Homepage » Beauty & Lifestyle » Cele șapte trucuri care îți păstrează tenul tânăr. Numărul patru te va surprinde complet

Cele șapte trucuri care îți păstrează tenul tânăr. Numărul patru te va surprinde complet

Emil Manda

De Emil Manda.
Publicat pe 09.08.2025 la 18:53 Actualizat pe 09.08.2025 la 19:32

Deși multe femei sunt deja conștiente de importanța hidratării, a protecției solare și a demachierii zilnice, există totuși o serie de obiceiuri mai puțin cunoscute care pot contribui semnificativ la menținerea unui ten strălucitor și lipsit de riduri.

Cele șapte trucuri care îți păstrează tenul tânăr. Numărul patru te va surprinde complet

Cele 7 trucuri care îți păstrează tenul tânăr

Freepik.com

  • Trucuri simple și accesibile pot încetini vizibil îmbătrânirea pielii
  • Zonele neglijate și obiceiurile banale pot fi cheia unui ten tânăr

Nu este mereu vorba despre creme sau tratamente scumpe și sofisticate. Sunt doar șapte trucuri simple, dar foarte eficiente, care te pot ajuta în amânarea apariției ridurilor și păstrarea unei pieli luminoase.

Care sunt cele șapte trucuri care îți păstrează tenul tânăr

1. Mănâncă inteligent pentru frumusețea pielii

Pește, fructe de pădure, spanac, fasole, alune, toate aceste alimente, poate greu de mâncat pentru anumite persoane, ajută la producerea colagenului și încetinesc îmbătrânirea pielii, iar rezultatele se vor vedea în oglindă.

2. Dormi pe mătase

Fețele de pernă din mătase sunt arma secretă împotriva ridurilor. Ele reduc frecarea pielii și mențin părul sănătos. Bonus, dormitul pe spate îți poate păstra tenul neted mai mult timp.

3. Îngrijește gâtul și decolteul

Nu te opri la linia maxilarului! Cremele și tratamentele anti-îmbătrânire trebuie aplicate și pe gât și decolteu, acestea sunt primele zone care îți „trădează” vârsta.

4. Poartă-ți ochelarii

Dacă ai nevoie de ochelari și nu îi porți, îți faci singură rău. Încruntarea în mod repetat provoacă riduri fine în jurul ochilor și pe frunte, este un gest aparent mic, dar cu efecte mari în timp.

5. Renunță la zahărul procesat

Da, e greu și pare imposibil, dar zahărul este cel mai mare dușman al colagenului. Înlocuiește prăjiturile cu fructele proaspete și vei vedea cum pielea ta devine mai fermă și mai luminoasă.

6. Pauze pentru frumusețe

Un masaj de 15 minute sau câteva momente de meditație pot șterge urmele stresului de pe chipul tău, relaxarea este o metodă de anti-îmbătrânire naturală.

7. Include serumul în rutina ta

Serumul pătrunde adânc în piele, hrănește celulele și acționează mai eficient decât o cremă obișnuită, este un pas esențial pe care multe femei încă îl ignoră.

Citește și: Cum să ții casa răcoroasă pe caniculă dacă nu ai aer condiționat sau acesta nu face față. Trucuri testate care chiar funcționează

În articolul
Cele 7 trucuri care îți păstrează tenul tânăr. Numărul 4 te va surprinde complet
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Fosta soție a lui Robert Lele, pusă la zid pentru cum își crește fiica pe care o are cu manelistul. Mesajul dur al Lorenei
Showbiz intern • la 20:20
Fosta soție a lui Robert Lele, pusă la zid pentru cum își crește fiica pe care o are cu manelistul. Mesajul dur al Lorenei
  • Fosta soție a lui Robert Lele a reacționat, după ce a fost criticată pentru cum o crește pe fiica ei
  • Mesajul dur al Lorenei
Fiul adoptat de Horia Brenciu și Alice Dumitrescu, dublu campion la baschet în Serbia! Povestea copilului crescut „ca sânge din sângele lor”
Showbiz intern • la 20:11
Fiul adoptat de Horia Brenciu și Alice Dumitrescu, dublu campion la baschet în Serbia! Povestea copilului crescut „ca sânge din sângele lor”
  • Fiul adoptiv a lui Horia a obținut două trofee în Serbia
  • Sportivul a câștigat la baschet 3x3 și la Skill Challenge
  • Povestea emoționantă a adopției, înainte de a se naște
George Jaguarul de la Insula iubirii își sărbătorește ziua de naștere. Ce urare i-a transmis ispita Mattia Carnessali | FOTO
Showbiz intern • la 19:39
George Jaguarul de la Insula iubirii își sărbătorește ziua de naștere. Ce urare i-a transmis ispita Mattia Carnessali | FOTO
  • George Jaguarul de la Insula iubirii își sărbătorește ziua de naștere
  • Ce mesaj i-a transmis ispita Mattia
Adda, schimbare radicală de look. Cum arată acum cântăreața, după ce s-a tuns scurt | FOTO
Showbiz intern • la 18:59
Adda, schimbare radicală de look. Cum arată acum cântăreața, după ce s-a tuns scurt | FOTO
  • Adda, schimbare radicală de look
  • Cântăreața s-a tuns scurt
  • Cum arată acum
Cele șapte trucuri care îți păstrează tenul tânăr. Numărul patru te va surprinde complet
Beauty & Lifestyle • la 18:53
Cele șapte trucuri care îți păstrează tenul tânăr. Numărul patru te va surprinde complet
  • Trucuri simple și accesibile pot încetini vizibil îmbătrânirea pielii
  • Zonele neglijate și obiceiurile banale pot fi cheia unui ten tânăr
Naba Salem îi pune la punct pe cei care o critică. Ce a enervat-o la culme pe ispita de la Insula iubirii: „Mi-ar fi rușine de rușinea unora”
Showbiz intern • la 18:17
Naba Salem îi pune la punct pe cei care o critică. Ce a enervat-o la culme pe ispita de la Insula iubirii: „Mi-ar fi rușine de rușinea unora”
  • Naba Salem a reacționat dur, după ce a fost criticată
  • Ce a deranjat-o pe ispita de la Insula iubirii
Vezi toate știrile noi
Recomandări
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
recomandare pe observatornews.ro
25.000 de oameni la catafalcul Regelui Mihai şi 1.000 la Ion Iliescu. Explicaţia unui istoric
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Romania TV
Vine AUSTERITATEA II. Ce măsuri drastice conţine noul pachet pregătit de guvern pentru români
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
recomandare pe antena3.ro
În Iași, cineva a sunat la Poliție când a văzut ce făceau doi tineri în parcare: „Dragostea e frumoasă, dar păstrați-o pentru acasă”
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
recomandare pe antena3.ro
De ce nu a participat Nicușor Dan la funeraliile lui Ion Iliescu? Surse: El a stat în biroul din Palatul Cotroceni
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
recomandare pe antena3.ro
O vedetă TV s-a despărțit de iubitul fotomodel italian pentru că așa i-a spus Inteligența Artificială
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune  în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
recomandare pe redactia.ro
VIDEO Gafă uluitoare la o televiziune în timpul funeraliilor lui Ion Iliescu.  "Am văzut cum a fost așezat sicriul cu trupul neînsuflețit al președintelui Nicușor Dan”
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
recomandare pe redactia.ro
Gestul făcut de Emil Constantinescu la Cotroceni lângă sicriul lui Ion Iliescu
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
recomandare pe dailybusiness.ro
Carmen Harra aduce explicații halucinante despre Iliescu: „ Cifra 9 i-a definit viața”
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
recomandare pe dailybusiness.ro
Grecia, destinația preferată a românilor pentru vacanța de vară. Majoritatea merg cu mașina personală
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close