Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum poți scăpa de gușă fără să apelezi la intervenții estetice. Recomandările simple pe care să le aplici

Cum poți scăpa de gușă fără să apelezi la intervenții estetice. Recomandările simple pe care să le aplici

Publicat pe 29.12.2023 la 13:18 Actualizat pe 29.12.2023 la 14:33

Gușa reprezintă o problemă a glandei tiroidiene și poate deveni inestetică, mai ales la femei. Dacă vrei să scapi de ea, poți apela la sugestiile de mai jos, astfel că nu vei fi nevoită să treci printr-o operație estetică.

Cum poți scăpa de gușă fără să apelezi la intervenții estetice. Recomandările simple pe care să le aplici

Metodele simple prin care poți scăpa de gușă

Pixabay

  • Cum poți scăpa de gușă fără să apelezi la intervenții estetice
  • Recomandările simple pe care să le aplici

Gușa este o afecțiune caracterizată de mărirea glandei tiroide, situată în partea anterioară a gâtului. Dacă suspectezi că te confrunți cu o astfel de problemă, este important să consultați un medic pentru un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat. În multe cazuri, gușa poate fi gestionată fără intervenții chirurgicale, astfel că recomandările de mai jos pot fi de ajutor.

Medicație

Dacă gușa este cauzată de o disfuncție tiroidiană, medicamentele pot fi prescrise pentru a regla nivelul hormonilor tiroidieni. De exemplu, în cazul hipotiroidismului, medicamentele care conțin hormon tiroidian sintetic, precum levotiroxina, pot fi prescrise pentru a corecta deficiența hormonală. Ele se consumă doar în urma unui consult medical.

Dieta sănătoasă

Nutriția adecvată poate contribui la gestionarea gușei. Consumul de alimente bogate în iod, cum ar fi algele marine, peștele, produsele lactate și fructele de mare, poate ajuta la menținerea sănătății glandei tiroide. Consultați un specialist în nutriție sau medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că dieta dumneavoastră este echilibrată și adecvată pentru sănătatea tiroidiană.

Evită substanțele care interferează cu glanda tiroidă

Anumite substanțe, cum ar fi fluorul și clorul, pot avea un impact negativ asupra glandei tiroide. Asigură-te că ai acces la apă potabilă de calitate și că evitați expunerea excesivă la substanțe chimice care ar putea afecta tiroida.

Exerciții fizice regulate

Activitatea fizică poate ajuta la menținerea greutății corporale și la promovarea sănătății generale. Persoanele cu hipotiroidism pot avea tendința de a lua în greutate, iar exercițiile fizice regulate pot ajuta la gestionarea acestui aspect.

Corectează-ți postura

O postura incorectă îți poate afecta frumusețea. Ai grija să menții întotdeauna spatele drept și bărbia ușor ridicată, în niciun caz lipită de gât. Astfel, gușa va fi mai puțin vizibilă pentru celelalte persoane.

CITEȘTE ȘI: Dieta cu lapte sau dieta albă te ajută să slăbești. Cum să scapi rapid de kilogramele în plus

În articolul
Cum poți scăpa de gușă fără să apelezi la intervenții estetice. Recomandările simple pe care să le aplici
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
România, afectată de un val polar în Europa! Meteorologii anunță ninsori abundente și temperaturi record de scăzute
Meteo • la 14:54
România, afectată de un val polar în Europa! Meteorologii anunță ninsori abundente și temperaturi record de scăzute
  • Ninsori și frig extrem în România
  • Meteorologii anunță că un vortex polar traversează Europa
Sore, dezvăluiri despre separarea de tatăl fetiței! Ce relație are în prezent artista cu fostul iubit: "Nu pot să zic că..."
Showbiz intern • la 14:08
Sore, dezvăluiri despre separarea de tatăl fetiței! Ce relație are în prezent artista cu fostul iubit: "Nu pot să zic că..."
  • Sore, dezvăluiri despre separarea de tatăl fetiței
  • Care au fost motivele despărțirii
Incredibil ce s-a aflat despre incendiul devastator de la hotelul din Prahova. Două tinere au murit. Fetele s-au intoxicat cu fum în timp ce dormeau, la mansardă
Stiri interne • la 13:36
Incredibil ce s-a aflat despre incendiul devastator de la hotelul din Prahova. Două tinere au murit. Fetele s-au intoxicat cu fum în timp ce dormeau, la mansardă
  • Incredibil ce s-a aflat despre incendiul devastator de la hotelul din Prahova
  • Tinerele moarte în incendiu dormeau la mansardă
Asia Express – Drumul Eroilor ajunge în Hanoi. Concurenții se luptă diseară, de la 20.30, pentru imunitatea mică. Emisiunea, lider detaşat de audiență
Emisiuni TV • la 13:23
Asia Express – Drumul Eroilor ajunge în Hanoi. Concurenții se luptă diseară, de la 20.30, pentru imunitatea mică. Emisiunea, lider detaşat de audiență
  • A fost o ediție plină de umor, dar și de tensiuni firești într-o competiție cu o miză uriașă Concurenții se luptă diseară, de la 20.30, pentru imunitatea mică
Alexandru Ciucu, reacţie exclusivă după ce Alina Sorescu l-a acuzat de violență! Designerul a spus partea lui de adevăr: "Ea voia..."
Showbiz intern • la 13:12
Alexandru Ciucu, reacţie exclusivă după ce Alina Sorescu l-a acuzat de violență! Designerul a spus partea lui de adevăr: "Ea voia..."
  • Alexandru Ciucu, reacție exclusivă după acuzațiile Alinei Sorescu
  • Ce spune designerul după ce a fost acuzat de violență
Aripioare crocante cu salată coleslaw după rețeta lui Chef Horia Manea. Pașii pe care trebuie să îi urmezi pentru un preparat ca la carte
Emisiuni TV • la 12:39
Aripioare crocante cu salată coleslaw după rețeta lui Chef Horia Manea. Pașii pe care trebuie să îi urmezi pentru un preparat ca la carte
  • Rețetă de aripioare crocante și coleslaw, pas cu pas
  • Chef Horia Manea îți arată cum să le gătești perfect
Vezi toate știrile noi
Recomandări
A plătit 335.000 de euro pentru casa visurilor sale, dar a fost o mare țeapă. Adevărul era dur dincolo de uși
recomandare pe observatornews.ro
A plătit 335.000 de euro pentru casa visurilor sale, dar a fost o mare țeapă. Adevărul era dur dincolo de uși
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
recomandare pe as.ro
Florin Piersic a anunţat, la 89 de ani, care e piesa de teatru în care a jucat de peste 1.280 de ori în carieră
DOCUMENT Nicuşor Dan a semnat decretul. Se confiscă banii pe loc
Romania TV
DOCUMENT Nicuşor Dan a semnat decretul. Se confiscă banii pe loc
Cât câștigă un român la cules de portocale în Spania. În șase luni face o groază de bani
Romania TV
Cât câștigă un român la cules de portocale în Spania. În șase luni face o groază de bani
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Cum protejezi mușcatele și alte flori din balcon dacă frigul se instalează devreme toamna
recomandare pe playtech.ro
Cum protejezi mușcatele și alte flori din balcon dacă frigul se instalează devreme toamna
Ce băuturi să nu comanzi la hotelurile ultra all inclusive. Ponturile unui expert în călătorii
recomandare pe playtech.ro
Ce băuturi să nu comanzi la hotelurile ultra all inclusive. Ponturile unui expert în călătorii
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Simona Halep, strălucitoare de ziua ei. Apariția cu care a tăiat respirația celor din jur
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Simona Halep, strălucitoare de ziua ei. Apariția cu care a tăiat respirația celor din jur
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
recomandare pe dailybusiness.ro
Avertisment AFM: Înscrierile la Rabla Auto 2025 sunt gratuite și se fac doar pe site-ul oficial
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât a plătit un turist român pentru un cannoli în Veneția. Nu i-a venit să creadă când a văzut nota de plată
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
recomandare pe Jurnalul.ro
Alege o floare și află ce spune despre personalitatea ta
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei
recomandare pe a1.ro
Cine este Dilinca și cum a devenit celebră pe internet. Va participa la Power Couple 2026 alături de logodnicul ei
Close