Homepage » Beauty & Lifestyle » Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci zilnic ardei iute. Efectele de care nu știai

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci zilnic ardei iute. Efectele de care nu știai

Publicat pe 08.06.2023 la 23:52 Actualizat pe 08.06.2023 la 23:52

Conform rezultatelor cercetătorilor de la Academia Chineză de Ştiinţe Medicale şi de la Universitatea din Oxford şi Harvard există numeroase efectele benefice ale alimentelor picante asupra sănătăţii umane. Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci zilnic ardei iute.

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci zilnic ardei iute. Efectele de care nu știai

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci zilnic ardei iute

arhiva

  • Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci zilnic ardei iute
  • Efectele de care nu știai

Ardeiul iute este, fără doar și poate, unul dintre cele mai interesante alimente dintre toate cele de care știm. Acesta este alimentul pe care îl poți folosi atât în bucătărie, pentru condimentarea diferitelor preparate, cât și la ameliorarea unor manifestări, grație proprietăților sale medicinale.

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci zilnic ardei iute

Ei bine, dacă vorbit de consumul unui ardei iute pe zi, putem spune că acesta face minuni organismului uman.

În urma cercetărilor, aproximativ 500.000 de oameni din China, cu vârste cuprinse între 30 şi 79 ani, cercetătorii au arătat că persoanele care au mâncat aproape zilnic alimente picante şi iuţi au trăit mai mult.

Provoacă transpiraţie

Cei ce consumă zilnic mâncare condimentată sunt probabil familiarizaţi cu o reacţie fizică imediată, și anume transpiraţia.

Concret, acest lucru se datorează faptului că unele dintre cele mai picante alimente conţin compuşi care se leagă de receptorii nervoşi de-a lungul tractului gastrointestinal, inclusiv gura, care sunt activaţi de căldură.

Mai mult decât atât, principalele substanţe chimice găsite în boabele de piper, hrean şi muştar se leagă de aceiaşi receptori, dar mai puţin puternici.

Capsaicina vă păcăleşte corpul să creadă că temperatura a crescut şi astfel creierul crede că trebuie să scadă căldură. La oameni, în mare parte, facem asta prin transpiraţie”, a spus dr. Julius.

Poate provoca tulburări gastro-intestinale

Consumul zilnic de ardei iute şi alte alimente picante este, adesea, sigur pentru persoanele care nu au deja probleme cu stomacul.

Cât despre persoanele cu gastrită, care apare atunci când mucoasa stomacului este inflamată, aceștia pot simţi durerii abdominale îngrozitoare odată cu consumul acestui aliment.

Beneficiile ardeiului iute

Susține ameliorarea durerilor

Puțini știu, însă datorită capsaicinei din componența lui, ardeiul iute contribuie la atenuarea durerilor cauzate de diferite manifestări.

Poate regla greutatea corporală

Tot datorită capsaicinei, care joacă un rol important și de această dată, prin faptul că diminuează apetitul și stimulează termogeneză, procesul de încălzire a corpului accelerează arderea. Mai mult decât atât, bogat în fibre și apă, ardeiul iute ajută la stimularea tranzitului intestinal și declanșează senzația de sațietate.

Susține sitemul imunitar

Consumul de ardei iute susține sitemul imunitar. Mai exact, grație conținutului sau bogat în vitamine, minerale, capsaicina și antioxidanți, ardeiul iute se numără printre resursele de încredere pentru buna funcționare a organismului.

CITEȘTE ȘI: Pastă de ardei iuți, la borcan. Rețeta perfectă pentru sezonul rece

În articolul
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci zilnic ardei iute. Efectele de care nu știai
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Supărat nevoie mare, într-un restaurant de fițe Florin Salam a uitat de maniere / Video paparazzi
Showbiz intern • la 22:50
Supărat nevoie mare, într-un restaurant de fițe Florin Salam a uitat de maniere / Video paparazzi
  • Florin Salam a uitat de bunele maniere, de supărare
  • Cum a fost filmat manelistul
Brigitte Pastramă își vinde vila din Pipera cu o sumă colosală. “Pierd bani, îi țin blocați” | EXCLUSIV
Showbiz intern • la 22:50
Brigitte Pastramă își vinde vila din Pipera cu o sumă colosală. “Pierd bani, îi țin blocați” | EXCLUSIV
  • Brigitte Pastramă își vinde vila din Pipera
  • În schimbul imobilului solicită 840.000 de euro
  • Motivele pentru care bruneta renunță la construcție
„Regina imobiliarelor” Tina Burton, lovitură teribilă, în scandalul de 100 de milioane de euro! Cu cine s-a aliat fostul ei soț
Stiri interne • la 22:50
„Regina imobiliarelor” Tina Burton, lovitură teribilă, în scandalul de 100 de milioane de euro! Cu cine s-a aliat fostul ei soț
  • Livio și Tina Burton o iau de la capăt cu scandalul
  • Milionarul a cerut ca „Regina imobiliarelor” să fie executată silit la locul de muncă
  • În proces apare numele unui alt milionar celebru
Cum a reacționat fosta lui Marian Drăgulescu când a aflat că sportivul se însoară a treia oară! Declarații exclusive
Showbiz intern • la 22:50
Cum a reacționat fosta lui Marian Drăgulescu când a aflat că sportivul se însoară a treia oară! Declarații exclusive
  • Marian Drăgulescu se căsătorește pentru a treia oară
  • Cum a reacționat Larisa Drăgulescu, fosta lui, atunci când a aflat
  • Declarații exclusive
Ce au în comun actuala iubită a lui Alex Bodi și Ema Uta, fosta lui logodnică, în afară de celebrul afacerist | VIDEO
Showbiz intern • la 22:37
Ce au în comun actuala iubită a lui Alex Bodi și Ema Uta, fosta lui logodnică, în afară de celebrul afacerist | VIDEO
  • Ce au în comun actuala iubită a lui Alex Bodi și fosta lui logodnică
  • Imaginile vorbesc de la sine
Adriana Bahmuțeanu îl pune la punct pe fostul soț, George Restivan! De la ce a pornit scandalul uriaș dintre cei doi, la scurt timp după anunțul despărțirii
Showbiz intern • la 22:11
Adriana Bahmuțeanu îl pune la punct pe fostul soț, George Restivan! De la ce a pornit scandalul uriaș dintre cei doi, la scurt timp după anunțul despărțirii
  • George Restivan și Adriana Bahmuțeanu, scandal uriaș
  • Cei doi au ajuns să se certe în public
  • De la ce a pornit întregul conflict
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Coşmar pentru 4 familii de români plecate în vacanţă în Grecia. S-au trezit că hotelul nu mai are camere libere
recomandare pe observatornews.ro
Coşmar pentru 4 familii de români plecate în vacanţă în Grecia. S-au trezit că hotelul nu mai are camere libere
Dosar penal pentru Gică Craioveanu după ce a fost prins la volan cu permisul suspendat
recomandare pe as.ro
Dosar penal pentru Gică Craioveanu după ce a fost prins la volan cu permisul suspendat
Veste de ultimă oră pentru o categorie de pensionari. Ce trebuie să facă pentru a le creşte pensia după recalculare
Romania TV
Veste de ultimă oră pentru o categorie de pensionari. Ce trebuie să facă pentru a le creşte pensia după recalculare
Oana Roman, SCANDAL uriaș într-un hotel de la mare. Fiica ei a fost certată de un angajat și dată afară în lacrimi. Angajatul îi aduce și el acuzații grave Oanei Roman
Romania TV
Oana Roman, SCANDAL uriaș într-un hotel de la mare. Fiica ei a fost certată de un angajat și dată afară în lacrimi. Angajatul îi aduce și el acuzații grave Oanei Roman
Nunta de 600 de milioane de dolari a fiului mangatului Ambani va mai dura 2 luni. În Anglia, evenimentul a stârnit primele controverse
recomandare pe antena3.ro
Nunta de 600 de milioane de dolari a fiului mangatului Ambani va mai dura 2 luni. În Anglia, evenimentul a stârnit primele controverse
Crima de la Brăila. Mărturia pacientei care a mers la cabinet după uciderea dentistei: „M-am uitat pe geam”
recomandare pe antena3.ro
Crima de la Brăila. Mărturia pacientei care a mers la cabinet după uciderea dentistei: „M-am uitat pe geam”
Un bărbat sărman și plin de datorii s-a apucat să sape într-o mină și a găsit un diamant de 95.000 de dolari
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat sărman și plin de datorii s-a apucat să sape într-o mină și a găsit un diamant de 95.000 de dolari
Detalii șocante din anchetă: Gestul făcut de doctorița din Brăila înainte să moară! Cum a fost fotografiată după ce a fost tăiată
recomandare pe playtech.ro
Detalii șocante din anchetă: Gestul făcut de doctorița din Brăila înainte să moară! Cum a fost fotografiată după ce a fost tăiată
A murit cel mai mare spion român! Cine era cu adevărat generalul Caraman: A vândut NATO rușilor
recomandare pe playtech.ro
A murit cel mai mare spion român! Cine era cu adevărat generalul Caraman: A vândut NATO rușilor
Care este de fapt înălțimea lui Adrian Minune. Detalii neștiute din copilărie au ieșit la iveală
recomandare pe redactia.ro
Care este de fapt înălțimea lui Adrian Minune. Detalii neștiute din copilărie au ieșit la iveală
Alibec, îndrăgostit până peste cap. O campioană mondială la gimnastică i-a sucit mințile fotbalistului
recomandare pe redactia.ro
Alibec, îndrăgostit până peste cap. O campioană mondială la gimnastică i-a sucit mințile fotbalistului
Anamaria Prodan arată la 51 de ani ca la 20! Impresara şi-a pus fanii pe jar cu cele mai îndrăzneţe apariţii
recomandare pe Ciao.ro
Anamaria Prodan arată la 51 de ani ca la 20! Impresara şi-a pus fanii pe jar cu cele mai îndrăzneţe apariţii
60 de grade în vara anului 1931 la București. '60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi', titrau ziarele vremii
recomandare pe shtiu.ro
60 de grade în vara anului 1931 la București. '60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi', titrau ziarele vremii
FOTO. Ioana Tamaș, apariție incendiară în costum de baie. Imaigni hot cu soția lui Gabi Tamaș în Bali
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ioana Tamaș, apariție incendiară în costum de baie. Imaigni hot cu soția lui Gabi Tamaș în Bali
Momentul în care polițiștii din Leeds, Anglia, iau cu forța copiii rromilor! De aici a început tot scandalul – VIDEO
recomandare pe bzi.ro
Momentul în care polițiștii din Leeds, Anglia, iau cu forța copiii rromilor! De aici a început tot scandalul – VIDEO
Adina Buzatu, comparată cu Sharon Stone: A făcut furori în costum de baie, la 47 de ani!
recomandare pe bzi.ro
Adina Buzatu, comparată cu Sharon Stone: A făcut furori în costum de baie, la 47 de ani!
Este alertă de ultimă oră! România va fi măturată de furtuni și inundații
recomandare pe dailybusiness.ro
Este alertă de ultimă oră! România va fi măturată de furtuni și inundații
Marcel Ciolacu dă vestea! Românii vor putea merge în SUA fără vize mai repede decât era de așteptat
recomandare pe dailybusiness.ro
Marcel Ciolacu dă vestea! Românii vor putea merge în SUA fără vize mai repede decât era de așteptat
2 zodii au parte de abundență financiară, pe 25 iulie 2024
recomandare pe Jurnalul.ro
2 zodii au parte de abundență financiară, pe 25 iulie 2024
Cum arăta Maria Tebieș de la Insula Iubirii când nu avea operații estetice. Imagini rare de dinainte să obțină formele voluptoase
recomandare pe a1.ro
Cum arăta Maria Tebieș de la Insula Iubirii când nu avea operații estetice. Imagini rare de dinainte să obțină formele voluptoase
Close