Ceaiul care ameliorează artrita. Ai nevoie de trei ingrediente

Ceaiul din plantele medicinale are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, astfel că ajută la gestionarea simptomelor. Ingredientele necesare se găsesc la orice pas și au numeroase beneficii pentru organism, luptând și împotriva durerilor articulare. Vei avea nevoie de ghimbir, turmeric și ceai verde.

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și analgezice care pot ajuta la reducerea durerii și inflamației asociate cu artrita. Poți adăuga rădăcină proaspătă de ghimbir în apă fierbinte sau poți utiliza ceai de ghimbir deja pregătit.

Ceaiul verde este bogat în antioxidanți și poate ajuta la reducerea inflamației. Antioxidanții pot avea efecte benefice asupra sănătății articulațiilor.

Turmericul conține curcumina, o substanță cu puternice proprietăți antiinflamatorii. Poți face ceai de turmeric adăugând rădăcină proaspătă de turmeric sau pudră de turmeric în apă caldă.

Ingrediente

Un pliculeț de ceai verde sau negru

¼ linguriță turmeric măcinat și un praf de piper negru

¼ linguriță ghimbir măcinat

60 ml suc de vișine

Mod de preparare

Într-o cană de apă fierbinte se lasă la infuzat un pliculeț cu ceai verde sau negru timp de 3-5 minute. Apoi se amestecă turmericul și ghimbirul măcinat, piperul negru și sucul de vișine.

Ceaiul de rozmatic, benefic pentru artrită

Rozmarinul este cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii, iar ceaiul de rozmarin poate fi folosit în unele situații pentru a oferi un potențial sprijin în gestionarea simptomelor artritei.

Ingrediente

1-2 lingurițe de rozmarin uscat sau o ramură de rozmarin proaspăt

1 cană de apă fierbinte

Mod de preparare

Adaugă rozmarinul într-o cană, apoi se toarnă apa fierbinte. Se lasă la infuzat timp de 5-10 minute, apoi se strecoară înainte de a-l consuma.

CITEȘTE ȘI: Lidia Fecioru, despre ceaiul care sfărâmă pietrele din rinichi şi curăţă corpul de metale grele. Beneficiile plantei