Homepage » Beauty & Lifestyle » Cum să scapi de durerile de stomac dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște. Recomandările specialiștilor

Cum să scapi de durerile de stomac dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște. Recomandările specialiștilor

Oana Vacarusi

De Oana Vacarusi.
Publicat pe 13.04.2023 la 15:00 Actualizat pe 13.04.2023 la 15:00

În fiecare an, de Sărbători, românii obșnuiesc să fie lacomi atunci când vine vorba de mâncare și să consume tot felul de preparate și deserturi delicioase. Excesul acesta de mâncare însă, poate duce adesea la efecte secundare neplăcute. Iată cum poți scăpa de durerile de stomac dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște. Care sunt recomandările specialiștilor.

Cum să scapi de durerile de stomac dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște. Recomandările specialiștilor

Cum să scapi de durerile de stomac

Profimediaimages.ro

  • Cum să scapi de durerile de stomac dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște
  • Recomandările specialiștilor

Sărbătoarea Paștelui reprezintă un moment în care avem tendința de a exagera cu mâncarea și, de cele mai multe ori, lăcomia poate avea efecte secundare neplăcute. Iată care sunt, potrivit specialiștilor, cele mai bune modalități pentru a combate orice disconfort pe care îl puteți avea după ce ați mâncat prea mult.

Cum să scapi de durerile de stomac dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște

Am trecu cu toții prin asta, măcar o dată în viață: acel moment în care te simți atât de plin încât îți vine să-ți desfaci discret partea de sus a pantalonilor. În loc să vă dezbrăcați sau să vă ghemuiți într-un colț al camerei, poate doriți să încercați unul dintre aceste remedii naturale pentru a scăpa de durerile de stomac dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște:

1. Mestecă puțin ghimbir. Există un motiv întemeiat pentru care specialiștii recomandă ghimbirul pentru tulburări de stomac: funcționează. Potrivit nutriționiștilot, ghimbirul a fost foarte apreciat ca un ajutor digestiv de mii de ani. Este eficient pentru orice, de la greață, la gaze și balonare până la o durere standard de burtă pentru că are un compus antioxidant și antiinflamator care se găsește în mod natural în ghimbir și care poate „relaxa mucoasa intestinală” ajutând acea masă enormă să se miște mai repede.

2. Bea niște suc de aloe vera. Sucul de aloe poate fi găsit la majoritatea magazinelor cu alimente naturiste, dar căutați unul care a fost certificat pur pentru a vă asigura că beneficiați de toate beneficiile. Sucul de aloe conține enzime naturale care ajută la digestie și ajută la descompunerea zaharurilor și grăsimilor. De asemenea, potrivit specialiștilor, această băutură normalizează echilibrul pH-ului organismului, care poate fi eliminat de o masă bogată în carbohidrați și proteine și are un efect laxativ ușor, care poate ajuta la mișcarea delicată a tuturor alimentelor în exces prin colon.

3. Încercați enzimele digestive. Dacă sunteți în căutarea unei astfel de pastile specialiștii recomandă să căutați o enzimă digestivă naturală. Astfel de medicamente naturiste pot ajuta la ameliorarea disconfortului creat de senzația de prea plin „ajutând la descompunerea moleculelor mari de alimente în particule mai mici pe care organismul le poate absorbi sau expulza mai ușor”.

4. Rezistați impulsului de a vă întinde. De obicei, după ce ai terminat de mâncat, tot ce vrei să faci este să te întinzi și să tragi un pui de somn. S-a dovedit clinic că o plimbare scurtă după masă va avea un efect mai bun asupra digestiei decât un espresso sau un digestiv. Dacă stai întins, este mai probabil să ai arsuri la stomac, așa că încearcă să rămâi în picioare câteva ore după masă, dacă este posibil.

5. Bea puțin Cola. În timp ce mulți specialiști nu recomandă consumul de băuturi carbogazoase atunci când vine vorba de probleme ale stomacului, cercetătorii spun că acestă băutură neagră poate fi uneori folosită chiar și pe post de medicament. Mai exact, poate fi consumată atunci când ai un blocaj stomacal. Potrivit cercetătorilor, enzimele care distrug smalțul, odată ce au ajuns în stomac, ajută la dizolvarea mâncărurilor grele, care se blochează în stomac și cauzează dureri mari.

Citește și: Alimentele pe care nu ai voie să le mănânci înainte de ora 10. Motivul pentru care nu ar trebui să le servești niciodată la micul dejun

În articolul
Cum să scapi de durerile de stomac dacă ai mâncat prea mult la masa de Paște. Recomandările specialiștilor
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Mireasa - Capriciile iubirii. Cristian Marinescu și Robert, schimb de replici dure! „Cum e să fii cârpa femeilor?”. Momente tensionate după eliminarea Amaliei
Emisiuni TV • la 20:01
Mireasa - Capriciile iubirii. Cristian Marinescu și Robert, schimb de replici dure! „Cum e să fii cârpa femeilor?”. Momente tensionate după eliminarea Amaliei
  • Cristian Marinescu și Robert și-au aruncat cuvinte dure
  • Ce și-au reproșat cei doi
Cum arată noua casă în care s-au mutat Selly și Smaranda Știrbu. Iubita vloggerului s-a ocupat de amenajare | FOTO
Showbiz intern • la 19:24
Cum arată noua casă în care s-au mutat Selly și Smaranda Știrbu. Iubita vloggerului s-a ocupat de amenajare | FOTO
  • Cum arată noua casă în care s-au mutat Selly și Smaranda Știrbu
  • Iubita vloggerului a publicat primele imagini din apartamentul lor
Meteorologii anunță fenomene extreme! Val de caniculă și furtuni violente în România
Meteo • la 19:22
Meteorologii anunță fenomene extreme! Val de caniculă și furtuni violente în România
  • Furtuni și căldură sufocantă
  • ANM anunță fenomene periculoase zilele următoare
Cutremur puternic în Italia! Circulația trenurilor a fost oprită
Stiri internationale • la 18:50
Cutremur puternic în Italia! Circulația trenurilor a fost oprită
  • Panică în Napoli
  • Circulația trenurilor a fost oprită după un cutremur puternic
Calendarul ortodox al lunii iulie 2025. Când este lăsatul secului pentru Postul Adormirii Maicii Domnului
Stiri interne • la 18:45
Calendarul ortodox al lunii iulie 2025. Când este lăsatul secului pentru Postul Adormirii Maicii Domnului
  • Principalele sărbători cu cruce roșie în calendarul ortodox al lunii iulie 2025
  • Când este lăsatul secului pentru Postul Adormirii Maicii Domnului
Calendarul fazelor lunii in iulie 2025. Lună Plină pe data de 10 iulie, când e Luna Nouă
Beauty & Lifestyle • la 18:21
Calendarul fazelor lunii in iulie 2025. Lună Plină pe data de 10 iulie, când e Luna Nouă
  • Fazele lunii în iulie 2025
  • Pe 10 iulie e Lună Plină 
  • Pe 24 iulie e Lună Nouă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Moment jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
recomandare pe antena3.ro
Moment jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
Moarte suspectă într-un club din Bucureşti: un bărbat de 29 de ani a fost găsit fără viaţă
recomandare pe antena3.ro
Moarte suspectă într-un club din Bucureşti: un bărbat de 29 de ani a fost găsit fără viaţă
Moment extrem de jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
recomandare pe antena3.ro
Moment extrem de jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki
Close