Cum poți scăpa de arsurile la stomac provocate de cafea. Trucul simplu pentru toți românii

Pot apărea dureri de stomac și senzație de arsuri, lucruri neplăcute pentru toată lumea. Fiecare persoane este unică, astfel că și stomacul poate fi mai sensibil. Dacă ai avut un disconfort de-a lungul timpului, după ce ai băut cafea, poți scăpa de aceste simptome într-un timp foarte scurt.

Dieteticianul Maddie Pasquariello a spus secretul pentru a scăpa de durerile neplăcute. Este recomandat că bei apă sau să mănânci o gustare imediat ce ai servit o cafea. Trebuie să ai grijă ca înghițiturile să fie mici. În maxim o oră, simptomele neplăcute ar trebui să dispară.

„De îndată ce începi să bei un lichid sau să mănânci alimente, papilele gustative de pe limbă comunică cu creierul într-o cascadă de reflexe anticipative, care îți pregătesc corpul să digere. Înghițiturile mici îi transmit creierului că bei lichide, adică îi spun să se pregătească să absoarbă nutrienții din acel lichid. Astfel, ține băutura în gură mai mult timp înainte să o înghiți. Datorită micilor înghițituri, saliva ta are mai mult timp la dispoziție să intre în contact cu lichidul, ceea ce poate fi benefic din punct de vedere gastrointestinal‟, a spus ea pentru „Well+Good‟.

Motivul pentru care se pune sare în cafea

Cafeaua poate să aibă un gust mult mai savuros dacă vei adăuga un ingredient simplu. Poate părea incredibil, însă, un praf de sare va oferi un gust dulceag și o textură plăcută. Aroma va deveni mai intensă, astfel că este recomandată în băutură.

Un alt condiment care oferă o aromă dulceagă cafelei este scorțișoara. Un sfert de linguriță adăugată în cafeaua fierbinte va înlocui zahărul.

CITEȘTE ȘI: Două ingrediente neașteptate pe care le poți adăuga în cafea. Au beneficii multiple pentru stimularea metabolismului