru inimă. "Rodiile sunt o sursă de potasiu, care este un nutrient important atunci când susține sănătatea inimii. Datele arată că creșterea aportului de potasiu poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare", spune Lauren Manaker, MS, RDN, autoarea cărții The First Time Mom's. Cartea de bucate pentru sarcină și alimentația fertilității masculine.

De asemenea, unele cercetări au arătat că un consum regulat al sucului de rodie ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale. Ați putea chiar să vă reduceți riscul de cancer. Potrivit British Journal of Pharmacology, efectele antocianinei împotriva cancerului au de-a face cu proprietățile sale antiinflamatorii, antitumorale și antioxidante, precum și cu capacitatea sa potențială de a ucide celulele canceroase.

Potrivit specialiștilor, înafară de rodie, antocianina poate fi găsită în lucruri precum fructe de pădure, fructe tropicale, legume cu frunze verzi, cartofi violet și chiar orez negru. Un beneficiu potențial mai nou și mai puțin cunoscut al consumului de suc de rodie este că poate ajuta la anumite aspecte ale memoriei pe măsură ce îmbătrânești.

Sucul de rodie, bun și pentru sănătatea creierului

Cercetătorii atribuie proprietățile de a ajuta la memorie ale sucului de rodie capacității sale de a preveni efectele radicalilor liberi asupra sănătății neuronale și a creierului. Radicalii liberi sunt molecule din organism care, dacă sunt lăsate să crească excesiv, pot provoca leziuni celulelor din jur. Antioxidanții, precum cei găsiți în rodii și alte produse, neutralizează radicalii liberi și îi împiedică să provoace daune.

Citește și: De ce este bine să mănânci portocale iarna. Sigur nu știai ce beneficii îți poate aduce

În articolul
Ce se întâmplă în corpul tău când bei suc de rodie. Ce spun specialiștii și ce beneficii pentru sănătate are această băutură
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fiul lui Sandu Ciorbă, arestat în Spania! Tânărul de 26 ani era căutat, după ce ar fi abuzat o femeie
Stiri interne • la 16:18
Fiul lui Sandu Ciorbă, arestat în Spania! Tânărul de 26 ani era căutat, după ce ar fi abuzat o femeie
  • Fiul lui Sandu Ciorbă a fost arestat în Spania
  • Tânărul este acuzat că ar fi abuzat fizic o femeie
  • Era căutat național și internațional
Scene desprinse din junglă! Un interlop din clanul Duduianu și-ar fi bătut concubina în incinta unui spital din București
Showbiz intern • la 16:11
Scene desprinse din junglă! Un interlop din clanul Duduianu și-ar fi bătut concubina în incinta unui spital din București
  • Un membru al clanului Pian și-ar fi bătut concubina în incinta unui spital
  • Poliția ar fi găsit asupra lui un cuțit
Hrana care te ține tânăr: viitorul se gustă la Cluj, la RO.aliment Show 2025. Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu, partener al evenimentului
Stiri interne • la 15:59
Hrana care te ține tânăr: viitorul se gustă la Cluj, la RO.aliment Show 2025. Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu, partener al evenimentului
  • Hrana viitorului, gustată la Cluj
  • RO.aliment SHOW 2025, un eveniment extrem de important în industria alimentară
Cu ce problema gravă de sănătate se confruntă Oana Monea de la Insula Iubirii: "A revenit iarna trecută..."
Emisiuni TV • la 15:51
Cu ce problema gravă de sănătate se confruntă Oana Monea de la Insula Iubirii: "A revenit iarna trecută..."
  • Ce probleme de sănătate are Oana Monea
  • Ispita suprema se confrunta de mult cu această afecțiune
Irina Columbeanu se bucură de o nouă reușită! Monica Gabor, mesaj emoționant
Showbiz intern • la 15:31
Irina Columbeanu se bucură de o nouă reușită! Monica Gabor, mesaj emoționant
  • Irina Columbeanu a obținut o bursă importantă
  • Ce mesaj a transmis Monica Gabor
Oana Monea de la Insula Iubirii explică de ce a dat-o în judecată pe Maria Avram, soția lui Marius: ”La un moment dat era în spatele nostru..."
Emisiuni TV • la 15:17
Oana Monea de la Insula Iubirii explică de ce a dat-o în judecată pe Maria Avram, soția lui Marius: ”La un moment dat era în spatele nostru..."
  • De ce a dat-o în judecată Oana Monea pe Maria Avram
  • Ce mărturisiri neașteptate a făcut Oana Monea despre fosta concurentă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
recomandare pe observatornews.ro
Satul cu 8 locuitori, bijuteria ascunsă din Harghita, caută noi rezidenţi. Oamenii vin aici pentru linişte
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
recomandare pe as.ro
După ce a strâns peste 100.000 de euro de ziua lui, David Popovici face un alt gest uriaş de ajutor!
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Romania TV
Ce iarnă anunţă SUPERCICLONUL din aceste zile. Elena Mateescu, Florinela Georgescu şi Roxana Bojariu au analizat hărţile
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
Romania TV
Codul Roşu continuă, ce se întâmplă cu şcolile în Bucureşti de joi. Ministrul Educaţiei a făcut anunţul oficial
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
recomandare pe playtech.ro
Cum se calculează pensia dacă ai lucrat în grupa a II-a de muncă
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
recomandare pe playtech.ro
Ce avantaje ai dacă ai lucrat în grupa I de muncă – anii de reducere și punctele suplimentare
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
recomandare pe redactia.ro
Alertă în Europa! Polonia ridică avioane de luptă! Aeroportul din Vilnius s-a închis
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. S-a stins un actor iubit de mulți români
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Aroganță de milionar din partea Irinei Columbeanu! S-a afișat cu o geantă care costă cât o garsonieră! – GALERIE FOTO
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
recomandare pe bzi.ro
Ce ar alege Irina Columbeanu între bani și iubire: „Sunt la fel de norocoasă precum mama mea!”
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
recomandare pe Jurnalul.ro
Cele 5 zodii norocoase ale săptămânii 6–12 octombrie 2025: putere, iubire și transformare
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol
recomandare pe a1.ro
Cine e Victoria Răileanu, actrița din serialul Iubire cu parfum de lavandă. Ce spune despre noul ei rol
Close