Ce vitamine trebuie să consumi dacă ești mahmur, după Paște. Se găsesc în toate farmaciile
De Ilinca Lunca.
Publicat pe 17.04.2023 la 10:42
Actualizat pe 17.04.2023 la 10:42
Oamenii au petrecut în prima zi de Paște, iar timpul petrecut cu cei dragi continuă și în zilele următoare. Din acest motiv, trebuie să aibă grijă la cantitatea de alcool pe care o consumă la petreceri. Vestea bună este că există vitamine utile pentru mahmureală, care se găsesc în toate farmaciile, iar majoritatea oamenilor le au în case.
Vitaminele care ajută la vindecarea mahmurelii.
Unsplash
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google- Ce trebuie să iei dacă ești mahmur
- Majoritatea oamenilor le au deja în casă
Mahmureala este o problemă cu care se confruntă oamenii des, mai ales după o noapte de petrecere. Acestea sunt fecvente în perioada sărbătorilor, astfel că oamenii au nevoie de idei de ce ar putea să facă ca să se simtă mai bine.
Dincolo de leacurile vechi, există câteva vitamine care le sunt de un real ajutor, mai ales când vine vorba despre grețuri.
Ce vitamine trebuie să consumi dacă ești mahmur
Articolul continuă după recomandări
Tratamentele naturale sunt un remediu bun pentru mahmureală, însă cele care îi fac pe oameni să se simtă ca și cum nu ar fi consumat alcool sunt vitaminele. Nu doar că ajută la vindecarea mahmurelii, dar ajută și la sistemul imunitar, într-o perioadă critică din acest punct de vedere.
De asemenea, acestea pot să fie consumate și de persoanele care consumă des alcool și au creat din acest lucru o obișnuință. Consumul frecvent are efecte negative pentru organism, astfel că este nevoie de suplimente care să refacă organismul.
Cea care trebuie consumată neapărat, în aceste condiții, este vitamina B. De exemplu, vitamina B1 elimină chiar și cantități mai mari de alcool din organism.
”Alcoolul este metabolizat la nivel hepatic. Vorbim de vitamina B1. Dacă vom consuma o cantitate foarte mare de alcool, acest lucru va duce la dispariția vitaminei B1 din corp, pentru o perioadă.
De aceea e bine, atunci când decidem să consumăm alcool să suplimentăm vitaminele din grupul B-urilor pentru că ele participă ca și cofactor la metabolizare", a declarat un medic toxicolog, la Antena 3 CNN.
Alimentele care ajută la digestie
O problemă mai des întâlnită decât mahmureala este indigestia. Cele care contribuie la acest lucru sunt mâncarea grea și deserturile, astfel că oamenii trebuie să își ia măsuri de precauție, ca să nu ajungă la spital.
În cazul în care se simt rău și au simptome ale indigestiei, pot să consume fructe precum banane, papaya sau chiar ananas în stare crudă. Acestea au capacitatea de a elimina acidul din stomac și restabilizează sistemul digestiv.
Oamenii pot să le consume atât înainte de o masă specială, cât și după ce au mâncat.
Citește și: Rețetă ciorbă de potroace. „Medicamentul” perfect care te scapă de mahmureală
